Poklad z lékárničky: Heřmánek na bříško i kůži

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Heřmánek patří mezi vůbec nejznámější a nejpoužívanější léčivé rostliny na světě. Jeho drobné bílé květy se žlutým středem skrývají neobyčejnou sílu, která je však zároveň natolik jemná, že ji dobře snášejí i malé děti. Heřmánek je univerzálním pomocníkem, kterého se vyplatí mít v domácí lékárničce v podobě sušených květů, kvalitního čaje nebo esenciálního oleje.

Chamomile flowers floating in a glass of amber tea, white petals and yellow centers visible.

Zdroj: Plné zdraví

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 20.08.2026 18:47

Úleva při nadýmání a menstruačních křečích

Hlavní síla heřmánku spočívá v jeho schopnosti uvolňovat hladké svalstvo v těle. Pokud trpíte na časté nadýmání, žaludeční neurózu ze stresu nebo nepříjemné křeče v podbřišku během menstruace, šálek teplého heřmánkového čaje dokáže přinést rychlou úlevu. Působí protizánětlivě na celou trávicí soustavu a pomáhá udržovat přirozenou rovnováhu v žaludku.

Přirozený dezinfekční prostředek na kůži i dásně

Heřmánkový odvar má skvělé hojivé a stahující účinky na pokožku i sliznice. Vlažným obkladem z heřmánku lze ošetřovat drobná odřeniny, poštípaná místa od hmyzu nebo podrážděnou kůži po holení. Parní lázeň s heřmánkem zase pomáhá čistit ucpané póry a uvolňovat dýchací cesty při rýmě. Využívá se také jako kloktadlo při zánětech v dutině ústní, krvácení dásní či po zákrocích u zubaře.

Jak z heřmánku vytěžit maximum

Při přípravě heřmánkového čaje hrnek vždy přikryjte pokličkou nebo talířkem. Heřmánek totiž obsahuje vzácné éterické oleje (silice), které se s parou velmi rychle odpařují. Pokud necháte hrnek odkrytý, přijdete o podstatnou část léčivého účinku. Po 10 minutách louhování čaj sceďte a pijte vlažný.

Často kladené otázky (FAQ)

Může heřmánek vyvolat alergickou reakci?

Ano, i když zřídka. Heřmánek patří do čeledi hvězdnicovitých rostlin, na které mohou být někteří lidé alergičtí. Pokud ho zkoušíte poprvé, začněte s menším množstvím.

Je heřmánkový čaj vhodný pro malé děti a miminka?

Ano, slabý heřmánkový čaj se tradičně podává dětem při dětských kolikách nebo pláči pro zklidnění bříška a lepší usínání.

Jak dlouho vydrží sušený heřmánek účinný?

Při správném skladování v suchu, temnu a uzavřené sklenici si sušená bylinka zachová své léčivé vlastnosti přibližně jeden rok.

Zdroje: https://www.nkz.cz/praxe/okrasna-zahrada/vypestujte-si-hermanek-leci-jizvy-akne-i-nafouknute-bricho, https://www.ireceptar.cz/zdravi/hermanek-ucinky-vyuziti-20300626.html, https://www.day-spa-shop.cz/herbar/hermankovy-caj-a-jeho-ucinky–na-co-je-dobry-a-s-cim-vam-muze-pomoci/, https://www.idnes.cz/hobby/domov/hermanek-vyuziti-bylina-nasich-babicek-maska-odvar-olej.A240620_164459_hobby-domov_bkch, https://www.inutea.cz/blog/hermanek—zlaty-poklad-z-louky–ktery-si-zaslouzi-vasi-pozornost/, https://bylinkopedie.cz/hermanek-zazrak-bolave-brisko-i-krasnou-plet/

Foto:

The post Poklad z lékárničky: Heřmánek na bříško i kůži first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Nikdy není pozdě: Proč má smysl přestat kouřit i po šedesátce?

Dermatolománie: Když stres nutí k poškozování kůže

Mnoho lidí má ve zvyku si občas ve vteřině vymačkat drobný pupínek nebo si sloupnout suchou kůžičku u...

Od dědičného onemocnění po rakovinu krve: Tři skutečné příběhy pacientů, u jejichž léčby byla využita pupečníková krev

Pupečníková krev může být pro mnoho lidí jen vedlejším pojmem spojeným s porodem. Ve skutečnosti ale...

Mikroplasty v plicích s rakovinou jsou častější, hlavní příčina ale zůstává jiná

Drobné plastové částice dnes všichni vdechujeme se vzduchem a vědci je nacházejí přímo v lidských plicích....

Nízkofrekvenční hluk: Skrytý viník chronické únavy

Moderní domácnosti a města jsou zaplaveny neustálými vibracemi, které naše uši často vědomě nezaznamenají....

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Poklad z lékárničky: Heřmánek na bříško i kůži

„Týká se to i nás.“ Foltýn s vlajkou namočenou v krvi Čechů řekl, co chystá Rusko

Lékařka a self-made man. Pavel ocenil miliardáře, kteří svůj majetek radši rozdávají

Míchačka na dvoře a kotel guláše. Takhle Češi stavěli domy svépomocí

Kouřila dýmku, svedla ženu a hrála si na prince. Podvodnice pak beze stopy zmizela

Vědci proměnili špenát v chemický senzor. Rostlina dokázala upozornit na stopy výbušnin