Březová míza a kopřivový čaj: Přírodní očista

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Po zimním období se mnoho lidí potýká s únavou, zašedlou pletí a pocitem pomalého trávení. Místo extrémních detoxikačních kúry založených na pití pouhých šťáv, které tělo zbytečně stresují, nabízí tradiční bylinkářství podstatně šetrnější cesty. Obyčejné přírodní zdroje, jako je březová šťáva nebo mladá kopřiva, dokážou jemně podpořit činnost jater a ledvin – hlavních orgánů, které se o čištění těla starají samy a neustále.

Nettle leaves arranged across a transparent glass with an amber drink inside, resting on a reflective surface.

Zdroj: Plné zdraví

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 17.08.2026 18:33

Kopřiva dvoudomá jako vnitřní vzpruha

Mladá jarní kopřiva je považována za jednu z nejlepších čisticích bylin vůbec. Obsahuje bohatou zásobu železa, chlorofylu a minerálních látek. Působí silně močopudně, čímž pomáhá ledvinám vyplavovat usazené látky a nadbytečnou vodu z těla. Třítýdenní kúra s kopřivovým čajem dokáže viditelně projasnit pleť, dodat energii a podpořit správnou tvorbu krve.

Březová míza: Zapomenutý elixír plný živin

Březová míza (voda) je čirá tekutina, kterou stromy na jaře nasávají z kořenů do větví. Je přirozeně bohatá na draslík, vápník, hořčík a organické kyseliny. Má jemně nasládlou chuť a funguje jako vynikající přírodní iontový nápoj. Podporuje činnost močového ústrojí, napomáhá udržovat správnou hladinu cholesterolu a dodává tělu hydrataci spolu s důležitými minerály bez zbytečného cukru.

Jak detoxikaci podpořit v běžném životě

Jakákoliv bylinková kúra funguje nejlépe, když tělu zbytečně nepřidáváme další zátěž. Během očistného období se doporučuje omezit konzumaci alkoholu, průmyslově zpracovaných potravin a přemíry bílého cukru. Důležitý je také dostatek čisté vody, která pomáhá vyplavovat uvolněné látky z těla.

Často kladené otázky (FAQ)

Jak dlouho by měla bylinková očistná kúra trvat?

Bylinkové kúry zaměřené na čištění těla (například z kopřivy) by neměly trvat déle než 3 až 4 týdny v kuse. Poté je vždy nutné udělat alespoň měsíční pauzu.

Lze březovou mízu koupit v běžném obchodě?

Ano, balená březová šťáva v BIO kvalitě se dnes běžně prodává v prodejnách zdravé výživy nebo lékárnách.

Je kopřivový čaj vhodný pro každého?

Vzhledem k močopudným účinkům by si lidé se závažným onemocněním ledvin nebo srdce měli užívání kopřivy předem probrat s lékařem. Není vhodná ani pro malé děti.

Zdroje: https://www.salveo.cz/blog/2023/04/95-brezova-miza—lecivy-zazrak-z-jarni-, https://www.prozeny.cz/clanek/briza-jako-jarni-zivotabudic-5-tipu-jak-ji-vyuzit-54930, https://www.diastyl.cz/brezova-miza-tekutina-z-brizy-plati-za-elixir-mladi-ci-napoj-bohu-procisti-jatra-i-ledviny-a-zbavi-jarni-unavy/, https://www.ireceptar.cz/zdravi/kopriva-caj-30000422.html, https://www.jimejinak.cz/brezova-miza-lecivy-zazrak/, https://www.herbatica.cz/blog/koprivovy-caj/, https://www.apetitonline.cz/novinky-zajimavosti/brezova-miza-prirodni-zazrak-ktery-procisti-organismus

Foto: Pixabay

The post Březová míza a kopřivový čaj: Přírodní očista first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Syndrom počítačového vidění: Jak chránit zrak při práci

Šedý zákal: Signály, že je čas na operaci očí

Šedý zákal představuje nejčastější příčinu zhoršení zraku u lidí starších šedesáti let. Nejedná se o...

RSV virus: Vakcína chrání seniory před těžkým zápalem plic

Podzimní a zimní měsíce tradičně plní čekárny pacienty s respiračními potížemi. Odborníci dlouho marně...

Syndrom neklidných noh: Záludný stav, který ničí spánek

Večer si lehnete do postele a těšíte se na odpočinek. Místo uvolnění však přichází mravenčení, brnění,...

Cílený ultrazvuk léčí mozkové poruchy bez jediného řezu

Představte si, že se vám nekontrolovaně třesou ruce. Tak silně, že si nedokážete nalít ani sklenici vody....

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Březová míza a kopřivový čaj: Přírodní očista

Pozvánku od Pavla dostali Klaus i Zeman. Na Hrad ale dorazí jen jeden

Čekáš, až se ti bude chtít? To se taky nemusí stát. Jak se rozhýbat, když je motivace na nule

„Selhávají jí plíce!“ Exmanželka Radka Kašpárka prožívá noční můru, stav dcery se zhoršil

Tahle rozpustná káva skončila v testu poslední. Nejhůř chutnal jiný známý výrobek

Tři velryby uvěznil arktický led. Na jejich záchraně společně pracovali Američané i Sověti