4 min

Tiché téma mateřství: poporodní deprese, blues i psychóza

Sdílet

Porod je většinou spojován s radostí a očekáváním nového života, realita ale může být i složitější. Spolu s miminkem totiž přichází i únava, změna životního stylu a návyků, narušený spánek a naplňování základních potřeb, hormonální výkyvy a společenský tlak na zvládnutí nové role. Psychika ženy je v době těhotenství a porodu vystavena velké zátěži, není proto výjimkou, že se místo euforie objeví smutek, slzy nebo úzkost. O těchto stavech se však ve společnosti mluví stále málo.

Zdroj: Shutterstock

Blues, deprese i psychóza – v čem je rozdíl?

Krátkodobý smutek a přecitlivělost po porodu, tzv. poporodní blues, zažívá až 80 % žen a většinou odezní samo do dvou týdnů. Pokud ale obtíže přetrvávají, může už jít o poporodní depresi. Ta se projevuje pocity beznaděje, vyčerpáním, ztrátou radosti nebo neschopností navázat vztah k dítěti.

V nejvážnější formě může nastat poporodní psychóza – akutní stav, který se naštěstí objevuje pouze u 1–2 žen na tisíc porodů. „Projevuje se například zmateností, bludy, halucinacemi nebo naopak nadměrně zvýšenou náladou. Typickým rysem je i nespavost a ztráta pocitu potřeby spánku,“ vysvětluje MUDr. Tereza Wohlgemuthová z Gynekologicko-porodnického oddělení Nemocnice Slaný. Neléčená psychóza je nebezpečná a může mít velmi rychlý a dramatický průběh, který může vést až k sebevražedným myšlenkám, proto je nutná okamžitá odborná pomoc.

Kojení jako podpora, ne hrozba

V minulosti se tyto obtíže označovaly jako „laktační psychóza“ a ženám bylo doporučováno přerušit kojení. Dnes už víme, že kojení není hlavní příčinou vzniku psychických poruch po porodu. „Důležitějším rizikovým faktorem je spíše předchozí duševní onemocnění – například bipolární porucha nebo schizofrenie. Proto plošné zastavování laktace není na místě. Naopak, kojení může pro mnoho žen působit podpůrně a posilovat jejich vztah s dítětem,“ vysvětluje MUDr. Wohlgemuthová.

Dá se obtížím předejít?

Podle odborníků lze riziko snížit už v těhotenství. „Velkou roli hraje zdravý životní styl – dostatek spánku, tekutin, vyvarování se alkoholu a drog, ale také udržování sociálních kontaktů a dopředu připravený plán pomoci po porodu,“ uvádí MUDr. Wohlgemuthová.

Klíčová je i otevřenost vůči okolí. Ženy, které si v minulosti prošly psychickými problémy, by měly o své zkušenosti informovat lékaře a spolu s rodinou promyslet, jak se připravit na náročné období šestinedělí. „Někdy se ženy bojí, že by kvůli své minulosti mohly být stigmatizovány. My ale zdůrazňujeme, že nejde o selhání, ale o nemoc, která vyžaduje prevenci a podporu,“ doplňuje primářka Gynekologicko-porodnického oddělení Nemocnice Slaný MUDr. Markéta Matoušková.

Riziko lze odhalit předem

Výhodou je, pokud se rizika rozvoje poporodních psychických potíží odhalí dříve, než propuknou. Účinným screeningovým projektem, jak vytipovat maminky, které by mohly být psychickými problémy ohroženy, je projekt Perinatal. „Ženy mají možnost po porodu na zapůjčeném tabletu vyplnit krátký anonymní dotazník, o kterém je informujeme už v těhotenské poradně a na předporodních kurzech. Vyplnění je dobrovolné, ale doporučujeme ho každé rodičce. Pomůže nám totiž odhalit rizikové faktory a mamince podat pomocnou ruku včas,“ vysvětluje MUDr. Matoušková.

Dotazníky vyhodnocené Národním ústavem duševního zdraví poukážou na ženy, které mohou být ohroženy rozvojem potíží. „Zhruba polovině z nich se pouze zasílají odkazy a kontakty, aby věděly, kam se samy můžou v případě potřeby obrátit. Druhou polovinu pak přímo kontaktují s nabídkou pomoci peer konzultantky (pozn. terénní pracovnice) z organizace Úsměv mámy,“ vysvětluje odborný garant projektu, psychiatr MUDr. Antonín Šebela, Ph.D.

„Jedná se o ženy, které se samy setkaly po porodu s podobným problémem, vycvičené na to, aby dokázaly provést krizovou intervenci. Kontakty na peerky z vašeho regionu najdete na stránkách organizace Úsměv mámy. Dostupné jsou jak na telefonu, tak mohou i za maminkami přijít osobně. Poskytnou „první pomoc“, a pokud zjistí, že se jedná o závažný stav, předají ženu psychologovi či psychiatrovi, který s ní dále pracuje,“ dodává primářka Matoušková.

Role partnera a rodiny

Nejbližší okolí je pro maminku často první linií podpory. Partner či rodina si totiž mohou jako první všimnout změn v chování – nespavosti, úzkosti nebo nadměrné plačtivosti a včas reagovat. Důležité je také situaci nezlehčovat. Věty typu „Zvládly to všechny před tebou, zvládneš to taky“, mohou napáchat více škody než užitku. Naopak velký význam mají jednoduchá sdělení: „Jsem tady pro tebe. Jak ti můžu pomoct?“

Velkou úlevu mohou přinést i drobné praktické věci – pomoc s domácností, uvaření jídla nebo hlídání dítěte, aby si maminka mohla odpočinout.

Kdy a kde vyhledat odbornou pomoc?

Pokud psychické potíže trvají déle než dva týdny, nebo se objeví halucinace či myšlenky na sebevraždu, je nutné vyhledat odborníky – psychoterapeuta nebo psychiatra, někdy je ale snazší dojít si pro radu za praktickým lékařem. Každá pomoc se počítá. Pomoc nabízí i krizové linky, které fungují nonstop (např. Linka první psychické pomoci, Centrum krizové intervence), nebo organizace jako Úsměv mámy, kde se maminky mohou svěřit a najít podporu u žen s podobnou zkušeností.

Zdroj infromací: tiskové informace, MUDr. Tereza Wohlgemuthová, MUDr. Markéta Matoušková, MUDr. Antonín Šebela, Ph.D

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

Všechny články tohoto autora

Lifestyle Osobní rozvoj Psychologie

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Příběhy českých celebrit, které mohly dopadnout úplně jinak. Stačí pár otázek a rychle poznáte, kdo je opravdu sleduje

Velké role, slavné show i nabídky, které mohly změnit kariéru. Poznáte, která česká hvězda řekla ne v...

VIPživot.cz

dnes, 18:06

2 min

Vivo X300s: Nový top model láká na špičkový foťák a obří baterii

Dnes jsme se dočkali globálního uvedení Vivo X300 Ultra a mezitím firma představila zatím pro domácí trh...

Dotekomanie.cz

dnes, 18:00

2 min

Zájmena Vy, Váš, nebo vy, váš v dopisech a emailech? Naučte se je konečně správně používat. Už to není jako dřív

Pravidla českého pravopisu jsou sice v používání velkých či malých písmen u osobních a přivlastňovacích...

NESPECHEJ.cz

dnes, 18:00

2 min

KVÍZ: Jak dobře znáte Velikonoce? Otestujte své znalosti tradic i historie

Velikonoce nejsou jen o pomlázce a malovaných vejcích. Připravili jsme kvíz, který prověří, jak dobře se...

Budějcká Drbna

dnes, 18:00

1 min

Vlády Česka a Slovenska míří do Moravskoslezského kraje. Čeká je jednání na zámku Nová Horka

Moravskoslezský kraj bude v úterý 31. března hostit společné jednání vlád České a Slovenské republiky....

Ostravská Drbna

dnes, 18:00

1 min

Reklama

České značky, které zná úplně každý. Stačí jediný detail a hned poznáte, jestli opravdu víte, nebo jen tipujete

Stačí projít obchodem a máte pocit, že je znáte poslepu. Jenže právě u značek, které vídáme od dětství,...

VIPživot.cz

dnes, 17:59

2 min

Hokejisté Sparty udolali v sedmém čtvrtfinále Plzeň 1:0, rozhodl Chlapík

Hokejisté Sparty vyhráli v rozhodujícím sedmém čtvrtfinále play off extraligy v Plzni 1:0 a postoupili do...

Plzeňská Drbna

dnes, 17:59

2 min

Absurdní, žasne okolí. Ze Zachy je mašina, může dojít na nemyslitelné

Že kvůli otřesu mozku nemohl nastoupit na uplynulém olympijském turnaji v Miláně, mrzí ve světle jeho...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 17:57

Obrat dokonán. Hokejisté Sparty vyřadili Plzeň a postoupili do semifinále

Hokejisté Sparty vyhráli v rozhodujícím sedmém čtvrtfinále play off extraligy v Plzni 1:0 a postoupili do...

Pražská Drbna

dnes, 17:54

2 min

Sparta zlomila prokletí a je v semifinále. Sedmý duel v Plzni rozhodl jediný gól

Hokejisté Sparty vyhráli v rozhodujícím sedmém čtvrtfinále play off extraligy v Plzni 1:0 a postoupili do...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 17:52

Reklama

Kdo z Čechů vydělal v zimě nejvíc. Po olympiádě vládne Jílek, vysoko jsou i Voborníková a Maděrová

Jedna zima, několik medailí a miliony, které sečtené na papíře vypadají skoro pohádkově. Když však člověk...

SportWin

dnes, 17:49

2 min

Televizní klasika před rokem 1989, kterou znal téměř každý. Kdo se v ní neztratí, má paměť ostřejší než většina diváků

Stačí jedno jméno, jedna hláška nebo známá znělka a jste zpátky u obrazovky. Poznáte seriály, které před...

Události247.cz

dnes, 17:44

2 min

Nemáte v peněžence tuhle 20 Kč minci? Určitě s ní neplaťte, můžete za ní dostat až 500 000 Kč

Již na první pohled lze poznat tuto raritní dvacetikorunovou minci, které si sběratelé obzvlášť cení.

Události247.cz

dnes, 17:39

2 min

Organizace z dob socialismu, které formovaly každodenní život. Tenhle přehled zvládnou jen skuteční pamětníci

Zkratky, které kdysi znal skoro každý, dnes mladší generaci často nic neříkají. Poznáte, k čemu sloužily...

Události247.cz

dnes, 17:38

2 min

Pražské jaro 1968: Ludvíka Svobodu z Hroznatína zvolili prezidentem

30. březen 1968. Den, od kdy si občané Československa začali zvykat na jméno nového prezidenta. Sedmým...

Jihlavská Drbna

dnes, 17:35

6 min

Reklama

Slovenština bez nápovědy. Mladší generace tady končí rychle, uspějí jen ti, kteří ji mají opravdu naposlouchanou

Myslíte si, že slovenštině rozumíte bez přemýšlení? Tenhle kvíz rychle ukáže, kdo ji má opravdu...

VědaŽivě.cz

dnes, 17:34

2 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Drtivé údery, jaké tu ještě nebyly. Další trefa Ukrajinců páchá Rusům obří škody

Tiché téma mateřství: poporodní deprese, blues i psychóza

Drtivé údery, jaké tu ještě nebyly. Další trefa Ukrajinců páchá Rusům obří škody

„Myslela jsem, že se neprobudím,“ říká o operaci a týdnech na JIP Ornella Koktová

"Hranatá nula," pustila se Zuzana Bubílková do Filipa Turka kvůli jeho útoku na Zdeňka Svěráka

Vážné zdravotní komplikace známého českého herce. Petr Nárožný chyběl na oslavě Zdeňka Svěráka

Milující máma s roztroušenou sklerózou. V Extrémních proměnách se představí nezlomná a vždy pozitivní Zuzka