Pět rostlin, které na chatové zahradě přežijí celý týden bez zálivky a kvetou až do mrazů. Anglický trávník k nim ale nepatří
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 16:00
5 min
Reklama
Poláci ji dál polykají jako bonbóny. Proč úřady tolerují bylinu, kterou sever Evropy zakázal?
Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávySdílet
Dennívýzva
0
Ašvaganda. Doplněk stravy, na který jsem narazila před šesti lety, když jsem hledala něco, co by mohlo mému muži pomoci se stresem, spánkem a únavou. Nyní se ukazuje, že tento přírodní produkt může být nebezpečný. Zkoumají bezpečnost Jednu dobu ašvaganda zažila opravdu velký boom. Nyní je v Dánsku a Nizozemsku zcela zakázaná a další země přezkoumávají její bezpečnost. V Polsku je zatím naprosto legální, ale odborníci bijí na poplach. Hovoří o možných účincích na hormony, štítnou žlázu a těhotenství. Co je to ašvaganda Withania somnifera je stálezelený keř, který se pěstuje v tropických a subtropických oblastech Asie, Afriky a Evropy. Říká se mu ašvaganda, protože kořeny rostliny údajně voní jako kůň. Možná, že tuto rostlinu znáte pod názvem indický ženšen nebo zimní třešeň. Kořen rostliny se používá v ajurvédské medicíně. Výzkum naznačuje, že extrakty z ašvagandy mohou snižovat stres, úzkost a hladinu kortizolu. Systematický přehled z roku 2021 identifikoval sedm studií, které zkoumaly použití ašvagandy k léčbě stresu a úzkosti. Celkově studie zjistily, že ašvaganda ve srovnání s placebem významně snižuje hladinu stresu a úzkosti. Důkazy malého počtu studií naznačují, že užívání extraktu může zlepšit několik aspektů spánku. Například v jednom studijním centru v Indii bylo 150 zdravých mužů a žen ve věku 18 až 65 let s hlášenými problémy se spánkem, které se vyznačují nespavostí a nedostatkem klidného spánku, randomizováno do skupin, které po dobu 6 týdnů užívaly extrakt z kořene a listů ašvagandy (Shoden) nebo placebo.
Poláci ji dál polykají jako bonbóny. Proč úřady tolerují bylinu, kterou sever Evropy zakázal?
Zdroj: ShutterstockDoba čtení 1 min
Článek byl publikován 26.06.2026 03:00
Reklama
Další články z Storicko.cz
Řidiči je používají k přehrávání hudby v autě. Polský úřad zakázal prodej šesti modelů FM transmitterů
Úřad pro elektronické komunikace se zabýval vysílači v automobilech. Pod drobnohled se dostala oblíbená...
Lidé nacházejí v parcích barevné kamínky s tajemnými kódy. Jde o oblíbenou hru, která vznikla v Česku
Procházely jsme s dcerami lázeňským parkem, když jsme objevily pomalovaný kamínek. Dcera se ptala, zda si...
Od 1. listopadu končí svoz některých odpadů od domů. Polská obec nařídila obyvatelům, aby si je odváželi sami
Nábytek, oblečení, textilie ani zelený odpad nebudou moci lidé umisťovat před své domy. Od 1. listopadu je...
Jeden zvyk sousedů může způsobit problémy celému domu. Týká se vstupních dveří
Nechat otevřené dveře v bytovém domě je nemyslitelné. Je to jako vstupenka pro všechny nezvané hosty.
Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz
Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...
Všechny články tohoto autora →
Auta od Pixaru na VHS se prodala za 248 000 Kč. Byla jedním z posledních vydání na kazetě, a právě ukončení formátu zvyšuje cenu
VědaŽivě.cz
dnes, 16:00
5 min
CENTRUM o páté: Den duchů, boj o ústavní soud v Polsku a špehující špenát
Be Native extra
dnes, 16:00
4 min
Lyžaře čeká nepříjemné překvapení. Předpověď na letošní zimu nevěstí nic dobrého, varuje meteorolog
Trendy svět
dnes, 15:59
3 min
Doksanský znovu zabodoval v Lize užitečných Babišových. Vymyslel stávku předškoláků a jeho sledující chtěli zavírat učitelky
Inregion.cz
dnes, 15:51
8 min
Reklama
Už tři roky zavřeno. Demolice rozhledny na Velkém Kosíři se odsouvá
Hanácká Drbna
dnes, 15:50
2 min
Slzy, objetí i úleva. Lidé z okupovaných Olešek unikli z pekla, jsou zpět na Ukrajině
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 15:35
Zbyl vám doma starý zimní kabát po dědečkovi? Jestli vypadá takto, máte od sběratelů 10 000 Kč v kapse
NESPECHEJ.cz
dnes, 15:30
2 min
Na těchto telefonech bude brzy zakázán WhatsApp. Týká se Androidu i iPhonů
FAJNTIP.cz
dnes, 15:30
5 min
Výstava v Plzni připomíná slavnou technickou školu i její významné absolventy
Plzeňská Drbna
dnes, 15:30
2 min
Reklama
Obyvatelé Břidličné odmítli součinnost města při budování větrných elektráren
Ostravská Drbna
dnes, 15:30
1 min
Z Trumpovy urážky si udělali reklamu. Norsko láká na své nejkrásnější záchody
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 15:27
Pohár konstruktérů je pořádně zamotaný: Jaký je Verstappenův cíl?
SvětFormule.cz
dnes, 15:24
1 min
Počet podnikatelů v Česku vzrostl o téměř 38 tisíc, meziročně o 43 % více
Trade-off
dnes, 15:14
1 min
Stačí jeden telefonát a přiložení karty k mobilu. Útočníci v Česku zneužívají NFC a vybírají peníze z bankomatů
Mobify.cz
dnes, 15:09
4 min
Reklama
Kam se poděl Perseus ze Souboje Titánů? Hamlinovi zničila filmovou kariéru role v gay klasice
Kinobox.cz
dnes, 15:05
5 min
Kdo letos sundává střechu svépomocí, riskuje pokutu. Nová pravidla platí i pro fyzické osoby, nejen pro podnikatele
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 15:00
6 min
Drožďová pomazánka po česku: Z obyčejných surovin připravíte chutné jídlo, které zasytí celou rodinu
Cooky.cz
dnes, 15:00
4 min
Zaprášená zavařovačka ze sklepa může stát statisíce. Cenu určuje chemické složení skloviny a typ uzávěru, který zanikl před sto lety
VědaŽivě.cz
dnes, 15:00
6 min
Stálezelený keř, který kvete od dubna do listopadu a téměř nepotřebuje vodu. Většina Čechů ho nezná, ale v Evropě dobývá zahrady
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 15:00
6 min
Reklama
Růžová fashion a beauty, která z tebe neudělá Pravou blondýnku
Poudree.cz
dnes, 15:00
3 min
HOSPODSKÝ KVÍZ: Těchto deset anatomických perliček vás donutí žasnout nad vlastním organismem
NESPECHEJ.cz
dnes, 15:00
2 min
Jurský park měl vypadat jinak. James Cameron chtěl obsadit Arnolda Schwarzeneggera a udělat z filmu horor
V Telce
dnes, 14:58
3 min
Nové jméno v hledáčku Cadillacu: Vesti se hlásí o místo na roštu
SvětFormule.cz
dnes, 14:58
3 min
Evropa ztrácí průmyslovou sílu. Ekonom ukazuje, kde může najít novou
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 14:51
Reklama
Nováček Bundesligy rozebral Mainz. Campbell pak předvedl nůžky, které si říkají o opakované přehrávání
Vše o sportu
dnes, 14:45
2 min
Vědci našli kakao v nádobách starých 5 300 let. Historie čokolády tak začíná jinde, než se věřilo
Kód Enigma
dnes, 14:42
2 min
Způsoby, jakými staří Římané předpovídali budoucnost, zahrnují lidské oběti či vejce
NESPECHEJ.cz
dnes, 14:30
3 min
Zapomeňte na hladkou mouku. Nejlépe zahustíte těsto na bramboráky surovinou, která jim dodá skvělou křehkost i chuť
NESPECHEJ.cz
dnes, 14:30
1 min
Mokré mapy u podlahy a vlhké zdi? Příčin může být několik a každá vyžaduje jiné řešení
Planeta zahrady
dnes, 14:28
4 min
Reklama
Babiš vymyslel dobrovolné poplatky. Kdo nechce, nezaplatí. Veřejnoprávním médiím ale garantuje „nějakou částku“
Inregion.cz
dnes, 14:23
5 min
Navzdory poruše věří, že Ferrari bude dnes konkurenceschopné
SvětFormule.cz
dnes, 14:14
1 min
Koalice v Jihlavě počítá opět se čtyřmi náměstky. Ustavující zastupitelstvo bude v pondělí
Jihlavská Drbna
dnes, 14:10
1 min
Babiš: V Praze, Libereckém kraji a dalších krajích budou mimořádné sněmy ANO
Liberecká Drbna
dnes, 14:07
1 min
Noční výluky omezí vlaky v Hradci. Koleje utichnou, do hry se dostávají autobusy
Hradecká Drbna
dnes, 14:05
1 min
Reklama
Její srdceryvný řev zmrazil svět sportu. Tenisovou modlu týral vlastní otec
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 14:05
Osvědčený trik na bramborové lupínky z trouby: Stačí voda, sůl a trocha oleje
Cooky.cz
dnes, 14:02
4 min
Dívka přežila únos sériovým vrahem díky kriminálkám z televize. Naučily ji sledovat směr jízdy, počítat kroky a nechat si mezeru pod páskou
VědaŽivě.cz
dnes, 14:00
5 min
Před dvěma lety spolu svedli divokou bitku. Bauer a Imama se potkali znovu a zakončili ji stejným gestem
Vše o sportu
dnes, 14:00
2 min
Kdo se zbavil obývací stěny po rodičích, možná vyhodil kus nábytku, který dnes stojí víc než nová skříň z obchodu
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 14:00
6 min
Reklama
Reklama
„Týká se to i nás.“ Foltýn s vlajkou namočenou v krvi Čechů řekl, co chystá Rusko
Lékařka a self-made man. Pavel ocenil miliardáře, kteří svůj majetek radši rozdávají
Míchačka na dvoře a kotel guláše. Takhle Češi stavěli domy svépomocí
Kouřila dýmku, svedla ženu a hrála si na prince. Podvodnice pak beze stopy zmizela
Vědci proměnili špenát v chemický senzor. Rostlina dokázala upozornit na stopy výbušnin
Reklama
Reklama