Příliš časté mytí může vlasy výrazně poškodit. Doporučená frekvence jejich umývání překvapí mnoho žen

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Na tuto jednoduchou otázku nemáme jednoznačnou odpověď. Existují obecná doporučení, ale vždy se řiďte spíše vlastní zkušeností a sledujte, co dělá dobře právě vašim vlasům.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 09.04.2026 06:20

Na tuto jednoduchou otázku nemáme jednoznačnou odpověď. Existují obecná doporučení, ale vždy se řiďte spíše vlastní zkušeností a sledujte, co dělá dobře právě vašim vlasům.

Obecné doporučení pro všechny neexistuje. Každý máme specifický typ vlasů, používáme různou vlasovou kosmetiku a jinak se o vlasy staráme. To vše hraje roli v následném vyhodnocování, jak často je potřeba vlasy umýt. Rozhodně víme, že denní mytí vlasů jim úplně prospívat nebude. Na druhou stranu platí, že čím více se nám vlasy mastí, tím častěji by se měly mýt, říká lékařka Cynthia Cobb.

Péče o pokožku hlavy

Ve chvíli, kdy jsou vlasy mokré, jsou v podstatě nejzranitelnější, proto příliš časté mytí může jejich kvalitu zhoršovat. A ještě horší to je v případě, kdy si vlasy po každém umytí sušíme. Tady je pak jasné, že čím víc mytí, tím víc sušení, a tím poškozenější vlasy. Všechna tato rizika se však dají velmi zmírnit, pokud si vyberete vhodnou vlasovou kosmetiku.

Pokožka hlavy opravdu potřebuje pravidelnou očistu, stejně jako obličej. Na pokožce se tvoří maz, drží se zde usazeniny z vlasové kosmetiky a prach. Citlivá pokožka nás tak může brzy začít svědit. Při mytí vlasů používejte šampon především na pokožku hlavy. Stačí menší množství a do délek a konečků ho vůbec nevtírejte. Vlasy se dostatečně umyjí při následném splachování vodou.

Šampon vybírejte s neutrálním PH a bez silikonů. Mnoho šamponů obsahuje látky, které následně vlasům spíše škodí. Odstraňují z nich přirozený ochranný film a vlasy se pak stanou náchylné k vysušení a lámavosti. Zajímat se tedy o složení vlasové kosmetiky je něco, co musíte podstoupit, pokud chcete mít přirozené a zdravé vlasy.

Péče o vlasy

Pro samotné ošetření vlasů se soustřeďte spíše na kondicionér a vyberte si ten, který vyhovuje vašemu typu vlasů. Složení jednotlivých kondicionérů totiž může podporovat hydrataci nebo omezovat ztrácení vody z vlasů, což bude sušším vlasům vyhovovat. Pro vlasy, které se rychleji mastí, to však není vhodná varianta. I u kondicionéru platí, že by neměl obsahovat silikony. Přestože po nich vlasy mohou působit zdravěji, v dlouhodobém horizontu je poškozují.

Jemné vlasy většinou vyžadují častější mytí, mají totiž tendenci se rychle mastit. Pokud použijete vhodnou vlasovou kosmetiku a nebudete denně používat žehličku nebo horký vzduch z fénu, můžete si mýt vlasy každý den. Hrubší vlasy mají naopak sklon k vysušování, pokud se vám nemastí pokožka hlavy, pak stačí vlasy umývat jednou či dvakrát týdně.

Zaměřte se především na svůj vlastní pocit a nebojte se experimentovat. Mnohdy neměníme naše zvyky při péči o vlasy po mnoho let. Vlasy se však v průběhu života mění vlivem stárnutí i hormonálních změn. V mládí tedy můžete mít mastnější vlasy a v pozdějším věku přesušené. Dokonce se vám mohou rovné vlasy v průběhu života začít vlnit nebo naopak. Vždy tedy reagujte přesně na ten typ vlasů, který máte v danou chvíli.

Zdroj: Healthline

Príspevok Příliš časté mytí může vlasy výrazně poškodit. Doporučená frekvence jejich umývání překvapí mnoho žen zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

Další články z Krasnezeny.eu

Lunární měsíce rozdělují těhotenství jinak než běžný kalendář. Každé období má přinášet specifické změny ve vývoji dítěte

Výsledek na váze mohou výrazně zkreslit běžné každodenní chyby. Nesprávné vážení pak zbytečně komplikuje snahu o hubnutí

Hubnutí je pro někoho hračka, pro jiného složitý proces. Začali jste se zdravou výživou a sportem a hodláte...

S příchodem zimy se revmatické bolesti často výrazně zhoršují. Chladné počasí ovlivňuje klouby několika způsoby

Důvodů, proč nás bolí klouby v zimě více než kdykoliv jindy během roku může být vícero. Jedná se o...

Nepříjemnou zácpu mohou pomoci zmírnit také léty prověřené babské rady. Některé postupy jsou překvapivě jednoduché

Zácpa trápí dnes každého čtvrtého člověka. Tento problém sužuje převážně ženy. Může za to stres, strava...

Žena porodila své dítě, zatímco byla připojena na ventilátor. Lékaři odvedli skvělou práci

Porod nebývá vždy jen krátkým a jednoduchým okamžikem. Mnohdy si maminky prožijí opravdová muka, ale vše...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Krasnezeny.eu

Web se zaměřuje na témata, která oslovují ženy v každodenním životě – od péče o pleť a vlasy přes zdraví, výživu a vztahy až po životní styl a módní trendy. Čtenářky zde najdou praktické rady, tipy na produkty i články, které inspirují k sebevědomí a pohodě. Obsah je psaný přístupně, s důrazem na...

Příliš časté mytí může vlasy výrazně poškodit. Doporučená frekvence jejich umývání překvapí mnoho žen

Exkluzivně: Tvrdá data z českých STK. Tato auta často zklamou už na první prohlídce

Televizní idol dětí bez pohádkového honoráře. Nesvadba prozradil, kolik dostával za natáčení

Hvězdná atletka zemřela týden po svatební oslavě. Bylo jí 34 let

Zakázaná láska Stropnického a Kolářové rozbila dvě rodiny. Konec přišel stejně rychle jako začátek

Aby se v české přírodě dařilo syslům, musí lidé uklízet i koňský trus