2 min

Rýma a zánět už vás nezastaví – osvědčený recept na napářku

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Rýma a zánět už vás nezastaví – osvědčený recept na napářku Sinusitida neboli zánět vedlejších nosních dutin probíhá často jako komplikace akutní rinitidy (rýmy). Může vzniknout i v důsledku zánětu zubního lůžka. Akutní zánět dutin bývá virového původu, na něho může nasedat bakteriální infekce. Dochází k otoku nosní sliznice, což způsobí, že sekret špatně odchází z nosu pryč. Objevuje se bolest hlavy, která se zhoršuje při předklonu, bolí i horní čelist, člověk huhňá a kašle a je unavený.

zánět dutin, sekret, nosní sliznice, esenciální oleje, mukociliární clearance

Zdroj: Pixabay

Jaká je funkce nosních dutin

Nos a dutiny mají na starost zvlhčování a ohřev vdechovaného vzduchu. Dutiny mají také vliv na kvalitu a výšku hlasu. To je ostatně možné poznat i podle toho, že když je člověk nachlazený, má zastřenější zvuk hlasu. Jejich hlavní funkcí je produkce hlenu, který čistí a zvlhčuje vnitřek nosu.

Co pomáhá na zánět nosních dutin

Léčba sinusitidy spočívá především v dodržování klidového režimu. Někdy je nutné nasadit antibiotika, která zlikvidují bakterie. Pomáhá i podpůrná léčba s pomocí nosních kapek, jež zvlhčují sliznici. Pokud dochází k zadržování hnisu, je zapotřebí udělat punkci. Aby se tomuto předešlo, je vhodné používat i domácí prostředky, které od potíží uleví.

Rýma a zánět už vás nezastaví Čím nahradit olej, olej, smažení, pečení, tuk

Foto: Pixabay

Léčba sinusitidy napařováním dutin

V domácích podmínkách je možné nosní dutiny napařovat horkou párou, do které se přidá směs esenciálních olejů:

Eukalyptový olej: Má stimulující, svěží, sladkou a zároveň štiplavou vůni. Tento olej zmírňuje příznaky nachlazení a chřipky, sinusitidy a bronchitidy. Má silné protizánětlivé vlastnosti, jež snižují otok sliznice.
Rozmarýnový olej: Zmírňuje zánět dýchacích cest a dutin. Zvlhčuje nosní sliznici, čímž pomáhá dutiny zbavit sekretu. Tento olej není vhodné užívat v těhotenství, při vysokém krevním tlaku a epilepsii.
Čajovníkový olej: Jeho antiseptický účinky přináší úlevu při zánětu dutin. Příjemnou vůni toleruje většina lidí.
Mátový olej: Zklidňuje zánět a snižuje bolestivost.

TIP: Pokud vás zajímá, jaké choroby si můžete přivézt z ciziny a proč je třeba tomu před cestou předcházet, doporučuji také přečíst článek Závažné nemoci jako nechtěný suvenýr z dovolené.

Směs pro napařování dutin

Z výše uvedených esenciálních olejů lze vyrobit domácí přípravek na úlevu od zánětu dutin. Je třeba smíchat 70 kapek eukalyptového oleje, 10 kapek rozmarýnového oleje, 10 kapek čajovníkového oleje a 10 kapek mátového oleje. Vše dáte do malé lahvičky a z ní pak pomocí kapátka odeberete asi 3 kapky a nakapete je do hrnce s vařící vodou. Pak si nad hrnec dáte hlavu, tu přikryjete ručníkem a budete dutiny napařovat horkou párou.

Zdroje: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547701/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279485/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459372/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40575453/, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7118523/

Náhledové foto: Pixabay

The post Rýma a zánět už vás nezastaví – osvědčený recept na napářku first appeared on Svět cestovatele.

Reklama

Další články z Svět cestovatele

V zahraničí si turisté často věší zvoneček na batoh. Má to smysl i u nás?

Tropická vedra v Česku končí. Co čeká zbytek léta a září?

Letošní léto patří k nejteplejším za poslední roky. Začátkem srpna teploty místy přesáhly 40 °C a...

Starý versus Nový: Příběh dvou dačických zámků, které tvořily dějiny regionu

Město Dačice leží v nejzazším cípu jihozápadní Moravy. Sice je součástí Jihočeského kraje, ale historicky...

Utajená diplomacie na ostří nože: Jak byl Václav Havel krůček od navrácení majetků sudetským Němcům

Utajená diplomacie na ostří nože: Jak byl Václav Havel krůček od navrácení majetků sudetským Němcům. Byl to...

Velké mechové jezírko. I na Rejvízu je patrné sucho

O faktu, že současná sucha jsou všudypřítomná, nelze nijak pochybovat. I sebevětší popírači oteplování...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Svět cestovatele

SvetCestovatele.cz je online magazín pro všechny milovníky cestování – od dobrodruhů, kteří rádi vyrážejí do neznáma, až po pohodové cestovatele hledající inspiraci na víkendový výlet nebo rodinnou dovolenou. Přinášíme autentické tipy, ověřené rady a aktuální informace ze světa cestování, které...

Rýma a zánět už vás nezastaví – osvědčený recept na napářku

Autonomní lovec s doletem do Moskvy. Inženýři z F1 vymysleli noční můru pro Putina

Gabriela Soukalová těsně před porodem: Nafotila odvážné fotky v plavkách!

Kolik ve skutečnosti bere poslanec v roce 2026: Málokdo ví, že plat je jen malá část

Nečekejte jen výpadky paměti. Alzheimer může mít 6 překvapivých časných příznaků

Ptáci, kteří umějí počítat: matematika v ptačím mozku