3 min

Ranní espresso: nejchutnější prevence Parkinsonovy choroby

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Vědci z celého světa se shodují: káva není jen závislost, je to (docela slušná) medicína. Co přesně říká nejnovější výzkum? Pokud jste někdy cítili výčitky svědomí při objednání třetí kávy denně, máme pro vás dobrou zprávu: moderní věda se víceméně staví na vaši stranu. Hned několik studií z prestižních vědeckých časopisů z posledních let ukazuje, Číst více...

káva proti parkinsnu 5minutvedy

Zdroj: 5minutvedy.cz

Vědci z celého světa se shodují: káva není jen závislost, je to (docela slušná) medicína. Co přesně říká nejnovější výzkum?

Pokud jste někdy cítili výčitky svědomí při objednání třetí kávy denně, máme pro vás dobrou zprávu: moderní věda se víceméně staví na vaši stranu. Hned několik studií z prestižních vědeckých časopisů z posledních let ukazuje, že habituální konzumace kávy je spojena s překvapivě dlouhým seznamem zdravotních přínosů.

Káva a Parkinsonova choroba: mozek, který si říká o espresso

Tou nejzajímavější oblastí je vztah kávy a Parkinsonovy choroby – progresivního neurologického onemocnění, při němž mozek postupně ztrácí schopnost řídit pohyb. V dubnu 2024 publikoval prestižní časopis Neurology rozsáhlou studii na více než 184 000 Evropanech, která sledovala jejich stravovací návyky a zdravotní záznamy po dobu mnoha let. Výsledek? Lidé s nejvyšší konzumací kávy měli o 37 % nižší riziko, že Parkinsonovu chorobu vůbec dostanou, ve srovnání s těmi, kteří kávu nepili (Zhao et al., 2024). Navíc vědci poprvé změřili hladiny kofeinu v krvi pacientů ještě před stanovením diagnózy a prokázali, že za ochranný účinek je zodpovědný právě kofein a jeho metabolity, nikoliv jiné složky kávy.

„Za neuroprotektivní účinek kávy je zodpovědný kofein a jeho metabolity – prokázáno roky před stanovením diagnózy.“

To potvrzuje i výzkum finských neurologů publikovaný ve stejném roce v Annals of Neurology. Saarinen a kolegové (2024) zjistili, že chronická konzumace kofeinu vyvolává v mozku kompenzační změny v dopaminovém systému, tedy přesně v té části mozku, která je u Parkinsonovy choroby postižena jako první. Zároveň upozornili, že dekofeinizovaná káva stejný efekt neposkytuje. Takže ano, bezkofeinová varianta vám sice zachová nervy při schůzkách, ale na dopamin v bazálních gangliích nestačí.

Pokud by vám ochrana mozku přišla jako příliš vzdálená abstrakce, poslouží i meta-analýza publikovaná v časopise Nutrients (Hong, Chan & Bai, 2020/opraveno 2023), která shrnula výsledky 13 samostatných studií. Pravidelní konzumenti kofeinu měli o přibližně 20 % nižší riziko rozvoje Parkinsonovy choroby a u těch, kteří nemocí již trpěli, byla progrese onemocnění pomalejší.

A co srdce, cévy a cukrovka?

Přínosy se ale zdaleka netýkají jen mozku. Přehledová studie z roku 2023 v časopise Global Cardiology Science and Practice shrnula data z britské UK Biobank a konstatovala, že habituální pití kávy je spojeno se sníženým rizikem kardiovaskulárních onemocnění, arytmií, srdečního selhání, cévní mozkové příhody i diabetu 2. typu. Komplexní review z roku 2024 (publikované v PMC) tato zjištění doplnilo: mírná konzumace jednoho až pěti šálků denně je spojena s nižší celkovou úmrtností, přičemž závislost má tvar písmene U (příliš málo i příliš mnoho efekt snižuje).

Závěr: věda schvaluje ranní rituál

Samozřejmě platí, že korelace není kauzalita a vědci sami upozorňují, že ne všechny přínosy jdou za kávou. Lidé, kteří pijí kávu, se mohou lišit i v jiných životních návycích. Přesto konzistence výsledků napříč desítkami studií a různými populacemi je pozoruhodná. Takže pokud vás příště někdo bude kárat za ranní espresso, můžete klidně odpovědět, že provádíte preventivní neurologickou terapii. Věda je na vaší straně.

Zdroje:

Hong, C. T., Chan, L., & Bai, C. H. (2023). The effect of caffeine on the risk and progression of Parkinson's disease: A meta-analysis. Nutrients, 15(3), 699. https://doi.org/10.3390/nu15030699

Saarinen, E. K., Kuusimäki, T., Lindholm, K., Niemi, K., Honkanen, E. A., Noponen, T., … Kaasinen, V. (2024). Dietary caffeine and brain dopaminergic function in Parkinson disease. Annals of Neurology, 96, 262–275. https://doi.org/10.1002/ana.26957

Zhao, Y., Lai, Y., Konijnenberg, H., Huerta, J. M., Vinagre-Aragon, A., Sabin, J. A., … Vermeulen, R. (2024). Association of coffee consumption and prediagnostic caffeine metabolites with incident Parkinson disease in a population-based cohort. Neurology, 102(8), e209201. https://doi.org/10.1212/WNL.0000000000209201

Přehledová studie UK Biobank – kardiovaskulární zdraví. (2023). Long-term outcomes from the UK Biobank on the impact of coffee on cardiovascular disease, arrhythmias, and mortality. Global Cardiology Science and Practice, 2023(2), e202313. https://doi.org/10.21542/gcsp.2023.13

Komplexní přehled kardiometabolického zdraví. (2024). Coffee consumption and cardiometabolic health: A comprehensive review of the evidence. PMC/Nutrients. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11493900/

Reklama

Další články z 5 minut vědy

Proč je dovolená to nejlepší, co můžete udělat pro svého šéfa (i pro sebe)

Kdyby dovolená byla lék, farmaceutické firmy by se po ní rvaly. Nemá vedlejší účinky, funguje na většinu...

Vedro v práci: co s námi dělá horko a jak nezůstat ležet vedle lopaty

Léto se v posledních letech chová jako host, který nikdy neví, kdy odejít. Teploty, které dřív byly...

Vedro v práci: co s námi dělá horko a jak nezůstat ležet vedle lopaty

Léto se v posledních letech chová jako host, který nikdy neví, kdy odejít. Teploty, které dřív byly...

Štěstí podle čísel: co nám letos řekl World Happiness Report (a tři studie, díky kterým možná zítra budete o trochu spokojenější)

Jednou za rok vyjde zpráva, která se pokouší změřit něco, co se na první pohled měřit nedá: jak šťastní...

Tento článek byl publikován ze zdrojů 5 minut vědy

Web přináší zajímavosti a aktuální poznatky ze světa vědy v krátké a přehledné formě. Čtenáři zde najdou témata z oblasti medicíny, technologií, přírody i vesmíru, podaná tak, aby byla pochopitelná i bez odborného zázemí.Obsah staví na stručnosti a jasném vysvětlení – během pár minut tak nabízí...

Ranní espresso: nejchutnější prevence Parkinsonovy choroby

„Byli jsme napadeni.“ Jednání ztroskotala, situace v Severní Americe se vyostřuje

Ohlédnutí za unikátním festivalem: Vystupovat tady je pocta, musí přijít pozvání, říká účinkující

Babiš se pochválil, že se modlil a přišel déšť. Etzler mu natočil odpověď, která baví tisíce lidí

Týden podle hvězd: Váhy přestanou ustupovat, Štíři prohlédnou člověka, kterému příliš věřili

Hudba nemá slova. Přesto si při ní různí lidé dokážou představovat překvapivě podobný příběh