1 min

Proč někteří lidé přidávají kurkumu do kávy a co to může udělat s tělem

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Kurkumu mám ráda. V mé kuchyni našla místo poté, co jsem hledala zaručený přírodní lék na nachlazení, který zároveň mohu pít preventivně. Objevila jsem zlaté mléko a docela jsem si ho zamilovala. Jde o nápoj z mléka, másla, medu, skořice, pepře a kurkumy. Zní to šíleně, ale chutná to fakt božsky. Díky tomu mě vlastně ani nepřekvapuje, že by kurkuma mohla být dobrou ingrediencí také do kávy. Jak na přípravu Připravit si kávu s kurkumou zvládne opravdu každý. Vlastně jde jen o to přidat špetku koření do čerstvě připravené kávy. Je jedno, jestli si děláte presso nebo rozpustnou kávu. Důležité je to s kurkumou nepřehnat. Obvykle stačí asi půl čajové lžičky. Pokud máte raději výraznější chutě, můžete přidat více. A co vlastně získáte? Horký nápoj s originální chutí, který bude mít navíc zdravotní benefity. Je však třeba říci, že vstřebávání cenných látek z kurkumy v těle je relativně nízké. Pokud přidáte tuk a pepř (jako do zlatého mléka), zvýší se množství kurkuminu, který tělo dokáže využít. Je tedy dobré do kávy přidat ještě trochu tuku a pepře. Uvidíte, že vám bude chutnat, jakkoli to zní na první dobrou šíleně. Představujeme kurkumu Kurkuma je známá svou žlutou barvou. Je neodmyslitelnou součástí indické kuchyně a používá se v tradiční medicíně. Její hlavní složkou je kurkumin. Ten má potenciální protizánětlivé, antibakteriální a také analgetické vlastnosti. Navíc má prý také omlazující účinky.

Proč někteří lidé přidávají kurkumu do kávy a co to může udělat s tělem

Zdroj: Shutterstock

white ceramic mug with brown liquid

Zdravotní přínosy kurkumové kávy

Díky kurkuminu a dalších kurkuminoidů nabízí káva s kurkumou řadu zdravotních výhod. Patří mezi ně snížení chronického zánětu, který je spojen s rozvojem chronických onemocnění, jako je rakovina, srdeční choroby, cukrovka 2. typu, duševní úpadek a některé trávicí poruchy.

Nesmíme zapomenout ani na antioxidační vlastnosti. Kurkumin dokáže neutralizovat volné radikály, jejichž nadměrné množství vede k poškození buněk. Navíc kurkuma také podporuje imunitní systém těla snížením zánětu. Je v podstatě jedno, jestli si ji nasypete do kávy a přidáte ještě tuk nebo si uděláte zlaté mléko. Účinek tohoto koření je stejný.

Koření do kávy

Věděli jste, že do kávy si můžete přidat také další koření? Skvěle funguje koření vhodné na pečení. Nejznámější je asi přidávání skořice, nicméně zajímavé je zkusit také hřebíček, muškátový oříšek, kardamom nebo třeba zázvor. Experimentovat můžete s různými kombinacemi. A nebojte se přidat i špetku soli. Zní to divně, že? Slané kafe. Jenže sůl pomáhá vyvážit hořkost a zvýrazňuje sladkost.

Máte rádi kávu s příchutí čokolády? Zkuste kakaové boby, které dodají přirozenou čokoládovou chuť bez sladkosti cukrových sirupů. Kakao je plné antioxidantů, hořčíku a látek zlepšujících náladu, což z něj dělá lahodný a zdravý doplněk vaší ranní kávy. Ke kakau můžete klidně přidat i špetku kurkumy. Vychutnejte si lahodnou kávu trochu jinak.

Zdroje článku: zywienie.medonet.pl, www.simplyrecipes.com, www.taylorlane.com, www.storicko.cz

Reklama

Další články z Storicko.cz

Poláci tuhle rybu často přehlížejí. Přitom je plná omega-3 a prospívá srdci i mozku

Důchod až v 67 letech a konec oblíbených bonusů. Ekonomové přišli s radikálním plánem

Utrácíme více, než vyděláváme, a polské veřejné finance se nacházejí v kritickém bodě. Pokud se něco...

Autobusy a tramvaje budou 1. listopadu úplně zdarma. Město z této výhody udělalo pravidlo

Během svátku Všech svatých bude doprava v Lodži zdarma. Bezplatné cestování autobusy a tramvajemi pak bude...

Nad Polskem se objevují obrovské černé mraky. Nejde o počasí, tvoří je tisíce ptáků

Vypadají jako rychle se pohybující černé mraky. Ve skutečnosti však jde o hejna špačků, kteří se přemisťují...

Práce od pondělí do pátku, víkendy volné. Nabízejí až 14 tisíc zlotých měsíčně

Hledáte zaměstnání, ve kterém budete mít atraktivní plat? Pak byste měli zpozornět. Volné víkendy a slušné...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz

Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...

Proč někteří lidé přidávají kurkumu do kávy a co to může udělat s tělem

„Roboti útočí jako první.“ Ukrajinci zaskočili Rusy naprosto unikátní operací

Předpověď počasí: velký víkendový zvrat. Podívejte se na mapu, jak bude u vás

V českých barvách až do světové TOP 5 . Ukrajinka Diana dokazuje, že krása nemá věk a sny se plní

Pavel to s Rusy odhadl správně. Prezident tepal Moskvu, Macinka vydržel až do konce

Sto let nikdo nevěděl, proč mají kočky tuk v ledvinách. Odpověď možná souvisí s tím, jak po sobě nechávají své „jméno“