2 min

Unavený pohled? Jak se opravdu zbavit pytlů pod očima

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Jeden by si myslel, že po osmi hodinách spánku se probudí jako víla

Unavený pohled? Jak se opravdu zbavit pytlů pod očima

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Jeden by si myslel, že po osmi hodinách spánku se probudí jako víla. Jenže místo jiskrného pohledu se na vás ze zrcadla dívá... panda. Pytle pod očima nejsou jen kosmetický problém. Jsou i tichým signálem těla, že něco není v rovnováze – ať už jde o genetiku, životní styl, nebo hormony.

Proč máme pytle pod očima, i když žijeme „správně“?

Otoky nebo tmavé stíny v oblasti pod očima často nejsou jen důsledkem špatného spánku. Dermatoložka Dr. Shereene Idriss upozorňuje, že s věkem dochází k úbytku kolagenu a oslabení struktur v oblasti očí, což může vést k tomu, že tukové polštářky sklouznou dolů a vytvoří známé „pytlíky“.

Kromě toho v tom hraje roli i:

Genetika – pokud je máma měla, je velká šance, že je budete mít taky.
Zadržování vody – často kvůli nadměrné konzumaci soli nebo alkoholu.
Alergie – ty vedou k otokům i tmavým kruhům kvůli zánětlivé reakci.
Hormony a cyklus – mnoho žen pozoruje zhoršení otoků kolem menstruace.
Dehydratace nebo naopak nadbytek tekutin před spaním.

Co opravdu pomáhá?

Chlad
Obyčejný trik, ale účinný. Studené lžičky, chladící gelové masky nebo i plátky okurky mohou zúžit cévy a snížit otok. Důležité je ale chlad aplikovat jemně – oblast pod očima je extrémně citlivá.

Hydratace zevnitř i zvenčí
Kvalitní oční krém s kofeinem, peptidy nebo kyselinou hyaluronovou pomáhá redukovat otoky i jemné vrásky. A pozor – nevtírat, ale vklepávat! A stejně důležité je i pít vodu.

Poloha při spánku
Spánek na zádech s mírně podloženou hlavou může pomoci, aby se tekutina nedržela právě v oblasti očí. A pokud milujete spaní na břiše – možná je čas na jemné přeučování.

we-vibe-toys-xsh8ds8exu4-unsplash

Čtete také:
Spíte pořád na jedné straně? Vaše tvář to ví. A možná i stárne nerovnoměrně

Retinol & vitamín C
Retinol stimuluje tvorbu kolagenu, vitamín C zesvětluje pigmentaci. Oba ingredience najdete v kvalitních sérech, ale používejte je s mírou – a vždy s SPF.

Když krémy nestačí

V některých případech pomůže až dermatolog. Mezi oblíbené zákroky patří filler (kyselina hyaluronová), laser nebo blefaroplastika, tedy chirurgické odstranění přebytečné tkáně.

A co babské rady? Kofeinový čaj v pytlíku? Funguje. Ale jen krátkodobě. Masáž obličejem? Ano – lymfatická drenáž může udělat malý zázrak, když víte, jak na ni. A někdy stačí opravdu málo: dobrý spánek, méně slaných chipsů a vypnuté obrazovky dvě hodiny před spaním.

Použité zdroje: Woman Health Mag, AAD, NCBI, Dermstore, Allure

Reklama

Další články z Poudree.cz

Všem kolem umíš říct „to dáš“. Na sebe se v zrcadle sotva usměješ. Proč je tak těžké být na vlastní straně?

Tofu není bez chuti. Jen velmi ochotně chutná přesně tak nudně, jak ho připravíš

Koupíš bílý blok, nakrájíš ho na kostky, hodíš na pánev a čekáš něco dobrého. Místo toho dostaneš světlé...

Co kdyby ses letos v září nevracela „do režimu“? Tvůj život nepotřebuje po létě generální opravu

Ještě ani neschne poslední plavka a internet už vytahuje diáře. September reset. Back to routine. Nové...

Horoskop pro Střelce na září 2026: Budeš chtít víc prostoru, ale jedna emoce tě zastaví na místě

V hlavě máš horizont, plán, nápad, cestu, další možnost. Jenže září ti do toho všeho přimíchá něco, co...

Horoskop pro Ryby na září 2026: Tvoje srdce už ví, co tvoje hlava ještě zkouší oddálit

Možná se usmíváš, funguješ, odpovídáš, staráš se. A přitom někde pod tím vším už dávno víš, že potřebuješ...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

Unavený pohled? Jak se opravdu zbavit pytlů pod očima

„Mohl to být megaprůšvih.“ Ohrozil Macinka sám sebe v rozhovoru s „Pauknerem“?

Dlouholetý spor o zavěšení toaletního papíru má jasné rozuzlení. Správně má směřovat lícovou stranou k člověku

Poslední mejdan pro Luďka. Rodina a přátelé se rozloučili s oblíbeným moderátorem Hrzalem

Soukup přišel o přístup do vlastního sídla. Praze dluží téměř milion

Brána do pekla v Turkmenistánu po 50 letech pohasíná. Její úplné uzavření paradoxně uškodí celému podnebí