Pálení žáhy: sléz lesní, meduňka či zeměžluč mohou pomoci

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Pálení žáhy je nepříjemný pocit, který cítíte za hrudní kostí. Pokud se vám pravidelně vrací, měli byste vyzkoušet bylinky, které vám pomohou zklidnit podrážděné trávení. Představíme vám ty, které jsou v tomto ohledu nejúčinnější. Chcete-li se zbavit pálení žáhy přirozeně, jezte menší porce, po jídle si alespoň dvě až tři hodiny nelehejte a zkuste omezit potraviny, které vám prokazatelně spouštějí obtíže.

Pálení žáhy

Zdroj: Foto: Gemini

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 08.11.2026 12:30

1. Sléz lesní pro podrážděný žaludek

V listech i květech slézu můžete najít slizové látky, které mohou zmírnit podráždění. Jak si připravit slézový macerát? Jednu polévkovou lžíci čerstvých listů nebo květů zalijte 250 ml studené vody a nechte přibližně osm hodin louhovat, ideálně přes noc. Ráno nápoj sceďte a mírně ohřejte, ale nevařte. Poté ho pomalu popíjejte po malých doušcích. Nemáte-li po ruce sléz lesní, můžete zvážit také sléz maurský nebo proskurník lékařský, který se rovněž tradičně používá k péči o podrážděné sliznice.

Tip: Jak jíst česnek bez rizika pálení žáhy?

2. Meduňka na pálení žáhy ze stresu

Máte pocit, že se pálení žáhy ozývá nejhlasitěji právě tehdy, když nestíháte, nervujete se nebo řešíte deset věcí najednou? Stres může trávicí obtíže zhoršovat, a proto stojí za to dopřát si také chvíli klidu. S tím může pomoci meduňka lékařská. Připravte si čaj z jedné až dvou čajových lžiček sušené meduňky, které zalijete šálkem horké vody. Nechte přibližně pět až deset minut louhovat, sceďte a popíjejte. Nápoj si můžete dopřát po náročném dni nebo večer, když potřebujete zpomalit.

3. Zeměžluč: Hořká pomoc pro trávení

Na problémy se žaludkem dříve lidé používali zeměžluč. Počítejte s výrazně hořkou chutí a s tím, že bylinka nemusí pálení žáhy rychle odstranit. U některých lidí mohou hořké přípravky žaludeční obtíže naopak zhoršit. Pokud vás reflux trápí, nezačínejte proto se zeměžlučí bez porady s lékárníkem nebo lékařem, zejména pokud užíváte léky či máte jiné zažívací potíže. Zbytečně experimentovat se nemusí vyplatit. Místo toho raději pozorujte, po jakém jídle se obtíže s pálením žáhy vyskytují.

Zdroje info: Autorka- pěstitelka

Náhledové foto: Chat Day

The post Pálení žáhy: sléz lesní, meduňka či zeměžluč mohou pomoci first appeared on Naše zahrada.

Reklama

Další články z Naše zahrada

Zahrada bez nákupu: Co si připravit nyní z věcí, které máte doma

Kolem pokojovek létají malé černé mušky. Smutnice se v zimě množí kvůli příliš časté zálivce

Zalijete květinu a z hlíny okamžitě vzlétne několik malých černých mušek. Za pár dní už jich je mnohem víc...

Jak ohřát vývar, aby se nezakalil. Chyb se dá udělat několik

Znáte to. Zbyl vám ze včerejšího dne vývar a vy byste si ho nejraději dali ve stejném stavu jako byl...

Bílení ovocných stromů: má smysl nebo jde o přežitek?

Bílení ovocných stromů je stará zahrádkářská praktika. Možná vás napadne otázka, zda má tato činnost...

Květináč v zimě: zabraňte jeho rozpraskání v průběhu zimy

V zimě se zaměřujete především na to, aby přežili vaše pěstované rostliny. Myslet byste měli ale i na...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Naše zahrada

Články z magazínu NašeZahrada.com potěší nejen všechny milovníky zeleně. Jsou určeny těm, kteří chtějí mít krásnou, zdravou a úrodnou zahradu bez ohledu na své zkušenosti nebo velikost pozemku. Najdete zde praktické rady, návody a inspiraci, ať už se staráte o zeleninové záhony, okrasné rostliny,...

Pálení žáhy: sléz lesní, meduňka či zeměžluč mohou pomoci

V Polsku je pánem Polák. Varšava praská ve švech, pochod nacionalistů vede prezident

Ornella Koktová se stylizovala do AI šlechtičny a sklízí výsměch. „To je tak, když někdo totálně ztratí soudnost," píší lidé

Kdo zaplatil kremaci maminky Dominiky Gottové? Blízká přítelkyně konečně řekla, jak to bylo

Tahle auta se nekazí. Česká data z půl milionu kontrol ukázala nečekané pořadí

Astronauti ve vesmíru nedokázali vykonat ani jednoduchou práci. Buzz Aldrin našel řešení v bazénu