Jak si užít mateřství a nezbláznit se z toho

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Tolik jste se těšila na miminko, ale když už jste doma z porodnice, začínáte pociťovat silnou únavu, nevyspání a propadáte pocitu beznaděje? To není nic neobvyklého. Tenhle pocit má, věřte mi, úplně každá matka, která nabírá zkušenosti s prvním dítětem. Hlavně nepropadat panice.

Jak si užít mateřství a nezbláznit se z toho

Zdroj: 279photo / shutterstock

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 02.03.2026 21:00

Mateřská dovolená je dlouhá a obtížná cesta a je naprosto přirozené, že se vám po ní kráčí velice špatně, protože je plná velkých kamenů a překážek. Ale jednou na ni budete s láskou vzpomínat.

Užívejte si realitu přesně takovou, jaká je.

Nesnažte se být za každou cenu dokonalá. Dokonalá máma, dokonalá hospodyňka, dokonalá manželka? Kdo tohle potřebuje? Jenom vy sama! Nebuďte na sebe tak přísná a slevte ze svých nároků, mohlo by vás to dostat na úplné dno, jelikož je jasné, že s dítětem to prostě nemůžete stíhat. Říká se, že když spí dítě, spí i matka. A nějaký úklid nebo vaření vám ztracenou energii určitě nedodá! Tak si běžte raději lehnout...

Dokonalost nade vše?

Máte načtenou spoustu knih o mateřství, ale realita je úplně jiná? Čím to je? Vždyť dodržujete všechno tak, jak je napsané v knize… Hned ji zavřete a strčte zpátky do knihovny! Každé dítě je jiné, a tudíž je pochopitelné, že krok za krokem z knížky prostě nebude sedět na všechny. V knihách jsou jen obecná doporučení, neberte je tak vážně. Vaše dítě vám dá najevo, co opravdu potřebuje – a vy si na něj tak zvyknete, že to stejně za chvíli vycítíte a poznáte samy.

Smějte se!

Ruku na srdce, kdo by se rád vracel domů za ženou, která se pořád jenom zlobí a je naštvaná? A vy byste tak potřebovala podporu od svého partnera. Samozřejmě, že vám do smíchu nebude po probdělé noci, rozházeného jídla všude okolo stolu a po neustálém přebalování. Neberte to všechno jako katastrofu. Prostě se tomu zasmějte, bude vám lépe. Vám všem.

I malé vítězství je vítězství. Spalo vaše dítě celou noc? Konečně! Oslavte si to spolu! Hledejte sebemenší úspěchy, ze kterých se můžete radovat a mateřství si tím maximálně ulehčíte.

Jak si užít mateřství a nezbláznit se z toho

„Na letišti bylo letadlo a do toho jsem nasedl.“ Tykač vzala radního ČT do Karibiku

MG, které Češi přestali chtít. Přitom má recept na drahý benzin a je levnější než Dacia

Kolik si vydělá kuchař na zaoceánské lodi za 1 měsíc? Až to číslo uvidíte, spadne vám brada

Utekl z pochodu smrti a holokaust popsal dřív než ostatní. Komunisté ho pak umlčeli

"Tři dny jsem nevěděl, že žiju," říká o kruté diagnóze hvězda filmu Vesničko má středisková