2 min

Ženám škodí, muži v tom kvetou. Neuhodnete v čem

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Pravděpodobně to uděláte dnes večer znovu. Něco, v čem ženy vadnou a muži nabírají síly. Možná už tušíte. Nejenže je to něco, co je dáno evolučně, ale jen velmi těžko se tomu v našich podmínkách brání. Bude to chtít změnu životního stylu a českých zvyklostí.

Ženám škodí, muži v tom kvetou. Neuhodnete v čem

Zdroj: Face Stock / Shutterstock

Usínat vedle partnera je možná něco, o čem jste snili. V objetí, v bezpečí. S předtuchou něžných chvilek nebo jen sladkého spánku. Jenže realita je trošku jiná, jak nyní tvrdí vědci. Možná s tím i budete souhlasit.

Tento typ společného spaní vyhovuje jenom jednomu pohlaví. Druhému ne. Z čistě psychologických, ale i biologických důvodů.

Jestli hádáte, že to neprospívá ženám, máte pravdu.

Byť mohou být paradoxně právě těmi, které oddělené ložnice uráží a ničí jim intimitu, na kvalitu spánku by jim taková luxusní záležitost jako je kvalitní samostatná postel, měla blahodárný vliv.

Mužům prospívá, mají tvrdší spánek

Muži rádi spí v pohodlí. Mentálním i fyzickém pohodlí. Jasně, v pohodě se vyspí i na matraci na zemi v tvrdě staromládeneckém bytě. Pokud usínají ještě pod vlivem alkoholu, nemají se spánkem problém. Z biologického hlediska má muž méně rušený spánek a říká se, že pokud se muž cítí opečováván, spí dobře. Web zena-in navíc uvádí:

Zajímavé je i to, že spánkový rytmus muže se částečně přizpůsobuje spánku ženy. Pokud partnerka usne brzy a spí klidně, muž má tendenci spát podobně. Jako by ženský spánek určoval atmosféru celé ložnice.

Chrápající muž | Zdroj: Stock-Asso / Shutterstock

Ženský spánek je lehčí, rušený

Ženy mají lehčí spánek, to se často zhoršuje ještě po narození dětí, kdy tento instinkt spát napůl může přetrvávat i další roky. Ruší je tedy mnohem víc věcí: často i to, jak partner dýchá nebo se převaluje. Nemluvě o chrápání. Výzkumy prý ukazují, že spánek ženy vedle muže je mělčí, přerušovaný a kratší. Jako kdyby byla stále na stráži. Pokud se vám podaří den, kdy spíte v bytě sama a bez partnera, pravděpodobně o sobě celou noc nebudete vědět. Důvod je jednoduchý, nebyly rušivé vlivy.

Mohlo by vás zajímat: V Česku se objevil nový trend: Vyzkoušejte, jak můžete zlepšit spánek

Jak omezit rušivé vlivy?

Ve světle takového výzkumu a možná i reálných zkušeností se nabízí otázka, jestli lze zachovat společnou ložnici bez újmy na ženském spánku? Ano, můžete zkusit několik pravidel, která by mohla pomoci.

Dostatečně prostornou postel, aby každý měl prostor i pro rozvalování
Samostatné peřiny by měly být samozřejmostí
Zvuková izolace (řešení chrápání a rušivých zvuků)

A pokud nic z toho není schůdné, zdraví se už ozývá, je nasnadě skutečně oddělené spaní. Jsou i páry, které dvě ložnice přímo vyžadují.

Intimnosti a něžnosti mohou tak být i nadále součástí vašeho života, ale už kvůli nim nemusíte trpět celý zbytek noci. Za návrat zdraví a kvalitního spánku to stojí. Často to zachrání i manželství samotné.

Zdroje článku: zena-in.cz, idnes.cz, dumazahrada.cz, novinky.cz, nespechej.cz

Reklama

Další články z NESPECHEJ.cz

Profesionální uklízečky navlékají na koště při zametání plastový pytlík. Zázračně jim to usnadní práci

Před nájezdníky se schoval v obří nádobě. Historici našli jeho ostatky po 1600 letech

Archeologové v Bulharsku našli uvnitř obrovské antické nádoby kompletní kostru mladého muže. Pravděpodobně...

Češi vyhazují kotle. Hromadně přecházejí na mnohem lepší a úspornější technologii

Radiátory z domácností nezmizí, ale zdroj tepla pod nimi se radikálně mění. Tisíce českých domácností letos...

HOSPODSKÝ KVÍZ: V hospodě by se o tyhle odpovědi vedly dlouhé spory. Kdo by měl nakonec pravdu?

Vítáme vás u dalšího hospodského kvízu, který prověří vaše znalosti napříč různými oblastmi. Připravte se...

Kdo se narodil v těchto sedmi dnech, je výjimečný člověk

Některá data narození v sobě podle numerologie a symbolických tradic skrývají mimořádnou sílu. Sedm...

Tento článek byl publikován ze zdrojů NESPECHEJ.cz

Nespechej.cz je pozvánka zpomalit – a znovu si všimnout věcí, které běžně přehlížíme. Web nabízí inspiraci k jednoduššímu, vědomějšímu životu, který není o výkonech, ale o rovnováze. Témata se točí kolem zdraví, duševní pohody, rodiny, vztahů i smysluplného využití času. Namísto radikálních změn...

Ženám škodí, muži v tom kvetou. Neuhodnete v čem

Na řecké pláži se pohádali kvůli lehátku. Banální spor skončil smrtí seniora

Britská královna krásy čelí drsným útokům: Rebecca schytává urážky kvůli vzhledu i svému původu

Týden podle hvězd: Beranům se otevřou dveře, které považovali za zavřené, Raci si uleví odmítnutím

Jiří Wimmer vydělával přes 100 tisíc měsíčně, aniž pracoval. Jeho život přesto skončil pod koly autobusu

Nedělní sex nezačíná v posteli. Někdy začíná tím, že někdo jiný vyndá myčku