Vypadá jako hračka, stojí čtvrt milionu. Malý fiátek má ale jeden zásadní problém
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 03:33
Reklama
Ideální kardio cvičení na doma aneb proč začít skákat přes švihadlo
Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávySdílet
Dennívýzva
0
Skákání přes švihadlo je výborným cvičením pro všechny, kteří chtějí posílit své tělo a na trénink mají minimum času. Deset minut obyčejného skákání je stejně efektivní jako když si jdeme na třicet minut zaběhat. Jaké další výhody kromě spalování kalorií skákání přináší?
Ideální kardio cvičení na doma aneb proč začít skákat přes švihadlo
Zdroj: Shunevych Serhii / ShutterstockDoba čtení 1 min
Článek byl publikován 03.03.2026 07:00
Reklama
Další články z FAJNTIP.cz
Hrníčková bábovka s vaječným likérem. Dobrou chuť
Pomalu se nám láme podzim a co nevidět nás čekají Vánoce. A co lepšího si během adventní atmosféry dopřát...
Bábovka bez oleje, bez vajec a bez cukru, může pořád chutnat?
Představte si, že bábovka bez oleje, bez vajec, a dokonce také bez cukru může pořád chutnat jako bábovka....
Diety, o kterých jste možná ani neslyšeli
Metody pro dosažení redukce hmotnosti se mezi sebou liší především přístupy a aplikovanými mechanismy....
Práce na zahradě je příjemnější než dřina ve fitcentru a funguje stejně
Podzim už tradičně patří k období, kdy zahrádkář sbírá nejvíce odměn za péči, kterou od jara zahradě...
Tento článek byl publikován ze zdrojů FAJNTIP.cz
Bez FAJNTIPU by byl internet o něco chudší.
Všechny články tohoto autora →
Češi vytrhávají kuchyňské dřezy. Nový trend je mnohem hezčí, bezúdržbový a šetří peníze
NESPECHEJ.cz
dnes, 03:30
2 min
Neuvěřitelný trik Čechů, jak si půjčit „zdarma“. Vypadá to, že už spadla klec
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 03:30
Postup Rusů zastaven. Na válku se ale chystejte, vzkázal Evropě bývalý vrchní velitel
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 03:30
Obývák na chodbě už nikoho nepřekvapí. České byty se zmenšují, stačí už i 20 metrů
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 03:30
Reklama
Za totality visel v každé spíži, po revoluci putoval do sběru. Kdo ho má dodnes, může ho prodat i za 10 000 Kč
Bruneta v kuchyni
dnes, 03:26
4 min
Podvodníci se vydávají za státní úředníky a lákají důchodce na vidinu peněz. Poradíme, jak jim nenaletět
i60.cz
dnes, 03:25
2 min
Velký test instantních káv 2026: 10 výrobků muselo obhájit svou cenu. Vítěz není ani zdaleka nejdražší
Cooky.cz
dnes, 03:05
9 min
Retro kvíz o domácnosti socialistického Československa: Všech 10 otázek správně zodpoví jen hrstka lidí
BydlímeÚtulně.cz
dnes, 02:51
1 min
Domácí sušená cibulka do zásoby: Dá trochu práce, ale ve špajzu je to malý poklad pro každé vaření
Cooky.cz
dnes, 01:42
4 min
Reklama
Lithium-telluriové baterie mají problém, který vyřeší chytřejší nabíjení
Volty
dnes, 01:00
2 min
Jak na šťavnaté hraběnčiny řezy s voňavou skořicí a křehkým těstem
Cooky.cz
dnes, 00:26
4 min
Venku je 35 °C a vy otevřete okno. Byt se ale neochladí, naopak: zadržíte víc tepla, než kdybyste nechali zavřeno
Chalupáři-Zahrádkáři
16. 10. 2026, 21:22
2 min
Klientka naletěla na stejný podvod třikrát za pár dní, i když ji banka opakovaně varovala. Expert vysvětluje proč
Mobify.cz
16. 10. 2026, 21:13
4 min
El Niño mění Tichý oceán. Satelity NASA zachytily úbytek planktonu i nápadně modřejší vodu
Meteocentrum.cz
16. 10. 2026, 20:30
3 min
Reklama
Von der Leyenová tepe návrh rozpočtu EU. Unii podle ní sváže ruce na deset let
Aktuálně.cz - Zprávy
16. 10. 2026, 20:07
Němci chtějí posadit seniory za volant vedle instruktora. Povinná jízda od 75 let by se týkala 5,9 milionu řidičů
Centrum Extra: Auto
16. 10. 2026, 20:01
3 min
Yaris Cross ujel skoro 200 000 km a mechanik na motoru nenašel olejovou skvrnu. Vážných závad má pod polovinou průměru
Centrum Extra: Auto
16. 10. 2026, 20:00
3 min
Rakouská klec na Brenneru: most Luegbrücke měří průměrnou rychlost, za překročení hrozí až 7 500 eur i ztráta auta
Centrum Extra: Auto
16. 10. 2026, 19:59
4 min
LED náhrady halogenů smíte mít už dnes, když víte jak. Rok 2026 přinese hlavně mlhovky, potkávací světla kolem 2028
Centrum Extra: Auto
16. 10. 2026, 19:59
4 min
Reklama
Unesete ho v náruči, a přesto má 400 koní. Nissan nacpal do 40kilového tříválce výkon velkého šestiválce
Centrum Extra: Auto
16. 10. 2026, 19:58
3 min
Levná SUV z Číny dostávají od Octavie lekci na pumpě i v kufru. Do Combi se vejde nejméně o 270 litrů víc než do Omody
Centrum Extra: Auto
16. 10. 2026, 19:58
4 min
Šťastný s Vondráčkem vyrazili lustrovat Pavlovu peněženku: Lidé jim předložili Macinkovu letenku a zbyla ostuda
Inregion.cz
16. 10. 2026, 19:57
16 min
Šéf AI v Microsoftu sliboval revoluci za 18 měsíců. Teď říká, že umělá inteligence nahradí jen 5 % pracovních míst za 10 let
Mobify.cz
16. 10. 2026, 19:57
4 min
Zmáčknout prst a bolest hlavy povolí? Akupresura to tvrdí, na palci najdete hned dva body, které na ni míří
Centrum Extra: Zdraví
16. 10. 2026, 19:55
3 min
Reklama
Na vrásky, pupínky a ucpané póry zkuste kurkumu. Maska s aloe vera působí jen 20 minut, nanáší se dvakrát týdně
Centrum Extra: Zdraví
16. 10. 2026, 19:54
2 min
Koření z kuchyně, které zabírá i na viry. Látky z oregana vyřadily za hodinu 90 % viru herpes simplex
Centrum Extra: Zdraví
16. 10. 2026, 19:54
2 min
Mistr světa Kvapil skončil ve Spartě po čtyřech zápasech. Jako jediný odmítl nižší plat a z vrcholného hokeje zmizel
Centrum Extra: Sport
16. 10. 2026, 19:53
2 min
Mistr světa Rozsíval vydělal v NHL přes 850 milionů. Na autech pak s bratrem podle Blesku prodělal 80 milionů
Centrum Extra: Sport
16. 10. 2026, 19:52
3 min
Jižní Korea chystá zbraň, která by mohla srazit i ruský Orešnik. Nová verze L-SAM má dostřelit do výšky 180 km
Centrum Extra: Armáda
16. 10. 2026, 19:51
2 min
Reklama
Nová čínská fregata Type 054B se může utkat s americkým torpédoborcem. Má přitom jen třetinu jeho odpalovacích buněk
Centrum Extra: Armáda
16. 10. 2026, 19:51
3 min
S puškou Orsis T-5000 trefí ruský odstřelovač cíl na 1 500 metrů. Nabíjí do ní přitom západní náboje
Centrum Extra: Armáda
16. 10. 2026, 19:51
2 min
Ruské ponorky mají nad hladinou lovce. Americký dron SeaGuardian dokáže do moře shodit až 80 sonarových bójí
Centrum Extra: Armáda
16. 10. 2026, 19:50
3 min
Sověti ji odsunuli kvůli Kalašnikovu, svět si ji zamiloval: puška SKS je v první desítce nejvyráběnějších pušek
Centrum Extra: Armáda
16. 10. 2026, 19:50
2 min
Čína chystá obra, který může sesadit americký Ford z trůnu. Type 004 má mít výtlak 110 000 tun, Ford jen 100 000
Centrum Extra: Armáda
16. 10. 2026, 19:49
2 min
Reklama
Turecký minomet ALKAR má trefit cíl hned první ranou. Projektily ráže 81 mm zachytí jen hrstka specializovaných systémů
Centrum Extra: Armáda
16. 10. 2026, 19:48
2 min
Šwiateková odložila oblíbenou černou a sklidila komplimenty. Poté si připsala čtyřicátý triumf sezony
SportWin
16. 10. 2026, 19:48
1 min
Francouzský robot CENTURIO-X30 má krýt pěchotu místo obrněných vozidel. Kanonem ráže 30 mm pálí až na 1 500 metrů
Centrum Extra: Armáda
16. 10. 2026, 19:48
2 min
Jednoduchý trik se solí na pařez bez těžké techniky: vrtačka, kilo kuchyňské soli a znatelné výsledky do měsíce
Centrum Extra: Zahrada
16. 10. 2026, 19:47
2 min
Na myši v domě nemusíte sahat po jedu. Vyhání je koření z kuchyňské poličky, mletá skořice i pár kapek oleje
Centrum Extra: Zahrada
16. 10. 2026, 19:46
2 min
Reklama
Reklama
Trump naznačil, že jeho nová mluvčí skončí. Při prvním vystoupení všechny zaskočila
Lidské bestie: Hermann Göring si užíval přepych, bral opioidy a pomáhal organizovat nacistické zločiny
„Nesmím ani na tribunu, pořád mě testují.“ Vondroušová popsala zvláštní důsledky trestu
Německý lékař se nechal pohřbít zaživa a pod zemí si dal jídlo. Svůj záchranný systém testoval v roce 1822
Věci, které muži chtějí v posteli, ale jen málokdy si o ně řeknou nahlas
Reklama
Reklama