2 min

Chcete lepší sex? Odložte telefon

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Ne, nepotřebujete krajkové prádlo ani tantrický kurz. Možná vám stačí něco mnohem jednoduššího ...

Chcete lepší sex? Odložte telefon

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Vypnout notifikace. Pokud vám sex připadá jako další položka na seznamu úkolů, nebo se váš partner změnil ve stín za displejem, možná není problém v touze. Ale v tom, kolik jí necháváte prostoru.

Psychoterapeutka Lucy Beresford říká jasně: „Když věnujeme pozornost obrazovce místo partnerovi, dáváme najevo, že nám na něm nezáleží.“ A touha, jak známo, roste s pozorností. A mizí s Wi-Fi.

Notifikace zabíjejí náladu – doslova

Podle studie z americké University of Virginia může už pouhá přítomnost mobilního telefonu na stole během rozhovoru snižovat kvalitu intimního kontaktu. Ne proto, že ho zrovna používáte. Ale protože mozek ví, že byste mohli. A to stačí k tomu, aby se plně neotevřel – v komunikaci, ani v ložnici.

img-01122025-2 ČTĚTE TAKÉ: Co dělá muže dobrým v posteli: dovednosti, které milujeme a které mají překvapivě málo společného se sexem
--

Digitální detox: nová afrodiziaka

Když na chvíli ztišíte svět, může se znovu ozvat to, co bývalo přirozené. Pohledy, doteky, jemné napětí. Studie publikovaná v časopise Computers in Human Behavior ukázala, že lidé, kteří tráví méně času na sociálních sítích, mají intenzivnější emocionální i fyzické propojení s partnerem. Jinými slovy – méně scrollování, více vzrušení.

Digitální detox vám může přinést:

Lepší komunikaci – když mluvíte, a opravdu slyšíte.
Větší přitažlivost – nejen díky očím zvednutým od obrazovky, ale i díky lepší náladě.
Zvýšenou touhu – protože nuda, pasivita a srovnávání se s Instagramem nejsou zrovna sexy.
Hloubku – nejen fyzickou, ale i emocionální.

vidar-nordli-mathisen-f4oms-slujc-unsplash ČTĚTE TAKÉ: Stop rutině v posteli: 25 otázek, které okamžitě rozproudí váš sex-appeal!
--

Jak na to, když chcete odpojit nejen Wi-Fi, ale i rutinu?

Zaveďte rituály bez obrazovek – večeře, večerní procházky nebo chvíle v posteli s knihou (nebo s partnerem).
Zkuste “no phone zone” v ložnici – ideálně žádné nabíjení telefonu u postele.
Nahraďte scroll láskou – místo “ještě jednoho reels” zkuste masáž, sdílení fantazií nebo jen to obyčejné „Jsem tady s tebou.“
Dejte šanci nudě – protože z nudy se často rodí největší jiskry. I ty pod peřinou.

Digitální detox není jen wellness trend. Může být nejkratší cestou zpět k vaší touze – a k partnerovi. A možná i k sobě. Protože skutečné vzrušení nezačíná notifikací. Ale pohledem, který trvá déle než dvě sekundy.

Použité zdroje: Redonline.co.uk, Psychology Today, NCBI, Forbes.com, Science Direct

Reklama

Další články z Poudree.cz

Co kdyby ses letos v září nevracela „do režimu“? Tvůj život nepotřebuje po létě generální opravu

Horoskop pro Střelce na září 2026: Budeš chtít víc prostoru, ale jedna emoce tě zastaví na místě

V hlavě máš horizont, plán, nápad, cestu, další možnost. Jenže září ti do toho všeho přimíchá něco, co...

Horoskop pro Ryby na září 2026: Tvoje srdce už ví, co tvoje hlava ještě zkouší oddálit

Možná se usmíváš, funguješ, odpovídáš, staráš se. A přitom někde pod tím vším už dávno víš, že potřebuješ...

Horoskop pro Raka na září 2026: Konečně řekneš, co tě bolí, místo abys to jen tiše nesla

Někdy neřekneš nic, protože nechceš dělat scénu. Jenže pak to v sobě nosíš tak dlouho, až tě rozbolí hlava,...

Horoskop pro Váhy na září 2026: Přitažlivost poroste, ale ty konečně poznáš, kdo si tě skutečně zaslouží

Vypadáš klidně, usmíváš se, komunikuješ mile. A přitom uvnitř přesně víš, že některé věci už nejsou v...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

Chcete lepší sex? Odložte telefon

Švédsko se chystá na nejhorší scénář. Nacvičuje pohřby, počítá s obřím počtem mrtvých

Absurdní obvinění mladé Češky v New Yorku. Soupeřka si stěžovala, že šoupe nohama

Kosti nelžou. Proč exhumace Jana Masaryka může konečně rozetnout spor, který trvá dekády

Jágr, Čenský i Václav Klaus. Kateřina Neumannová konečně promluvila o otci své dcery

Co kdyby ses letos v září nevracela „do režimu“? Tvůj život nepotřebuje po létě generální opravu