
Reklama
Zapomeňte na 5 jídel denně. Výzkum uvádí jiné číslo
Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávySdílet
Dennívýzva
0
Snídaně, dopolední svačina, oběd, odpolední svačina a večeře. Tenhle rozpis zná mnoho […]

Zapomeňte na 5 jídel denně. Výzkum uvádí jiné číslo
Doba čtení 5 min
Článek byl publikován 17.10.2026 07:33
Reklama
Další články z Extrafit.cz

Za socialismu stály 400 až 600 Kčs a nosila je každá žena. Dnes je shánějí po bazarech a platí za ně i 2 400 Kč
Při úklidu po mamince nebo babičce se v krabičce s bižuterií často […]

Máte ve spíži tuhle kameninovou mísu na těsto? Nedávejte ji do sběru, prodává se i za 850 Kč
Podzimní úklid spíže a v rukou těžká mísa po mamince nebo babičce. […]

Proč psi lidem lížou ruce?
Vrátíte se z běhu, ještě se ani nestihnete napít a pes vám […]

Kdo doma najde tenhle prsten, vyhrál. Sběratelé v zahraničí za něj dávají i 3 400 Kč
Při úklidu se ve staré krabičce objeví prstýnek s tmavě rudými kamínky. […]
Tento článek byl publikován ze zdrojů Extrafit.cz
Web věnovaný sportu, posilování a zdravému stravování. Najdete zde tréninkové plány, tipy na cvičení pro začátečníky i pokročilé, doporučení k doplňkům stravy a rady, jak efektivně budovat kondici. Extrafit.cz se zaměřuje nejen na fyzickou stránku, ale i na celkovou pohodu – přináší motivaci,...
Všechny články tohoto autora →
Hanácký salát podle tradičního receptu: Poctivá moravská specialita, která se hodí na chlebíčky i k večeři
Cooky.cz
dnes, 18:35
3 min

BBC: Imola ukončuje přípravy, finále se uskuteční v Abú Zabí
SvětFormule.cz
dnes, 18:34
1 min

Panoptikum Města pražkého: Francouzské sály zastoupil palác Žofín a skutečný dřevozpracující závod už neexistuje
Výletárium
dnes, 18:34
3 min

Nejmladší starosta v Česku skončil ve funkci. Jaké plány má jeho nástupce?
Budějcká Drbna
dnes, 18:33
3 min

Sovětský tajemník Nikita Chruščov zkritizoval Stalina, spoluvinu ale nepřiznal. Utajovaný projev otřásl komunisty
kroniQa
dnes, 18:26
3 min
Reklama

ANATOMIE MOCI #2: Benátky volily dóžete přes jedenáct kol. Komplikovaná pravidla měla chránit republiku před rody
Kód Enigma
dnes, 18:19
5 min

Při představě, že uvidím ruský dres na ledě, je mi na zvracení, prohlásil Slovák
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 18:14

Svatomartinské víno je zde. V Olomouci startují slavnosti a venkovní bruslení
Hanácká Drbna
dnes, 18:12
1 min

Schwarzenegger, Stallone, Van Damme a Bruce Willis ve vtipném AI videu soutěží, kdo pochytá nejvíc grázlů
V Telce
dnes, 18:08
3 min

Milion chvilek stáhl večerníčkové čepice z e-shopu. Byly předražené, uznal
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 18:06
Reklama

TV tipy: Velkolepá Duna, zběsilá Furiosa i válečný masakr
Kinobox.cz
dnes, 18:05
2 min

Oddíl B je streamovacím hitem. Diváky přesto rozděluje na dva nesmiřitelné tábory
Kinobox.cz
dnes, 18:05
2 min

Nova za pár dní spustí videoreklamu na Oneplay, očekává nové výnosy stovek milionů
Borovan.cz
dnes, 18:05
2 min

V Praze povládne koalice STAN, Spolu a Prahy sobě, rozhodl klub Starostů
Pražská Drbna
dnes, 18:01
2 min

110 km/h v obci a propadlý řidičák. Hazardér v mercedesu byl rekordmanem kontrol
Liberecká Drbna
dnes, 18:00
2 min
Reklama

Medvědi místo posádky. Kapsli bombardéru B-58 zkoušeli za nadzvukového letu
Zbrojopis
dnes, 17:58
3 min

Trvalý pobyt není kouzelný klíč. U podnájmu pokoje rozhoduje skutečné bydlení
ChytřeNaTo.cz
dnes, 17:55
5 min

Muži z Teplicka sháněli cizí mrtvolu kvůli pojistce na dva miliony. Odsouzený komplic se pak soudil o pojistné
kroniQa
dnes, 17:50
3 min

Vlek nahoře zastavil, pod nimi hořela lanovka. Čech vzpomíná na tragédii v Kaprunu
Aktuálně.cz - Magazín
dnes, 17:49

Armádní základ, policejní zadání. Pistole vz. 27 nevznikala na zelené louce
Zbrojopis
dnes, 17:48
3 min
Reklama

Z Nemocnice bude Albrechtická věžák. V Krnově změní název 34 zastávek
Ostravská Drbna
dnes, 17:48
1 min

Kdo přidá ocet do čočky příliš brzy, zpomalí vaření a zkazí texturu. Správné načasování změní levný oběd v restaurační úroveň
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 17:45
6 min

Ruský ministr přirovnal Kanadu k Indonésii a žádá odebrání hokejového šampionátu. Máme plán B, varuje
SportyŽivě
dnes, 17:44
6 min

Lidé s pracovní historií na Slovensku mohou mít nárok na důchod ze dvou zemí. Úředníci poradí 26. listopadu v Brně
BetterLife
dnes, 17:35
2 min

Snový nárůst tržeb, ale kladná bilance až v roce 2030. Goldman Sachs předpovídá budoucí byznys Anthropicu
HN.cz
dnes, 17:33
Reklama

Jestli se rozzlobíme, budeme zlí: Terence Hill dostal lavicí a musel na pohotovost, raketa pak zranila tři lidi
V Telce
dnes, 17:32
3 min

Ani v Krkonoších, ani v Beskydech. Poprvé se v českých zemích lyžovalo na pražském Václaváku
NESPECHEJ.cz
dnes, 17:30
3 min

5 večeří, které chutnají jako víkend, i když je teprve úterý
Poudree.cz
dnes, 17:30
3 min

Chimaev dostal nového soupeře na hlavní zápas v Abú Dhabí. Covington odstoupil a schytal od Čečence rýpnutí
MMAMAG.cz
dnes, 17:26
3 min

Neodpovídá na nic kromě počasí. Rusové si stěžují, že hlasová asistentka od Yandexu po ukrajinských útocích zhloupla
HN.cz
dnes, 17:23
Reklama

„No nepokakáme se.“ Fico a Babiš se pustili do německého ultimáta o půjčce Ukrajině
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 17:22

Ořechové řezy se žloutkovou polevou nikdy nevyjdou z módy. Poctivý zákusek s měkkým a vláčným těstem
Cooky.cz
dnes, 17:20
4 min

Starostové řekli, s kým budou vládnout Praze. Piráti jsou ze hry venku
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 17:15

Khol způsobil nehodu s policejním autem kvůli telefonu za volantem. Kincl ho pokáral a nešetřil ho
MMAMAG.cz
dnes, 17:13
3 min

Druhý tah pěšcem: Dietl psal film na příkaz režimu a premiéry se nedožil, agenta předaboval tvůrce Toma a Jerryho
V Telce
dnes, 17:12
3 min
Reklama

Ve čtvrtek bude 15 °C. Teplá fronta k nám na jeden den zavleče zářijové počasí
Meteocentrum.cz
dnes, 17:10
2 min

V Libereckém kraji přibylo dalších 30 km silnic, kde se bude v zimě solit
Liberecká Drbna
dnes, 17:08
2 min

Mistryně světa v boxu Bytyqi reagovala na Macinkův výrok o mužatkách. Pak se obrátila na všechny ženy ve sportu
MMAMAG.cz
dnes, 17:08
5 min

Když máte zločin v krvi. Novinka Criminal láká v traileru na spletitou kriminální ságu
Kinobox.cz
dnes, 17:05
3 min

Největší fontána dostala na zimu nový kryt za 227 tisíc, skládá se jako dřevěné puzzle
Plzeňská Drbna
dnes, 17:01
1 min
Reklama
Reklama

Za vyřazením mrazáků ve Francii je šokující viník. Nemusí to být konec, varují experti

Brutální útok za bílého dne v Třebíči: Muž škrtil cizince šňůrkou od klíčenky

Jestli se rozzlobíme, budeme zlí: Terence Hill dostal lavicí a musel na pohotovost, raketa pak zranila tři lidi

Tragédie na závodišti. Mladá jezdkyně zemřela, rodina daruje její orgány

7 věcí, které dnes víme o ženském těle lépe než před deseti lety
Reklama
Reklama
