2 min

Typická malá zranění při pěším výletu: jak je ošetřit?

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Turistika rozhodně nepatří mezi extrémní sporty. Současně to ale neznamená, že by byla stoprocentně bez rizika. I při obyčejné procházce se lze zranit a pokud mluvíme třeba o horských túrách, tak tam riziko roste ještě víc. Dost možná byste si s typickými drobnými poraněními, která jsou pro turistiku typická, poradili. Ale opakování je matka moudrosti, tak proč si to nepřipomenout?

Turistika

Zdroj: Foto: Pixabay

Aby ke zranění vůbec nedošlo

Jako vždy platí, že úplně nejlepší je udělat maximum proto, aby k žádnému zranění vůbec nedošlo. Prevence je vždy lepší než hašení požáru, tedy léčení zranění. Pro turistiku je hlavním prvkem prevence dobrá pevná obuv, dlouhé kalhoty a v neposlední řadě také zdravý rozum, který člověka donutí nepřeceňovat síly. Přizpůsobit výlet nebo túru svým schopnostem je stejně důležité jako vybavená lékárnička.

Co v takové lékárničce mít? Samozřejmě nesmí chybět náplasti, obvazy, dezinfekce ale také třeba nůžky a kleštičky na vytahování klíšťat. To je v našich končinách dost důležité vybavení. Pokud už ke zranění dojde, je třeba se spolehnout na své síly a znalosti.

Krvácení

V případě, že dojde na zranění, které vede ke krvácení, je třeba jej v první řadě zastavit. Jinými slovy, přiložením sterilní gázy krvácení zastavíte. Až rána přestane krvácet, bude třeba jí vyčisti dezinfekcí nebo alespoň čistou vodou. Poté přikryjte čistou vrstvou gázy, zalepte náplastí apod. To už záleží na konkrétním zranění.

Podvrtnutý kotník

Podvrtnutí kotníku je asi nejtypičtější zranění při turistice. Hlavní je zpevnění a fixace rány. V ideálním případě lze také vzniklé otoky chladit. Další postup už závisí na konkrétní situaci. Pokud může zraněný alespoň trochu chodit, měl by se vydat směrem k nejbližší pomoci, do hotelu, domů apod. Přetěžování podvrtnutého kotníku může zranění ještě zhoršit, takže raději zapomeňte na to, že byste „na sílu“ pokračovali v túře.

V případě, že chůze není možná, bude třeba si zavolat pomoc. To už se ale dostáváme do kategorie vážnějších zranění, která nelze ošetřit svépomocí. A to už je jiný příběh.

Zdroje: Autorka, Meta

Náhledové foto: Pixabay

The post Typická malá zranění při pěším výletu: jak je ošetřit? first appeared on Svět cestovatele.

Reklama

Další články z Svět cestovatele

Zrádná řeč psího těla: Proč převalení psa na záda často znamená stopku a ne touhu po mazlení

Tragédie Birgenair 301 aneb Jak jedno malé vosí hnízdo poslalo k zemi obří dopravní letadlo

Tragédie Birgenair 301 aneb Jak jedno malé vosí hnízdo poslalo k zemi obří dopravní letadlo. Představte si,...

Řízení ve velkém horku má své specifika. Týkají se i tankování

Léto v poslední době atakuje stále vyšší teploty, u kterých může docházet i k přehřátí během jízdy autem....

Červencový výlet na Štrbské pleso. Skvělá pizza a výhledy

Když se řeknou Vysoké Tatry, mnohým z nás se vybaví Štrbské pleso. Ano, jde o takový malý Václavák Vysokých...

Noctourism, nový trend, jejž posilují rostoucí letní teploty

Letní aktivity po západu slunce jsou při cestování stále oblíbenější. Více turistů přesouvá hlavní část...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Svět cestovatele

SvetCestovatele.cz je online magazín pro všechny milovníky cestování – od dobrodruhů, kteří rádi vyrážejí do neznáma, až po pohodové cestovatele hledající inspiraci na víkendový výlet nebo rodinnou dovolenou. Přinášíme autentické tipy, ověřené rady a aktuální informace ze světa cestování, které...

Typická malá zranění při pěším výletu: jak je ošetřit?

Balíček z „ruského Amazonu“ nedorazí. Ukrajinský velitel se vysmívá Rusům

Schwarzenegger byl oproti mně nicka, směje se přerostlá kulturistka, která zvedá chlapy místo železa

Proč mlčíte? pálí bývalý kouč sborné. Ruské hvězdy doma schytaly nečekaný úder

Loď stará 2400 let, která se nikdy nerozpadla: jak nebývalý objev z Černého moře mění dějiny

V nemocnici strávila jen týden. Po klíšťové encefalitidě se ale učitelka do práce vrátit nedokáže