4 min

Co dělat, když přijdete nečekaně o práci a nemáte úspory

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Ztráta zaměstnání je náročná situace, nejen psychicky, ale i prakticky. Pokud vás potká, je dobré vědět včas, jak postupovat: jaká je výpovědní lhůta, kdy máte nárok na odstupné, jak řešit zdravotní pojištění, kdy a jak požádat o podporu v nezaměstnanosti, možnost rekvalifikace nebo pojištění.

Co dělat, když přijdete nečekaně o práci a nemáte úspory

Zdroj: fizkes / Shutterstock

První kroky: jak naložit s výpovědí

Když vám přijde výpověď, nebo se rozhodnete odejít ze zaměstnání, je důležité znát výpovědní lhůtu. Podle zákoníku práce musí být výpovědní lhůta stejná pro zaměstnavatele i zaměstnance a činit nejméně dva měsíce.

Novela pracovního práva zavádí také změnu, výpovědní lhůta již začne běžet dnem, kdy byla výpověď druhé straně doručena, nikoli až od prvního dne následujícího měsíce. To znamená, že když vám výpověď doručí třeba 10. května, výpovědní lhůta začne běžet právě od 10. května. Dříve se často čekalo až na 1. červen.

Pokud jste skončili pracovním poměrem z důvodu zvlášť závažného porušení pracovních povinností (§ 52 zákoníku práce), může být výpovědní doba zkrácena na jeden měsíc.

Odstupné a jak ho získat

Pokud přijdete o zaměstnání z důvodů nadbytečnosti nebo z jiných důvodů, které jste nezavinili, máte někdy nárok na odstupné. Výše odstupného bývá několikanásobkem měsíční mzdy a závisí na délce zaměstnání.

Odstupné je kompenzace, která má pomoci překlenout období, kdy jste bez příjmů. Pokud zaměstnavatel dá výpověď zaměstnanci, který splnil podmínky pro odstupné, musí ho vyplatit.

Zdravotní pojištění: co dál, když už nepřispívá zaměstnavatel

Jakmile pracovní poměr skončí, zaměstnavatel přestává odvádět zdravotní pojištění za vás. To automaticky neznamená, že jste bez ochrany, musíte si zajistit pojištění sami.

V praxi to bývá tak, že stát hradí zdravotní pojištění některým skupinám osob (např. nezaopatřeným rodinným příslušníkům). Tomu se říká “osoba bez zdanitelných příjmů”. Dále je možné, že úřad práce či stát převezme tuto platbu v období, kdy jste evidováni jako uchazeč o zaměstnání. Vždy je dobré si vše ověřit na místní zdravotní pojišťovně a úřadu práce, jak konkrétně postupovat ve vašem případě.

Podpora v nezaměstnanosti: kdy a kolik

Jakmile jste bez práce, dalším klíčovým bodem je požádat o podporu v nezaměstnanosti. Podmínky pro její získání zahrnují:

evidenci u úřadu práce jako uchazeče o zaměstnání
mít v rozhodném období (např. za poslední 2 roky) odpracováno určitou dobu, ze které byly odvedeny příspěvky na pojištění

Výše podpory se mění podle zákonných ustanovení a podle toho, jaký byl váš čistý výdělek. Například v roce 2025 je maximální podpora stanovena na 26 163 Kč měsíčně.

Rozdělení sazeb: první dva měsíce cca 65 % předchozí čisté mzdy, další dva měsíce 50 % a v následujících měsících 45 % — tomu odpovídají stávající pravidla.

Novela plánuje změnu ve výši podpory při rekvalifikaci — v některých fázích až 80 % čistého výdělku.

Pokud pobíráte rekvalifikační podporu, výše vyplácené částky činí obvykle 60 % průměrného čistého měsíčního výdělku z předchozího zaměstnání.

Mohlo by vás zajímat: Co dělat, když máte důchodový věk, ale chybí vám odpracované roky

Pojistit se pro případ ztráty zaměstnání

Některé pojišťovny a komerční subjekty dnes nabízejí pojistky pro případ ztráty zaměstnání. Tyto produkty fungují tak, že v případě výpovědi z důvodů nadbytečnosti (ne vinou zaměstnance) obdržíte finanční kompenzaci.

Při výběru takové pojistky je důležité dobře číst podmínky:

zda se vztahuje i na dohodu o rozvázání pracovního poměru
jaká je výše pojistného plnění (měsíční částka, počet měsíců),
jaká je výpovědní doba u pojistného plnění

Tato jistota vám může pomoci překlenout období hledání nové práce bez zásadního propadu ve výdajích.

Rekvalifikace: cesta ke změně a nové příležitosti

Když jste bez práce, často je prostor na změnu. Rekvalifikace je vzdělávací kurz, který úřad práce může hradit a účastník při něm může mít nárok na podporu.

Podpora při rekvalifikaci obvykle činí 60 % průměrného čistého výdělku z posledního zaměstnání.

V některých případech úřad práce hradí náklady (kurzovné i studijní materiály), pokud je rekvalifikace doporučena a dohodnuta před jejím zahájením.

Pokud kurz ukončíte bez vážného důvodu, můžete být povinni náklady částečně vrátit.

pracovní schůzka | Zdroj: H_Ko / Shutterstock

Psychika, finance, plán: co dál

Kromě právních a finančních kroků je velmi důležité pečovat o psychiku. Ztráta zaměstnání je zkouška sebedůvěry, a proto se vyplatí vytvořit si plán:

Rozpočet: okamžitě přehodnoťte výdaje a omezte vše, co není nezbytné.
Síť kontaktů: informujte známé, obraťte se na pracovní portály, sociální sítě, využijte nabídky na ÚP. Obecní úřad by vám mohl také dočasně nabídnout práci třeba úpravu zeleně, úklid obce atd.
Učení: využijte čas na kurzy, online vzdělávání, získejte nové dovednosti.
Ranní rutina: nastavte si denní režim jako byste chodili do práce — vstávejte, hledejte aktivně.

To nejhorší, co můžete udělat, je rezignovat a čekat, že se situace vyřeší sama. Důležitá je vytrvalost a komunikace. Nakonec budete třeba překvapeni, že se vám naskytne práce, kterou si zamilujete. Nikdy není pozdě začít si budovat novou kariéru.

Zdroje článku: ecovislegal.cz, penize.cz, uradprace.cz, mpsv.cz, portal.gov.cz, nespechej.cz

Reklama

Další články z NESPECHEJ.cz

Dagmar Honsová prozradila, kdy se konečně pořádně ochladí. Srpen je čisté zoufalství

Před rokem jsme vyměnili kotel za tepelné čerpadlo. První šok přišel po zimě a litujeme doteď

Tepelná čerpadla patří mezi nejúspornější způsoby vytápění, ne vždy ale splní očekávání svých majitelů....

Všichni otvírají ve vedrech okna v noci. Ministerstvo zdravotnictví doporučuje mnohem více zásad

Tropické teploty dokážou potrápit i zdravého člověka. Zatímco většina lidí řeší hlavně větrání, odborníci...

Planety vzdálené tisíce světelných let žádný přístroj nevyfotí. Jak je vědci najdou?

Hluboko v temnotě vesmíru, desítky tisíc světelných let od naší Země, obíhají cizí světy kolem vzdálených...

HOSPODSKÝ KVÍZ: Tady se láme sebevědomí i zkušených hráčů

Otestujte svůj všeobecný přehled. Tento hospodský kvíz vás provede průletem všemožných témat. Zjistěte,...

Tento článek byl publikován ze zdrojů NESPECHEJ.cz

Nespechej.cz je pozvánka zpomalit – a znovu si všimnout věcí, které běžně přehlížíme. Web nabízí inspiraci k jednoduššímu, vědomějšímu životu, který není o výkonech, ale o rovnováze. Témata se točí kolem zdraví, duševní pohody, rodiny, vztahů i smysluplného využití času. Namísto radikálních změn...

Všechny články tohoto autora

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Fotila ženy, které módní svět přehlížel. Její Atlas krásy ukázal, že dokonalost neexistuje

Krása podle ní neměla jedinou podobu, věk ani národnost. Rumunská fotografka Mihaela Noroc procestovala...

Žena.cz

dnes, 19:40

Trojan mohl mít Olgu Havlovou i Janu Brejchovou. Do cesty mu ale vstoupili dva velikáni

Patřil k hercům, kteří nemuseli stát v hlavní roli, aby si je diváci zapamatovali. Ladislav Trojan rozdával...

Žena.cz

dnes, 19:40

4 tuny těžký rotor je základem baterie nové generace, za 30 let ztratí jenom 1 % kapacity. Číňané oživili princip, na který svět zapomněl

Čínská energetická skupina spustila pilotní provoz největšího magnetického levitovaného setrvačníku na...

Mobify.cz

dnes, 19:36

5 min

Sparta porazila Zlín 3:1, gól Nora Brunese oslavili vikingským veslováním

Fotbalisté Sparty porazili v předehrávce druhého kola první ligy Zlín 3:1 a poprvé v sezoně bodovali....

Pražská Drbna

dnes, 19:12

2 min

Sparta si říkala o další blamáž, pak hned reagoval Haalandův bratranec

Fotbalisté Sparty porazili v předehrávce druhého kola první ligy Zlín 3:1 a poprvé v sezoně bodovali.

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 18:57

Reklama

Internet už nebude nikdy stejný, brzy přestane existovat vše, co známe, varuje Google

Google v únoru 2026 veřejně vyzval svět k urychlené přípravě na kvantovou éru v březnu a dal vlastní...

Mobify.cz

dnes, 18:46

4 min

Papriky zalité mimo rytmus shodí květy i plody za pár dní. Většina zahrádkářů tu chybu opakuje celé léto dokola

Nemusíte si neustále lámat hlavu, jak docílit té nejlepší úrody paprik. Tajemství úspěšného pěstování...

Chalupáři-Zahrádkáři

dnes, 18:42

2 min

Nejdražší český brankář všech dob. Newcastle má za Horníčka zaplatit rekordní sumu

Fotbalový brankář Lukáš Horníček je blízko přestupu do Newcastlu. Anglický celek podle televizní stanice...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 18:41

Sinice zhoršily vodu v Hamerském jezeře, není vhodná ke koupání

Sinice zhoršily kvalitu vody v Hamerském jezeře, není vhodná ke koupání. Kvalita vody je na čtvrtém stupni...

Liberecká Drbna

dnes, 18:23

1 min

Film Příběh Kmotra ukázal svět Františka Mrázka. Tvůrci však změnili vraždy i postavy, realita byla jiná

Snímek Příběh Kmotra mapuje vzestup vlivného podnikatele. Mnohé události na plátně vychází z reality, jiné...

ReadZone

dnes, 18:02

3 min

Reklama

Aplikaci Temu okamžitě smažte. Je škodlivější, než si myslíte, a nejde vůbec o nákupy

Temu v oficiálních údajích přiznává sběr přesné polohy, platebních údajů, historie vyhledávání i...

Mobify.cz

dnes, 18:02

4 min

Na Kladensku shořel kombajn i část pole

Rychle se šířící požár zasáhl ve čtvrtek odpoledne kombajn a část obilného pole u Dřínova na Kladensku....

Náš REGION

dnes, 18:00

1 min

Samsung chystá nová sluchátka s konstrukcí za ucho

Samsung se do této chvíle věnoval u bezdrátových sluchátek jen tradičním peckám a špuntům, ale připravuje...

Dotekomanie.cz

dnes, 18:00

1 min

Dagmar Honsová prozradila, kdy se konečně pořádně ochladí. Srpen je čisté zoufalství

Horké teploty sotva začaly a už si přejeme, aby tento nešťastný způsob léta skončil. Meteoroložka Dagmar...

NESPECHEJ.cz

dnes, 18:00

2 min

Ženy a život: Filmaři barvili listy na stromech, Kohák schytal ránu od Lábuse a natáčení prodražil luxusní vůz

Romantická komedie Ženy a život s Evou Burešovou přinesla štábu horké chvilky. Zelené listí vznikalo pomocí...

V Telce

dnes, 17:51

2 min

Reklama

MZV opět nepustilo novinářku na tiskovou konferenci, syndikát vyzval k bojkotu

Ministerstvo zahraničí v pátek nevpustilo novinářku Deníku N Zdislavu Pokornou na tiskovou konferenci k...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 17:45

Lidé se ve vedru nejvíce trápí špatným spánkem, třetina nemá doma ani ventilátor

S příchodem další vlny vysokých teplot Češi znovu čelí nepříjemnostem spojeným s horkým počasím. Největší...

Jihlavská Drbna

dnes, 17:40

1 min

AC Milán nejprve popřel skon své legendy. Baresi o den později po boji s nemocí zemřel

31. července 2026 potvrdil AC Milán smrt Franca Baresiho. Ještě dva dny předtím klub odmítal zprávy o jeho...

SportyŽivě

dnes, 17:33

4 min

Syn Ivany Chýlkové a Jana Krause zmizel z televize. Jáchym dnes vydělává z pláže a jeho práci nechápe ani matka

Syn Ivany Chýlkové a Jana Krause před lety opustil hereckou kariéru a zmizel do zahraničí. Dnes Jáchym...

ReadZone

dnes, 17:31

2 min

Nález z půdy, který vás překvapí: Starý šicí stroj Singer může mít hodnotu desítek tisíc

Na českém Aukru se dnes vedle sebe nabízí Singer za 390 korun a Singer za 20 000 korun. Rozdíl nedělá logo,...

VědaŽivě.cz

dnes, 17:30

4 min

Reklama

Příběh kmotra: Vyšetřovatelé našli u mafiána tajnou sbírku a kvůli skutečnému bossovi hrozil zákaz filmu

Snímek Příběh kmotra provázely komplikace už před premiérou. Tlak právníků, změny jmen a reálné policejní...

V Telce

dnes, 17:28

3 min

Šokující přiznání z Maroka. Do Evropy cíleně posílají své kriminálníky

Za pouhých 24 hodin překročilo podle španělské vlády nelegálně hranice z Maroka do malé španělské enklávy...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 17:27

Dopad migračního chaosu na Česko. Němci prodlouží hraniční kontroly

Německý ministr vnitra Alexander Dobrindt oznámil, že Německo vzhledem k situaci v Ceutě znovu prodlouží...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 17:22

Musíme si pomáhat: Duškova improvizace vyděsila kolegyni a intimní scéna skrývala těžké rozhodnutí

Válečná komedie Musíme si pomáhat skrývá nečekané herecké improvizace i těžké okamžiky. Za ošemetnými...

V Telce

dnes, 17:08

4 min

Když po mně zvolí demokrata, dopadneme takhle, glosoval Trump migrační chaos v Ceutě

Americký prezident Donald Trump v pátek označil migrační krizi ve španělské exklávě Ceuta za strašlivou a...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 17:06

Reklama

Sparta přivedla dvě posily, atakovala rekord. Ligového konkurenta zaskočila

Fotbalisty pražské Sparty posílili norský obránce Tobias Guddal z Tromsö a záložník Roman Macek z Mladé...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 17:04

Pět lidí v Praze se otrávilo oxidem uhelnatým. Situaci zhoršuje vedro

Záchranáři v Praze zasahovali ve čtvrtek u pěti případů otrav oxidem uhelnatým, jeden skončil smrtí. Uvedl...

Náš REGION

dnes, 17:00

2 min

Před rokem jsme vyměnili kotel za tepelné čerpadlo. První šok přišel po zimě a litujeme doteď

Tepelná čerpadla patří mezi nejúspornější způsoby vytápění, ne vždy ale splní očekávání svých majitelů....

NESPECHEJ.cz

dnes, 17:00

3 min

Přes 540 nehod a šest mrtvých. Policisté bilancují první půlku prázdnin

První polovina letních prázdnin byla na jihomoravských silnicích tragická. Při dopravních nehodách zemřelo...

Brněnská Drbna

dnes, 17:00

1 min

Záchranáři po nehodě ve Stonařově: Sanitku máme na odpis, díky všem, kteří pomohli!

Zdravotnická záchranná služba Vysočina se dnes vyjádřila ke včerejší nehodě své sanitky ve Stonařově na...

ČRnehody

dnes, 16:54

1 min

Reklama

Akta X: Gillian Anderson čekala nahota v Antarktidě, herci se líbali mimo scénář a režisér se pomstil konkurenci

Natáčení filmové adaptace slavného seriálu Akta X provázely osobní spory o pomočovaný plakát i vystřižené...

V Telce

dnes, 16:48

3 min

Policie stíhá zaměstnance ČNB za krádež desítek milionů korun. Banku čeká mimořádný audit

Policie zadržela zaměstnance České národní banky (ČNB), který podle kriminalistů kradl z banky peníze, a...

HN.cz

dnes, 16:46

Rajčata v květu postříkejte mlékem s kapkou jódu. Kdo to vynechá, sklidí o třetinu míň a plíseň má volnou cestu

Pokud není úroda vašich rajčat tak bohatá, jak byste si představovali, pomozte jim osvědčeným prostředkem...

Chalupáři-Zahrádkáři

dnes, 16:41

3 min

Policie zadržela zaměstnance České národní banky. Měl z ní ukrást desítky milionů korun

Policie zatkla zaměstnance České národní banky (ČNB), který podle kriminalistů kradl z banky peníze, a...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 16:40

Zemřel advokát a bývalý ústavní soudce Jiří Nykodým, bylo mu 81 let

Zemřel advokát a bývalý ústavní soudce Jiří Nykodým, bylo mu 81 let. U soudu působil v letech 2003 až 2013...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 16:39

Reklama

Hrozba požárů narůstá. Hasiči krotí plameny v extrémní zátěži

Kvůli vedru a suchu se v Olomouckém kraji opět výrazně zvýšilo riziko vzniku požárů, hasiči proto varují...

Hanácká Drbna

dnes, 16:39

1 min

Stál 35 tisíc Kč, teď se ho prodejci zbavují ve velkém. Xiaomi 15 Ultra šlo o 8 000 Kč dolů a brzy klesne ještě více

Xiaomi 15 Ultra startovalo v Česku na 34 999 Kč. Podle Zboží.cz ho teď jde pořídit už od 26 859 Kč, tedy...

Mobify.cz

dnes, 16:32

4 min

Rybíz po sklizni potřebuje tři řezy, jinak příští rok sklidíte polovinu. Většina zahrádkářů nechá keř být a diví se

Kdo stojí v červenci před rybízem s plnými mísami v ruce a prázdnými hrozny na větvích, vidí keř tak, jak...

Chalupáři-Zahrádkáři

dnes, 16:31

4 min

Na orlické přehradě v Podolsku trvá druhý týden zákaz koupání

Na orlické přehradě v Podolsku na Písecku stále trvá zákaz koupání, který hygienici nařídili minulý týden....

Budějcká Drbna

dnes, 16:30

1 min

Kdo byl větší divoch? Dobyvatelé Ameriky se navzájem pojídali. Potvrzeno na ostatcích mladé Angličanky Jane

Temná stránka osídlování Ameriky a tzv. „polidšťování“ indiánů: Mladá anglická dívka Jane zemřela v pouhých...

NESPECHEJ.cz

dnes, 16:30

4 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Šokující přiznání z Maroka. Do Evropy cíleně posílají své kriminálníky

„Éra státních neziskovek končí.“ Macinka předělává výkladní skříň Česka v zahraničí

Dagmar Honsová prozradila, kdy se konečně pořádně ochladí. Srpen je čisté zoufalství

Okamura ostře pozurážel prezidenta Pavla. Štve ho tři a půl roku starý výrok

Proč je v letadle tak sucho: kabina vysušuje oči, nos i pleť rychleji, než čekáte

Zobrazit více

Reklama