Co dělat, když usnete na lehátku u vody bez opalovacího krému

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Jste spálení od slunce a nevíte, co dělat? Hoří vám nesnesitelně tvář, paže, ramena a zčervenal vám nos? Nabízíme několik užitečných tipů, jak zacházet s nepříjemně spálenou pokožkou.

Co dělat, když usnete na lehátku u vody bez opalovacího krému

Zdroj: alexmak7 / Shutterstock

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 08.07.2026 08:00

Spáleniny od slunce jsou velmi nepříjemné a často i bolestivé. Neuvážený pobyt na slunci může vést ke zvýšení teploty, a dokonce k nevolnostem a k silné bolesti hlavy. I přesto, že každý ví, že by se neměl bez patřičné ochrany vystavovat intenzivním slunečním paprskům, někdy se to prostě stane. Zrádnost spálenin spočívá v tom, že vám problém dojde až v okamžiku, kdy už je pozdě a vaše pokožka volá o pomoc. Přestože se mluví především o poledním slunci a v období od 12 do 16 hodin by se to s pobytem na přímém slunci nemělo přehánět, pokožku si můžete podráždit kdykoliv, když je krásný slunečný den.

Zdroj: Autor: STEKLO / Shutterstock

Pokožka by si na slunce měla zvykat postupně a první expozice by neměla být delší než čtvrt hodiny. Opalovací krém by měl být samozřejmostí.

Pokud jste u vody, po koupání je vhodné pokožku usušit, protože kapky vody na vašem těle urychlují proces opalování.

Co dělat, pokud je pokožka spálená

• Pijte více tekutin. Nejlepší variantou je pitná voda bez bublinek. Káva a alkohol jsou naopak velmi nevhodné.

• Výborným pomocníkem je vitamín C, takže neváhejte a osvěžujte se ovocem. Posílíte si tak svůj imunitní systém. Stejně užitečný je i vitamín E, který přispívá k regeneraci pokožky. Najdete ho například v oříškách a v olivovém oleji.

• V případě zvýšené teploty nebo bolesti se doporučuje aspirin a paracetamol. Pokožku je vhodné ošetřovat krémy a spreji obsahujícími panthenol, který proniká hluboko do pokožky a pomáhá s její regeneraci. Zároveň zklidní pálení a zarudnutí pokožky.

• Pro očistu volte chladnější sprchu. Spálený obličej můžete tišit častým oplachováním ve vodě s přídavkem levandulového oleje. Mýdlo na pár dní vynechte. Nepoužívejte ani parfémy a deodoranty, které by dráždily pokožku.

• Pokud vás spálená pokožka zastihla nepřipravené, můžete použít i krém po holení, který má uklidňující a regenerační vlastnosti. Pomůže i ošetřující kosmetika obsahující bambucké máslo nebo kokosový či palmový olej.

• Na zarudlý obličej můžete použít i masku z nastrouhané salátové okurky, nebo z olivového oleje, zakysané smetany a žloutku.

• Na spálené pokožce se snadno tvoří bolestivé puchýře a velmi nepříjemný stav může trvat i 3 nebo 5 dní. Nejvíce postižená místa lze chladit kostkami ledu nebo studenou tekoucí vodou či chladnými zábaly. Ty fungují také na snížení tělesné teploty, pokud má pobyt na slunci za následek horečku a malátnost.

Neopakujte stejnou chybu dvakrát. Pokožka, která si projde fází spálení, puchýřů a odlupování, se může regenerovat i několik měsíců. V tomto období je velice citlivá a může se spálit daleko rychleji. Proto je třeba ji před sluncem chránit krémy a vhodnými opalovacími přípravky. Hojení se neurychlí propichováním puchýřů, naopak vzniká riziko infekce.

V případě vysoké teploty, zvracení a puchýřů po celém těle neváhejte vyhledat lékařskou pomoc.

Zdroj:

www.healthline.com

Zdroje článku: fajntip.cz

Autor článku: Lída Kropáčková

Reklama

Další články z FAJNTIP.cz

Jak zpracovat trnky a vyrobit z nich Povidla či Sirup?

Ta nejvhodnější péče o vaše hortenzie, aby se dožily jara

Hortenzie v plném květu je doslova pastvou pro oči, která dodá slavnostní vzhled v zahradě a stejně...

Halloween, Samhain, Svátek Všech svatých nebo Dušičky. Který podzimní svátek slavíte vy?

Víte, že místo dýní vyřezávali naši předci lampičky z cukrové řepy? Očišťovali tak svá obydlí a chránili je...

Maminky podle zvěrokruhu: Na listopad

Dopřávejte si alespoň malé radosti, odpočívejte. Předvánoční nákupy nijak nepřehánějte, ještě nemusíte...

Tradiční mramorová bábovka

Dnešní doba je plná hledání nových cest a zkoušení nových postupů. Občas je však dobré se zastavit a vrátit...

Tento článek byl publikován ze zdrojů FAJNTIP.cz

Bez FAJNTIPU by byl internet o něco chudší.

Všechny články tohoto autora →

Další články z kategorie Babiččina lékárna

Zobrazit více

Ženské centrum Zdraví Babiččina lékárna Krása

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Popelář Martin našel u popelnice vyhozený půlmilion. Za poctivost mu poděkoval primátor

Zelená taška vyhozená u popelnice zaujala během pracovní směny plzeňského popeláře. Uvnitř vzápětí objevil...

Plzeňská Drbna

dnes, 05:31

1 min

Sváteční poledne s legendární komedií: Ve středu ve 12:55 vysílá Nova Cinema nejkrásnější český pohádkový příběh

Škola čar a kouzel, trest dlouhý tři století a triky, které vznikly bez jediného počítače. Která česká...

FAJNTIP.cz

dnes, 05:30

3 min

Proč by dvířka pračky neměla zůstávat po praní trvale otevřená. Toto uvádějí výrobci

Po doprání prádla se vyplatí nechat dvířka pračky otevřená, aby mohl buben i gumové těsnění vyschnout....

NESPECHEJ.cz

dnes, 05:30

2 min

Proč se desetikoruně říká „pětka“

Dovolte mi připomenout jednu zajímavost, která se pojí se svátkem naší státnosti. Prapočátek vzniku „pětky“...

i60.cz

dnes, 05:25

1 min

Čeští senioři můžou jen závidět. Kaufland dává Slovákům nad 60 let slevu z celého nákupu

Pondělní dopoledne, plný košík a u pokladny kartička, díky které se účet […]

Co dělat, když usnete na lehátku u vody bez opalovacího krému

Národní divadlo vyhlásilo stávkovou pohotovost. Herci žádají odchod Klempíře

Mikroplasty v plicích s rakovinou jsou častější, hlavní příčina ale zůstává jiná

Slavný Pávek měl i velmi těžké období. Marián Labuda bojoval s nemocí a následky smrtelné nehody

Sovětská ponorka uvázla na skalách u švédské základny. Posádka tvrdila, že zabloudila

Muskovi se nelíbí Nolanova Odyssea. Z trucu zveřejnil verzi od umělé inteligence