Co dělat, když usnete na lehátku u vody bez opalovacího krému

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Jste spálení od slunce a nevíte, co dělat? Hoří vám nesnesitelně tvář, paže, ramena a zčervenal vám nos? Nabízíme několik užitečných tipů, jak zacházet s nepříjemně spálenou pokožkou.

Co dělat, když usnete na lehátku u vody bez opalovacího krému

Zdroj: alexmak7 / Shutterstock

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 08.07.2026 08:00

Spáleniny od slunce jsou velmi nepříjemné a často i bolestivé. Neuvážený pobyt na slunci může vést ke zvýšení teploty, a dokonce k nevolnostem a k silné bolesti hlavy. I přesto, že každý ví, že by se neměl bez patřičné ochrany vystavovat intenzivním slunečním paprskům, někdy se to prostě stane. Zrádnost spálenin spočívá v tom, že vám problém dojde až v okamžiku, kdy už je pozdě a vaše pokožka volá o pomoc. Přestože se mluví především o poledním slunci a v období od 12 do 16 hodin by se to s pobytem na přímém slunci nemělo přehánět, pokožku si můžete podráždit kdykoliv, když je krásný slunečný den.

Zdroj: Autor: STEKLO / Shutterstock

Pokožka by si na slunce měla zvykat postupně a první expozice by neměla být delší než čtvrt hodiny. Opalovací krém by měl být samozřejmostí.

Pokud jste u vody, po koupání je vhodné pokožku usušit, protože kapky vody na vašem těle urychlují proces opalování.

Co dělat, pokud je pokožka spálená

• Pijte více tekutin. Nejlepší variantou je pitná voda bez bublinek. Káva a alkohol jsou naopak velmi nevhodné.

• Výborným pomocníkem je vitamín C, takže neváhejte a osvěžujte se ovocem. Posílíte si tak svůj imunitní systém. Stejně užitečný je i vitamín E, který přispívá k regeneraci pokožky. Najdete ho například v oříškách a v olivovém oleji.

• V případě zvýšené teploty nebo bolesti se doporučuje aspirin a paracetamol. Pokožku je vhodné ošetřovat krémy a spreji obsahujícími panthenol, který proniká hluboko do pokožky a pomáhá s její regeneraci. Zároveň zklidní pálení a zarudnutí pokožky.

• Pro očistu volte chladnější sprchu. Spálený obličej můžete tišit častým oplachováním ve vodě s přídavkem levandulového oleje. Mýdlo na pár dní vynechte. Nepoužívejte ani parfémy a deodoranty, které by dráždily pokožku.

• Pokud vás spálená pokožka zastihla nepřipravené, můžete použít i krém po holení, který má uklidňující a regenerační vlastnosti. Pomůže i ošetřující kosmetika obsahující bambucké máslo nebo kokosový či palmový olej.

• Na zarudlý obličej můžete použít i masku z nastrouhané salátové okurky, nebo z olivového oleje, zakysané smetany a žloutku.

• Na spálené pokožce se snadno tvoří bolestivé puchýře a velmi nepříjemný stav může trvat i 3 nebo 5 dní. Nejvíce postižená místa lze chladit kostkami ledu nebo studenou tekoucí vodou či chladnými zábaly. Ty fungují také na snížení tělesné teploty, pokud má pobyt na slunci za následek horečku a malátnost.

Neopakujte stejnou chybu dvakrát. Pokožka, která si projde fází spálení, puchýřů a odlupování, se může regenerovat i několik měsíců. V tomto období je velice citlivá a může se spálit daleko rychleji. Proto je třeba ji před sluncem chránit krémy a vhodnými opalovacími přípravky. Hojení se neurychlí propichováním puchýřů, naopak vzniká riziko infekce.

V případě vysoké teploty, zvracení a puchýřů po celém těle neváhejte vyhledat lékařskou pomoc.

Zdroj:

www.healthline.com

Zdroje článku: fajntip.cz

Autor článku: Lída Kropáčková

Reklama

Další články z FAJNTIP.cz

Ta nejvhodnější péče o vaše hortenzie, aby se dožily jara

Halloween, Samhain, Svátek Všech svatých nebo Dušičky. Který podzimní svátek slavíte vy?

Víte, že místo dýní vyřezávali naši předci lampičky z cukrové řepy? Očišťovali tak svá obydlí a chránili je...

Maminky podle zvěrokruhu: Na listopad

Dopřávejte si alespoň malé radosti, odpočívejte. Předvánoční nákupy nijak nepřehánějte, ještě nemusíte...

Tradiční mramorová bábovka

Dnešní doba je plná hledání nových cest a zkoušení nových postupů. Občas je však dobré se zastavit a vrátit...

Rumová bábovka nejen pro sváteční chvilky

Víte, že bábovka může být upečená přímo vám na míru? Samozřejmě. Pokud tedy milujete příchuť rumu, přidejte...

Tento článek byl publikován ze zdrojů FAJNTIP.cz

Bez FAJNTIPU by byl internet o něco chudší.

Všechny články tohoto autora →

Další články z kategorie Babiččina lékárna

Zobrazit více

Ženské centrum Zdraví Babiččina lékárna Krása

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Jak zpracovat trnky a vyrobit z nich Povidla či Sirup?

O trnce se říká, že je prababičkou švestek. Trnitý keř dorůstající až do výšky tří metrů nám každý rok...

FAJNTIP.cz

dnes, 02:00

1 min

Bifaciální panely a sledování slunce. Nová solární elektrárna vyrobí 47,2 GWh ročně

Bifaciální solární panely, které zachycují sluneční záření z obou stran, a jednoosé trackery, které během...

Volty

dnes, 01:00

1 min

Skandál v NBA nabírá nový rozměr. Malik Beasley se chystá přiznat vinu v kauze zmanipulovaných statistik

Bývalý basketbalista NBA Malik Beasley se podle svého advokáta chystá změnit dosavadní postoj k federálním...

Vše o sportu

27. 10. 2026, 23:42

4 min

Arsenal zažil pohárovou ostudu. Vyřadil ho čtvrtoligista, mladík dostal červenou a rozhodly penalty

Arsenal skončil v osmifinále anglického Ligového poháru způsobem, který si jeho fanoušci budou dlouho...

Vše o sportu

27. 10. 2026, 23:31

3 min

Retro kokosky ze zbylých bílků: Osvědčený recept na drobné cukroví s vůní kokosu a zlatavým povrchem

Vůně kokosu patří u nás doma k těm, které spolehlivě přilákají rodinu do kuchyně ještě dřív, než vytáhnu...

Cooky.cz

27. 10. 2026, 23:15

3 min

Reklama

Nvidia v tichosti ořezala specifikace Rubin, HBM 4 i NVLink 6 zpomalily

V lednu ohlásil CEO Nvidie Jen-Hsun Huang specifikace akcelerátorů Rubin a Rubin Ultra. Od té doby Nvidia...

diit.cz

27. 10. 2026, 23:00

1 min

Nelítostný Lehečka ukončil kariéru grandslamovému šampionovi

Jiří Lehečka ukončil profesionální kariéru trojnásobnému grandslamovému šampionovi Stanu Wawrinkovi....

Aktuálně.cz - Sport

27. 10. 2026, 22:47

Obří šok v Anglii. Dron, hloupé oplácení a Arsenal vypadl s týmem ze čtvrté ligy

Fotbalisté Arsenalu senzačně vypadli z anglického Ligového poháru v osmifinále po penaltách s týmem...

Aktuálně.cz - Sport

27. 10. 2026, 22:27

Zoufalství Sparty se prý všem líbí. Jsme chlapi, opakoval kapitán a nechtěl fňukat

Hokejisté Sparty se po třetí porážce z posledních čtyř zápasů propadli v extralize na 11. místo. V Kladně v...

Aktuálně.cz - Sport

27. 10. 2026, 21:43

Samsung Galaxy ukrývá v One UI 9 pět nastavení, která vás zbytečně otravují. Vypněte je hned po prvním zapnutí

Pět přepínačů v různých částech systému profiluje vaše chování, posílá promo oznámení a krmí AI vašimi...

Mobify.cz

27. 10. 2026, 21:27

6 min

Reklama

Od dědičného onemocnění po rakovinu krve: Tři skutečné příběhy pacientů, u jejichž léčby byla využita pupečníková krev

Pupečníková krev může být pro mnoho lidí jen vedlejším pojmem spojeným s porodem. Ve skutečnosti ale...

Plné zdraví

27. 10. 2026, 21:23

3 min

Strálek: Zapomenutý hrad nad údolím Stráleckého potoka, který hlídal Královskou stezku do Rýmařova

Nedaleko města Rýmařova, v podhůří Nízkého Jeseníku, se na zalesněném stejnojmenném kopci schovává...

Co dělat, když usnete na lehátku u vody bez opalovacího krému

Národní divadlo vyhlásilo stávkovou pohotovost. Herci žádají odchod Klempíře

Mikroplasty v plicích s rakovinou jsou častější, hlavní příčina ale zůstává jiná

Slavný Pávek měl i velmi těžké období. Marián Labuda bojoval s nemocí a následky smrtelné nehody

Sovětská ponorka uvázla na skalách u švédské základny. Posádka tvrdila, že zabloudila

Muskovi se nelíbí Nolanova Odyssea. Z trucu zveřejnil verzi od umělé inteligence