2 min

6 bylinek pro vaše nervy

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Každý má občas chvíli, kdy potřebuje zcela vypnout, zastavit se, odpočívat. V dnešním uspěchaném a hektickém světě není nic divného, že mají lidé napjaté nervy. Z dlouhodobého hlediska to však nevěstí nic dobrého. Zkuste se zaměřit na...

Bez popisku

Zdroj: Neznámý zdroj

Každý má občas chvíli, kdy potřebuje zcela vypnout, zastavit se, odpočívat. V dnešním uspěchaném a hektickém světě není nic divného, že mají lidé napjaté nervy. Z dlouhodobého hlediska to však nevěstí nic dobrého. Zkuste se zaměřit na přírodu a využít její moudrost i sílu.

Mateřídouška

Drobná, něžná léčivka, která má však silné aroma i účinek. Mateřídouška patří k známým bylinkám, které se využívají při nervové slabosti. Je vhodná k popíjení formou čaje, ale i aromatickým koupelím. Mateřídouška v plátěném pytlíčku zajistí klidný spánek – harmonizuje a uklidňuje mysl.

Meduňka lékařská

Stejně, jako mateřídouška i meduňka patří k bylinkám, jež pomáhají uklidnit nervy a celý organismus. Mimo to je meduňka nazývána elixírem života. Tiší bušení srdce, zmírňuje stres, léčí orgány celého těla, které trpí vlivem dlouhodobého stresu. Čaj můžete popíjet každý den, protože je zcela neškodný.

Šišák bajkalský

Tato bylinka pochází z Dálného východu, jak samotný název napovídá – z Bajkalu. Je to okrasná trvalka s květy do tvaru hroznu. Mimo svého půvabu se však pyšní i léčivými schopnostmi. Klidní nervy, stres, hysterii a zahání deprese. Nejvíce účinná je tinktura, ale skvěle funguje i čaj.

Puškvorec obecný

Puškvorec do Evropy pronikl již v 16. století. Ve východní medicíně je však znám už 2000 let. Má hořce kořenitou a silně aromatickou chuť. Pro léčebné účely se využívá kořen. V menších dávkách se projevuje jako stimulant, zlepšuje náladu, uklidňuje nervy. Výborný je také ke koupelím.

Andělika lékařská

Lidově se této bylince praví Andělský kořen. Od pradávna je považována za bylinku s nesmírně silnou očišťující schopností. V dřívějších dobách sloužila k očišťování osob a prostorů od negativních energií. Všechny části rostliny včetně kořene obsahují éterické oleje a mnoho jiných prospěšných látek. Navozuje dobrou náladu a uklidňuje organismus při střevních potížích způsobené hysterií, stresem. Používat se dá i jako prevence, pokud víte, že budete dlouhodobě vystaveni stresu. Bylinku je nevhodné používat v těhotenství, při kojení a zánětech ledvin.

Kozlík lékařský

Kozlík má velmi silné účinky na nervovou soustavu. Odbourává stres, pomáhá při psychickém vyčerpání, duševních chorobách, zmírňuje dopad stresu: střevní a žaludeční potíže. Kozlík je však přeci jen trochu výjimečný ve srovnání s dalšími bylinkami. Jeho působení je oboustranné – při vyčerpání z nervů tlumí a naopak, při stavech letargie a smutku umí povzbudit.

Fotografie publikována se svolením zirconicusso Photography/FreeDigitalPhotos.net

Príspevok 6 bylinek pro vaše nervy zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

Redakční poznámka: Tento článek přináší obecné informace z partnerského obsahu a slouží pouze k informativním účelům. Nenahrazuje odbornou lékařskou, psychologickou, nutriční ani terapeutickou péči. Pokud řešíte zdravotní potíže, duševní obtíže, užíváte léky, jste těhotná, trpíte chronickým onemocněním nebo zvažujete změnu léčby, jídelníčku či životního stylu, poraďte se vždy s kvalifikovaným odborníkem. Redakce Centrum.cz neodpovídá za případné následky vzniklé na základě individuálního použití informací uvedených v článku.

Další články z Krasnezeny.eu

S příchodem zimy se revmatické bolesti často výrazně zhoršují. Chladné počasí ovlivňuje klouby několika způsoby

Nepříjemnou zácpu mohou pomoci zmírnit také léty prověřené babské rady. Některé postupy jsou překvapivě jednoduché

Zácpa trápí dnes každého čtvrtého člověka. Tento problém sužuje převážně ženy. Může za to stres, strava...

Žena porodila své dítě, zatímco byla připojena na ventilátor. Lékaři odvedli skvělou práci

Porod nebývá vždy jen krátkým a jednoduchým okamžikem. Mnohdy si maminky prožijí opravdová muka, ale vše...

Cuketa prospívá zdraví a zároveň pomáhá udržovat štíhlou postavu. V jídelníčku nabízí lehkost i široké možnosti využití

Cuketa je v českých kuchyních poměrně známá, a to je jen dobře. Nevypadá sice na pohled zrovna nejlépe,...

Vitamíny vhodné pro posílení a udržení silné imunity na zimní měsíce

Na podzim nás kromě chřipky může také překvapit nakažení onemocněním COVID-19, které má stejné příznaky a...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Krasnezeny.eu

Web se zaměřuje na témata, která oslovují ženy v každodenním životě – od péče o pleť a vlasy přes zdraví, výživu a vztahy až po životní styl a módní trendy. Čtenářky zde najdou praktické rady, tipy na produkty i články, které inspirují k sebevědomí a pohodě. Obsah je psaný přístupně, s důrazem na...

6 bylinek pro vaše nervy

Putin udělal historickou změnu. „Režim je nervózní,“ říká expert. Bude mobilizace?

Byt plný Nedvědových tajemství změnil majitele. Fotbalista za něj inkasoval 42,6 milionu

Lék jste vysadili před lety. Vaše střevní bakterie si ho ale možná stále „pamatují“. A není to jen problém antibiotik

„To někdo umřel?“ České tenistky to slízly za outfit, sestavou ale v Číně ohromují

Čepici na uši po svatém Matouši, radili staří hospodáři. Teplotní extrémy z Klementina jim dávají za pravdu