2 min

Účinná prevence nemocí dutiny ústní. Stačí jedna lžička denně

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Chcete se vyhnout vrtání zubů a udržovat si dutinu ústní ve skvělé kondici? Potom rozhodně vyzkoušejte následující recept na preventivní přípravek, kterého stačí pouze lžička denně.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Freepik

Tento recept na preventivní ošetřování dutiny ústní není nic nového, ale naopak jde o navrácení již fungující tradice. Přitom jde o velmi jednoduchou věc s běžnou surovinou, kterou má doma naprosto každý. Stačí totiž každý den ráno důkladně vypláchnout ústa olejem. Zní to sice podivně, ale skutečně to funguje.

Proč vypláchnutí olejem funguje?

Olejové lipidy mají velmi zajímavou vlastnost. Vytahují škodlivé bakterie z úst a zabraňují opětovnému ulpívání na zubech a sliznicích. Ve výsledku tak vlastně fungují jako silná a speciální ústní voda navíc s čistě přírodním složením, což je jistě velká výhoda. Když budete následující postup provádět správně a pravidelně, výsledkem bude čištění zubů od plaku, posílení a zdravé dásně a nepříjemný zápach z úst.

Návod na preventivní ošetření dutiny ústní

Procedura se provádí ráno, okamžitě po probuzení ze spánku a pouze na prázdný žaludek. To je velmi důležité! Připravte si lžíci slunečnicového nebo olivového oleje a vložte ji do úst. Nic ale nepolykejte a snažte se olej dostat do všech částí dutiny ústní.

Takto vydržte po dobu 10 minut, kdy olej nemůžete spolknout. Je to velmi důležité kvůli zachycení a přitáhnutí všech možných bakterií z úst.

Jakmile budete mít olej dostatečně dlouho v puse, tak ho opět vyplivněte a vypláchněte ústa teplou vodou.

Po dokončení této procedury následuje běžné čištění zubů. Olejový film, který se tvoří v ústech během procesu vyplachování, dobře poslouží zubní pastě a pomůže ještě lépe vyčistit ústa.

Snadný a nenáročný postup

Velkou výhodou je fakt, že postup je jednoduchý a zabere minimum času. Stačí si tak vytvořit jednoduchou rutinu a začlenit tento nový čisticí postup do svého každodenního čištění zubů. Časem si jistě zvyknete a výsledky jistě pocítíte tím, že nebudete mít problémy s ústními nemocemi.

Nakonec zjistíte, že není potřeba tolik investovat do ústních vod, protože bohatě postačí běžný kvalitní olej, který si každý den dáte na chvíli do pusy. Zní to sice zajímavě, ale skutečně to funguje.

Zdroj: Prevention

Príspevok Účinná prevence nemocí dutiny ústní. Stačí jedna lžička denně zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

Další články z Krasnezeny.eu

Tři nepříjemné projevy menopauzy, které lze zmírnit

Běžná jídla a nápoje, které mohou být příčinou nespavosti

Trpíte poruchami spánku? Příčin může být celá řada. Možná si ani neuvědomujete, že jedním z problémů mohou...

Detoxikační koktejl z jablka a mrkve očistí tělo od škodlivých látek a dodá energii

Ovocné šťávy a džusy jsou velmi oblíbené pro svou chuť. Do popředí se ale dostávají i šťávy zeleninové. A...

Rakovina jícnu se může projevovat nenápadným příznakem, který lidé zaměňují za jiný zdravotní problém

Až 15 milionů Američanů denně pociťuje pálení žáhy vlivem přebytečné kyseliny v žaludku. Ačkoliv se obvykle...

Povahové vlastnosti člověka může ovlivňovat tvar chodidel a velikost prstů

O lidech se můžete dozvědět mnoho věcí nejen z toho, jak se oblékají nebo reagují na určité události. Jak...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Krasnezeny.eu

Web se zaměřuje na témata, která oslovují ženy v každodenním životě – od péče o pleť a vlasy přes zdraví, výživu a vztahy až po životní styl a módní trendy. Čtenářky zde najdou praktické rady, tipy na produkty i články, které inspirují k sebevědomí a pohodě. Obsah je psaný přístupně, s důrazem na...

Účinná prevence nemocí dutiny ústní. Stačí jedna lžička denně

Zveřejnila pravdu o 49 tisících migrantech. Španělská vláda ji okamžitě vyhodila

Byla jako anděl dobroty, ale skončila mrtvá v kufru. Zabil ji ten, komu pomáhala

Lela udělala za Vémolou tlustou čáru: Po rozchodu změnila image a je téměř k nepoznání

Dvojčata popisovala věci z minulosti, kterou nezažila. Po narození poznala hračky i místa svých zesnulých sester

Irsko se loučí s Glenem Hansardem. Pohřeb zpěváka zaplnil dublinskou katedrálu