Reklama
1 min
Jak začít s půstem
Sdílet
Dennívýzva
0
Taky už jste někdy viděli na sociálních sítích někoho, kdo se chlubí, že úspěšně dokončuje svůj třídenní půst ještě podpořený komentářem, jak skvěle se cítí a že nemá vůbec hlad. Ale vy místo motivace říkáte ,, je 10:00 a já už umírám hlady, dneska to nemám šanci dát”. Hladové chutě a bolest břicha byly silnější.
Jak začít s půstem
Zdroj: Photoroyalty / Shutterstock
Reklama
Další články z NESPECHEJ.cz
Od položení základního kamene v roce 1868 ušlo Národní divadlo pěkný kus cesty
Nalezněte své silné stránky
Šetřete planetu i peněženku: 9 tipů, jak snížit výdaje a pomoci přírodě
Peru, země plná překvapení
17. listopad: Den, kdy se Češi a Slováci rozhodli se sametově vzbouřit proti totalitě
Prevence vzniku cukrovky II. typu u dětí
Zrak jako ostříž? Anebo jako kolibřík?
Naučte se říkat ne
K čemu je důležitý testosteron a jak zvýšit jeho hladinu?
Tento článek byl publikován ze zdrojů NESPECHEJ.cz
NESPECHEJ.cz - web pro volné chvíle
Všechny články tohoto autora
Další články z kategorie Hubnutí
- Přírodní Ozempic, nebo jen placebo? Odborníci zveřejnili výsledky studie o berberinu
- Největší revoluce od Ozempicu. Nový lék slibuje hubnutí bez hladovění a nevolností
- Jak zvuky diktují, co nám chutná. Vědci popsali, jak pomocí hudby sníst méně čokolády
- Nejhorší zlozvyk u snídaně: Češi ho dělají roky a netuší, že jim bere energii do oběda
- Stačí pár minut denně. „Pohybové svačinky“ jsou nový trend, který prospěje tělu a zvládne ho každý
- Zapomeňte na drahé injekce. Stačí jedno vejce a správné načasování. Vědci potvrdili nečekaný efekt
- Chceš zhubnout? Možná nepotřebuješ pestřejší výběr den co den. Stale více žen preferuje "nudný" jídelníček
- Myslíš, že jíš hodně proteinu? 11 potravin, které se tak jen tváří
Sledovalo je celé Česko, ale bez znělky to jde ztuha. Seriály z 90. let podle děje pozná jen 1 divák z 10
VIPživot.cz
dnes, 09:14
2 min
Top potraviny pro účinnou očistu organismu. Po detoxu se okamžitě dostaví příval ztracené energie
Zdravestravovani.eu
dnes, 09:10
2 min
Pevnostní králové z hor: zapomenuté Urartu ovládalo Arménskou vysočinu dřív, než ho pohltila historie
Kód Enigma
dnes, 09:08
8 min
Ani džíny, ani kraťasy. Češky si letos v létě oblíbily tento hit ze zahraničí, který dokáže ubrat i 10 kg v bocích
ExtraInspirace
dnes, 09:06
3 min
Penzisté dostanou pět set korun navíc, háček je ale v pravidlech. Juchelka popsal novou valorizaci
Byznys trendy
dnes, 09:05
3 min
Reklama
Hradec porušil zákon při výběru firmy na nové náměstí. ÚOHS soutěž zrušil
Hradecká Drbna
dnes, 09:05
2 min
Hlavní tah do SRN ochromila u Folmavy nehoda kamionu. Další havaroval na Svaté Kateřině
Plzeňská Drbna
dnes, 09:05
1 min
Jihlava bude stavět parkovací dům u zoo, zmapovala si zkušenosti jiných měst
Jihlavská Drbna
dnes, 09:04
2 min
Omlazení jehličnaté zástěny z tújí: I přes jejich skromnost ocení hnojení a kontrolu škůdců
BydlímeÚtulně.cz
dnes, 09:02
2 min
Tělo pod betonem i vražda Illeové. Bývalý šéf mordparty otevřel případy Jindřichohradecka
Budějcká Drbna
dnes, 09:01
4 min
Reklama
Většina bank chystá omezení u přepážek. Odnesou to především senioři
NESPECHEJ.cz
dnes, 09:01
3 min
Policie pátrá po 95letém seniorovi z Pardubic, zmizel před týdnem
Náš REGION
dnes, 09:00
1 min
Muži v Brně se poprali kvůli cigaretě, potyčka skončila rozbitým telefonem
Brněnská Drbna
dnes, 09:00
1 min
Popelka jí přinesla slávu, ale také bolestivý spor: Výročí úmrtí Libušky Šafránkové
Aplausin.cz
dnes, 09:00
2 min
Vepřové plátky s medvědím česnekem, jemnou šťávou a bramborami upečenými dozlatova
Cooky.cz
dnes, 08:59
4 min
Reklama
Největší záchyt české historie, celníci v Brně zadrželi 800 kilo nelegálního kratomu
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 08:56
Rekonstrukce Vítězné finišuje, kvůli pokládce finálního asfaltu je znovu pro dopravu uzavřena
Liberecká Drbna
dnes, 08:43
3 min
Alibaba podle USA pomáhá čínské armádě. Americké vojsko nesmí kupovat jejich výrobky
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 08:39
Z týdeníků v dubnu nejvíce klesl Křetínského Aha! pro ženy, rostl jediný titul, Sedmička
Borovan.cz
dnes, 08:35
1 min
Před bobry má vybrané cenné stromy ochránit speciální repelentní nátěr
Plzeňská Drbna
dnes, 08:35
2 min
Reklama
Zastupitelstvo Olomouce schválilo změny územního plánu
Náš REGION
dnes, 08:30
2 min
Od položení základního kamene v roce 1868 ušlo Národní divadlo pěkný kus cesty
NESPECHEJ.cz
dnes, 08:30
2 min
Celníci zadrželi rekordní množství nelegálního kratomu
HN.cz
dnes, 08:28
Dceřiné firmy Agrofertu odmítají vrátit podporu získanou v Babišově prvním období
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 08:28
Zahynul při natáčení. Výjimečný dokumentarista Pavel Koutecký by oslavil 70 let
Aktuálně.cz - Magazín
dnes, 08:27
Reklama
Zverev zesměšnil amerického kritika v přímém přenosu. Umlčel jsi je, tleská mu Djokovič
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 08:25
Herci Plesl, Neužil a Teleky uvíznou ve hře Dejvického divadla v mrazáku
Náš REGION
dnes, 08:23
1 min
Zdravá výživa, zdravé rostliny: Bohatou sklizeň zařídí i domácí hnojivo bez chemikálií
BydlímeÚtulně.cz
dnes, 08:19
2 min
Hvězdy podezřelé z pojídání planet: astronomové našli chemické stopy po zničených světech
Kód Enigma
dnes, 08:10
6 min
Lukašenko nevídaně ostře vyjel na Rusko. Překvapil i vstřícností k „nepřátelům“
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 08:08
Reklama
Třiapadesátiletá Krainová provokuje videem v bikinách. Reaguje na narážky ohledně plastik
ReadZone
dnes, 08:06
3 min
Hradec na vlastní bankovce, sběratelská eurobankovka půjde do prodeje
Hradecká Drbna
dnes, 08:05
1 min
Drsný test divočinou ukázal pravdu. Může být elektrická Toyota Hilux alternativou naftě?
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 08:05
Návrh na zrušení poplatků za ČT a ČRo projedná vláda v pondělí, uvedl Babiš
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 08:02
Pohlreichův drobný trik pro fantastická míchaná vajíčka. Rozdíl je obrovský
FAJNTIP.cz
dnes, 08:01
3 min
Reklama
Když uvidíte doma tuto drobnou „havěť“, volejte hasiče. Jde o minuty
NESPECHEJ.cz
dnes, 08:01
3 min
Z Ostravy do Polska povede vysokorychlostní trať
Náš REGION
dnes, 08:00
2 min
Jak začít s půstem
NESPECHEJ.cz
dnes, 08:00
1 min
Tiago Henrique Gomes da Rocha: Tichý hlídač z Goiânie, který proměnil vlastní ponížení v lov na cizí životy
Psychologie zločinu
dnes, 08:00
16 min
AMD: O výrobě Ryzen 5 9600X3D v letošním roce uvažujeme
diit.cz
dnes, 08:00
5 min
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama