Potničky, ekzém, opruzeniny? Objevte triky, jak si s nimi poradit!

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

I když je letošní léto trochu chladnější, v horkých dnech je dobré mít na paměti, že se mohou v návaznosti na ně objevit různé kožní problémy od opruzenin přes potničky až po zhoršení ekzému. Proto je dobré vědět, zda existuje nějaká prevence nebo čím tyto potíže zklidnit, pokud už se ohlásí na návštěvu.

Potničky, ekzém, opruzeniny? Objevte triky, jak si s nimi poradit!

Zdroj: Shutterstock.com

Článek byl publikován 09.08.2025 06:00

Opruzeniny netrápí jenom miminka

Mohou se vyskytnout v horkých dnech při nošení oblečení z nevhodného materiálu nebo takového, které je příliš těsné i u dospělých. Další kategorií jsou senioři, kteří používají pleny. Abyste zabránili vzniku zarudnutí a podráždění, zlatým pravidlem je udržovat rizikovou zónu v suchu a při hygieně nepoužívat agresivní produkty. Existují například hygienické spreje s propolisem, nebo lze pro ošetření opruzenin používat zinkovou mast či hydroláty (růže, heřmánek, levandule). Jak u dětí, tak u dospělých. Je rovněž dobré nosit pohodlné bavlněné prádlo. V případě ženské hygieny při menstruace lze zvážit používání silikonového kalíšku. Oblečení v horkých dnech by mělo být co nejpohodlnější a nejvolnější i pro intimní partie.

Potničky, jak je poznat a co s nimi dělat, když se objeví

Potnička vzniká, když se potní žlázy ucpou a zachycují pot pod povrchem kůže. Normálně jej vylučují a stéká na kůži, aby ochladil tělo. Ve vlhkém a teplém prostředí nebo když jsou potní kanálky ucpané, se však nemůže dostat na povrch, což způsobuje zánět a charakteristickou vyrážku. Jde o častý dermatologický jev, který lze pozorovat v horkém počasí vlhkém počasí, převážně u kojenců a u lidí upoutaných na lůžko nebo těch s omezenou pohyblivostí. Projevuje se jako malé, svědivé pupínky nebo puchýře.

Mezi příčiny vzniku potniček patří extrémně horké a vlhké počasí, těsné oblečení. Nošení těsného nebo neprodyšného oděvu zachycuje pot na kůži a blokuje potní kanálky, mohu se objevit i po nadměrném cvičení v horkém počasí, které přetíží potní žlázy. Přehnané oblékání může být problém, převážně u kojenců. Některé lokální produkty péče o pleť jako husté krémy nebo pleťové vody mají tendenci ucpávat póry a v důsledku toho způsobovat potní vyrážku.

S potničkami mají často problémy i lidé, kteří jsou dlouhodobě upoutáni na lůžko, ti bývají vystaveni vyššímu riziku kvůli neustálému tlaku na kůži a omezenému proudění vzduchu. Zvýšená tělesná hmotnost rovněž zvyšuje produkci potu a vytváří kožní záhyby, kde se může pot hromadit a jak reakce na tento stav vznikají nepříjemně svědivé pupínky.

Malé, hojně zastoupené červené pupínky jsou nejčastějším typem potniček. Objevují se, když se pot zachytí pod povrchem kůže.
Silné svědění je dalším charakteristickým příznakem potniček. Způsobuje intenzivní pocit nepohodlí v postižených oblastech a vede ke škrábání. Toto nepříjemné svědění je důsledkem zánětu a podráždění v důsledku potu zachyceného v kůži.
Někteří lidé mohou na kůži postižené potničkami pociťovat brnění nebo pálení.
U některých horších forem se na kůži mohou také tvořit malé puchýře naplněné tekutinou. Tyto puchýře naznačují závažnější zablokování potních kanálků a zvýšené pocení.
Potnička se vyskytuje často v oblastech, kde se v důsledku tření nebo oděvu hromadí pot, jako je krk, hrudník, záda, třísla, pod prsy, loketní záhyby a kožní záhyby.

Ekzém a slunce: Ano i ne, záleží na „dávce“

Slunce má tendenci zklidňovat atopický ekzém. Pokud se to s ním ale moc nepřehání. Je to zánět a slunce má protizánětlivý účinek. Obecně se používají světelné paprsky pro jeho léčbu v rámci fototerapie. Ekzém, stejně jako jiná kožní onemocnění, se může měnit a vyvíjet v závislosti na ročním období. V létě mohou určité faktory zhoršovat příznaky. Patří mezi ně zvýšené pocení, které je často příčinou svědění, zejména na vnitřní straně loktů, za koleny a kolem krku. Pokud jezdíte k moři, slaná voda může vysušovat kůži. Na písečných plážích hrozí větší riziko zanesení infekce. Chodíte-li na koupaliště, chlór může být dalším nepřítelem atopiků, protože může vyvolat nepříznivé štípání pokožky.

Vystavení se slunci je proto pro pacienty s ekzémem možné, pokud je mírné a systematicky aplikujete krém s vysokým ochranným faktorem (SPF 50) bez parfemace.
I zde hraje svou roli pohodlné a volné oblečení z přírodních materiálů (bavlna, len atd.) s jemnými nebo vnějšími švy, je důležité ho pravidelně prát hypoalergenním netoxickým pracím prostředkem.
Po plavání se doporučuje sprchovat se čisticím prostředkem bez mýdla a parfemace.
Tip na léto: „Rozjetý“ ekzém může pomoct zklidnit hydrolát z růže, levandule, měsíčku, heřmánku. Jsou skvělé pro jakékoli kožní podráždění, včetně opruzenin, protože mají jemné protizánětlivé účinky.

Zdroje: mayoclinic.org, hopkinsmedicine.org, mayoclinic.org

Reklama

Další články z Zdravě.cz

Velikonoce bez shonu a stresu – jak na to?

Tyhle druhy medů podpoří imunitu pomohou bojovat s respiračními onemocněními

Med je po staletí ceněn nejen pro svou lahodnou chuť, ale i pro své léčivé vlastnosti. Jako přírodní...

Dušičky vs. Halloween: Dva svátky mrtvých, dva naprosto odlišné světy

Dušičky, stejně jako Halloween, jsou podzimní svátky, které každý vnímá jinak. Jeden je ve znamení úcty k...

Nevysvětlitelné přibírání, otoky a únava? Možná za tím stojí Cushingův syndrom

Cushingův syndrom je hormonální onemocnění vyvolané dlouhodobě zvýšenou hladinou hormonu kortizolu v těle....

Finanční stres: Co to je a jak mu předcházet?

Finanční stres představuje psychickou a emocionální zátěž způsobenou obavami o peníze. Projevuje se...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravě.cz

Články ze Zdrave.cz se věnují zdraví v nejširším slova smyslu – od výživy, pohybu a duševní pohody až po rodinnou péči, přírodní léčbu či podporu zdravého stárnutí. Nabízejí inspiraci i konkrétní rady, které lze snadno aplikovat v běžném životě bez potřeby extrémních změn nebo složitého...

Potničky, ekzém, opruzeniny? Objevte triky, jak si s nimi poradit!

Češi tu vraždili Němce, bagr teď odkryl hrůznou věc. Nález už zkoumají archeologové

Vondráčková jde do dalšího sporu? Po zrušeném koncertu létají ostrá slova

Už známe den, kdy skončí babí léto a ráz počasí se najednou prudce změní

„My jsme byznys partneři. Dnem i nocí." Gábi z Love Islandu se vysmála Ornelle Koktové a její teorii o falešném vztahu

V thajských horách našli skutečného „draka“. Žije jen v úzkém pásu lesa vysoko nad nížinami