2 min

Na oslabená játra upozorní zvýšená únava i modřiny

Sdílet

Blíží se konec roku a s ním vánoční svátky a Silvestr. Tyto dny jsou tradičně spojeny s nadměrnou konzumací jídla a alkoholu. Vánoční obžerství samozřejmě zatěžuje hlavně játra, která musejí filtrovat toxické látky. Na přetížení tohoto životně důležitého orgánu upozorní hned několik příznaků.

Játra

Zdroj: Pixabay.com

Blíží se konec roku a s ním vánoční svátky a Silvestr. Tyto dny jsou tradičně spojeny s nadměrnou konzumací jídla a alkoholu. Vánoční obžerství samozřejmě zatěžuje hlavně játra, která musejí filtrovat toxické látky. Na přetížení tohoto životně důležitého orgánu upozorní hned několik příznaků.

Játra jako filtr

Tento životně důležitý orgán plní až 500 funkcí v našem těle. Mezi nejdůležitější patří filtrace škodlivých látek. Dokážou každou minutu přefiltrovat až litr krve. Dále ovlivňují trávení tuků a produkují hormony. Játra jako jediný orgán v těle jsou schopny do určité míry regenerace. I přesto byste je neměli příliš zatěžovat nekvalitní životosprávou. Nemocná játra sice nebolí, ale upozorní je na ně varovné příznaky.

Tělo bez energie

Mezi hlavní příznaky oslabených jater patří neustálá až chronická únava. Je to způsobeno tím, že je omezeno působení glykogenu. Jedná se o zásobní sacharid, který je v neustálé pohotovosti a při zvýšené námaze udržuje stabilní hladinu energie. Pokud dojde k omezení jeho činnosti, projeví se to mezenými výkony a zvýšenou únavou.

Pozor na modřiny a časté bolesti

Objevují se vám častěji modřiny nebo otoky, aniž byste se výrazně zranili? V tomto případě zbystřete, jelikož to může být důsledkem nedostatku bílkovin důležitých pro srážení krve, které játra běžně produkují. Poruchy jater se mohou projevovat i častými bolestmi hlavy, kloubů, svalů, nebo zažívacími problémy v podobě průjmu či zvracení.

Co způsobuje žloutnutí kůže?

Mezi typické příznaky špatně fungujících jater patří žluté bělmo očí a nažloutlá pokožka. Na vině je zvýšený obsah tzv. bilirubinu v plazmě. Tento problém způsobuje i výrazné kruhy pod očima a hnědé skvrny kdekoliv na těle.

Zpozornět byste měli i v případě nepříjemného tělesného zápachu. Jedná se o pot a odér z úst. Je to známka špatně fungujícího trávicího ústrojí a jater.

Zdroje info: www.ireceptar.cz, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2582971/

Náhledové foto: Pixabay

The post Na oslabená játra upozorní zvýšená únava i modřiny first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Všechny články tohoto autora