
Reklama
3 min
Žít jako mitochondriak: proč se zdraví neřídí trendy, ale fyzikou
Sdílet
Počítáme kalorie, střídáme doplňky stravy, cvičíme. Přesto se cítíme unavení, špatně spíme a energie kolísá. Podle Jaroslava Lachkého, zakladatele konceptu Mitochondriak, nehledáme řešení tam, kde skutečně vzniká, tj. v prostředí, světle a biologickém rytmu těla.

ské červené brýle Mitochondriak proti modrému světlu fotossesion
Zdroj: Se svolením Jaroslava Lachkého
Reklama
Další články z Plné zdraví
Sacharidy nejsou špatné. Jen je třeba rozlišovat ty zdravé
Zelené kiwi získalo první zdravotní tvrzení pro čerstvé ovoce v EU
Nevěra? Kdepak! Aneb 5 nejčastějších mýtů o viru HPV
Trápí vás nízký tlak? Zvyšte ho díky jednoduchým trikům
Máte problém s ledvinami? Dávejte si pozor na to, co jíte
Ladislav Dubánek: EU zvažuje zákaz alkoholu v kosmetice
Určité druhy zeleniny nikdy nekonzumujte syrové. Zaděláváte si na zdravotní problémy
Špinavé brýle unavují oči víc, než si myslíte. Většina lidí je čistí špatně
Cukr v nápojích: Každý druhý dětský kaz souvisí s pitím limonád nebo ovocných džusů
Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví
Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...
Všechny články tohoto autora
Legenda o zakleté princezně na hradě Sovinec může mít reálný základ. Ve zdech objevili dva ubité zazděnce
VědaŽivě.cz
dnes, 12:32
2 min

Při Speed Marathonu policie odhalila téměř 3200 přestupků, víc než před rokem
Zprávy | Aktuálně.cz
dnes, 12:28

Filozofická fakulta v Hradci se rozsvítí červeně, inspirací je i příběh studenta Petra
Hradecká Drbna
dnes, 12:25
1 min

Ani Chorvatsko, ani Egypt. Češi letos objevili skrytý ostrov, kde je ubytování za hubičku a pláže jsou prázdné
Čas pro bydlení
dnes, 12:20
3 min

Četli jsme „Klempířův“ zákon. ČT i rozhlas zažijí revoluci. Co úplně zmizí?
Zprávy | Aktuálně.cz
dnes, 12:18
Reklama

Sdílené elektrokolo ukradl a poškodil, služba přitom funguje teprve měsíc
Plzeňská Drbna
dnes, 12:15
2 min

Kniha, kterou prý napsal ďábel: jak vznikl nejzáhadnější rukopis středověku
Kód Enigma
dnes, 12:14
3 min

Když dáváš víc, než dostáváš: nenápadný začátek vztahové nerovnováhy
Poudree.cz
dnes, 12:04
2 min

V tomto znamení se rodí vyvolení. Hvězdy jim razí cestu životem už od narození
FAJNTIP.cz
dnes, 12:03
4 min

Češky mění způsob, jakým si myjí vlasy. Metoda „obráceného šamponování“ dodá objem, o kterém se vám nesnilo
Umíme poradit
dnes, 12:01
3 min
Reklama

Plán na větrné zóny v Moravskoslezském kraji čelí kritice kvůli hluku a krajině
Ostravská Drbna
dnes, 12:01
2 min

Z hořící ubytovny na Žižkově museli hasiči evakuovat 40 lidí
Náš REGION
dnes, 12:00
1 min

Kolik a kdy naposled pít před spaním? Obecný rozšířený mýtus ničí ledviny a bere spánek
NESPECHEJ.cz
dnes, 12:00
4 min

Drsňák z ulice a jeho parťák policista: Hofmann a Švehlík v thrilleru Říkají mi Lars
Aplausin.cz
dnes, 12:00
2 min

„Tak rychlý obrat jsem neviděl.“ Demokraté se začínají stavět proti vojenské pomoci Izraeli
Zprávy | Aktuálně.cz
dnes, 11:45
Reklama

Pevnost Königstein loni navštívilo 22 tisíc Čechů. Letní sezona startuje
Liberecká Drbna
dnes, 11:42
1 min

Zapomeňte na drahé tablety do myčky. Doma si za 5 korun vyrobíte směs, která nádobí vyleští k nepoznání
Čas pro bydlení
dnes, 11:34
3 min

Trh s chytrými telefony mírně rostl, výrobce ale čeká náročný rok kvůli drahým klíčovým komponentám
Dotekomanie.cz
dnes, 11:32
2 min

Jihomoravští radní odvolali ředitele znojemské nemocnice
Náš REGION
dnes, 11:30
1 min

Shannon Elizabeth alias Nadia se v tichosti rozvedla. V 52 letech odhazuje zábrany a chce si vydělávat postavou
ReadZone
dnes, 11:30
2 min
Reklama

Kajuta číslo 4220. Zmizení Anny na luxusní lodi má po dvou letech mrazivé rozuzlení
Aktuálně.cz - Magazín
dnes, 11:30

F1 zpět v Koreji? Inčchon má velký plán a zelenou ze studie
SvětFormule.cz
dnes, 11:26
1 min

Tohle je nejhorší šunka ze supermarketu: Češi po ní sahají každý týden a vůbec netuší, co mají na stole
Trendy svět
dnes, 11:24
5 min

Roztoče je nutné vyhubit, než to stejné udělají rostlinám. Východiskem je tento šetrný domácí postřik
BydlímeÚtulně.cz
dnes, 11:19
3 min

Astronauti NASA oblékli při obletu Měsíce jemné vlněné prádlo ze Sokolova
Karlovarská Drbna
dnes, 11:17
3 min
Reklama
Reklama


„Tak rychlý obrat jsem neviděl.“ Demokraté se začínají stavět proti vojenské pomoci Izraeli

Místo zaměstnání nový režim: Každé dvě hodiny kojí svého partnera

Vnučka Saxany kraluje dabingu: V době krize jako jediná z rodiny vydělávala

Kajuta číslo 4220. Zmizení Anny na luxusní lodi má po dvou letech mrazivé rozuzlení
Reklama
Reklama