Káva s pepřem? Jedná se o elixír zdraví a mládí

Sdílet

Pokud si do kávy přidáváte cukr, zvyšujete tím jen kalorický příjem. Co takhle nahradit sladidlo něčím, co prospěje vašemu zdraví? Řeč je v tomto případě o pepři. Asi se vám to zdá poněkud podivný nápad, ale jedná se přímo o životabudič. Tento druh koření má příznivé účinky na mozek i celkový metabolismus. Přidáním špetky pepře do kávy získáte jedinečnou a neobvyklou chuť.

Káva

Zdroj: Foto: Pixabay

Pokud si do kávy přidáváte cukr, zvyšujete tím jen kalorický příjem. Co takhle nahradit sladidlo něčím, co prospěje vašemu zdraví? Řeč je v tomto případě o pepři. Asi se vám to zdá poněkud podivný nápad, ale jedná se přímo o životabudič. Tento druh koření má příznivé účinky na mozek i celkový metabolismus. Přidáním špetky pepře do kávy získáte jedinečnou a neobvyklou chuť.

Prospěšné účinky černého pepře

Černý pepř, ať už celý či mletý, je základním koření, které nalezneme v každé kuchyni. Neslouží jen k dochucení pokrmů, ale má i významné účinky na naše zdraví. Pepř totiž obsahuje látku zvanou piperin, jenž má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Piperin pozitivně působí na funkci mozku a zrychluje metabolismus, takže je vhodný při hubnutí. Černý pepř dále příznivě působí na činnost jater a je prevencí před nejrůznějšími infekcemi a virózami.

Pepř

Náhledové foto: Pixabay

Černý pepř a neurologické benefity

Pravidelným pitím kávy s pepřem podpoříte mozkové funkce. Kombinace kofeinu a piperinu podpoří oběh krve v mozku. Výsledkem bude lepší soustředění, bystrá paměť a snížená únava. Vědecké výzkumy dokonce naznačují, že pravidelnou konzumací černého pepře se snižuje riziko výskytu Alzeheimerovy choroby ve stáří.

Jak připravit kávu s pepřem?

Příprava tohoto doslova zázračného nápoje je velmi jednoduchá. Stačí si připravit svou oblíbenou kávu a přidat jednu špetku koření. Chuť bude více intenzivnější, když použijete čerstvě namletý pepř. Ideálně jej přidejte ke kávě ještě před zalitím horkou vodou. Spojením těchto dvou ingrediencí vznikne lehce pikantní nápoj, který zahřeje. Namísto pepře můžete do šálku s kávou přidat další koření, které prospěje našemu zdraví. Patří zde například kurkuma, zázvor nebo skořice. Podobně jako pepř mají pozitivní účinky na mozkové buňky.

Zdroje info: Autorka, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23768180/

Náhledové foto: Pixabay

The post Káva s pepřem? Jedná se o elixír zdraví a mládí first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické návody, jak si zlepšit kondici, vyzkoušet nové pohybové aktivity nebo si doma připravit zdravé a chutné pokrmy. Obsah je psán srozumitelně a s důrazem na to, aby byl snadno aplikovatelný v každodenním životě. PlneZdravi.cz je ideální pro každého, kdo chce žít vyrovnaně, energicky a s ohledem na své dlouhodobé zdraví.

Káva s pepřem? Jedná se o elixír zdraví a mládí

Tím svinstvem ničíte životy dětí, pustil se Babiš do Fialovy vlády. Teď začíná couvat

Začněte konečně používat alobal správně. Lesklá a matná strana je záměr, nepokazte svou snahu špatnou volbou

„Největší mýtus je, že je to chaos.“ Polyamorní trojice popisuje, jak funguje jejich soužití

Už je to neobhajitelné, zní k formátu NHL. Naplno se ukazuje jeho nespravedlnost

CENTRUM o páté: Oscar pro dokument s českou stopou, jedna hádka v letadle a síla malých rozhodnutí