2 min

Boj o červené víno: prospívá nebo škodí našemu zdraví?

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

To je otázka, o které se budou neustále přít odborníci, zejména z řad lékařů. Většina z nich všeobecně odsuzuje pravidelné pití alkoholu za nezdravé. Jednak je to krůček k závislosti, a navíc se nadměrná konzumace podílí na celé řadě onemocnění. Opravdu nám pravidelná sklenička červeného vína ublíží, nebo naopak prospěje našemu zdraví? Odpověď najdete v tomto článku.

červené víno

Zdroj: Foto: Pixabay

To je otázka, o které se budou neustále přít odborníci, zejména z řad lékařů. Většina z nich všeobecně odsuzuje pravidelné pití alkoholu za nezdravé. Jednak je to krůček k závislosti, a navíc se nadměrná konzumace podílí na celé řadě onemocnění. Opravdu nám pravidelná sklenička červeného vína ublíží, nebo naopak prospěje našemu zdraví? Odpověď najdete v tomto článku.

Francouzský paradox

Francie je typickou vinařskou oblastí, kde je mírné popíjení zejména červeného vína na denním pořádku. Francouzský paradox je teorie pocházející z 19. století, která obhajuje názor, že lidé ve Francii všeobecně méně trpí výskytem akutních srdečních příhod, a to navzdory jídelníčku, který je bohatý na nasycené tuky. Velký podíl má na tom údajně pravidelná spotřeba červeného vína.

Při hubnutí si sklenku vína můžete dopřát

Pokud držíte dietu, měli byste mimo jiné ze svého jídelníčku vynechat tvrdý alkohol nebo pivo. Naopak červené víno zapovězené není, protože obsahuje resveratrol, který se vyskytuje v čerstvých plodech ovoce a snižuje chuť k jídlu. Při dietě tedy není nutné se vzdávat skleničky červeného vína, ovšem pamatujte na staré známé pořekadlo, že všeho moc škodí.

Foto: Pixabay

Hladina cukru pod kontrolou

Lidé se zvýšeným rizikem cukrovky 2. typu by si čas od času měli dopřát skleničku dobrého červeného vína. Jeho další významnou složkou jsou polyfenoly. Ty pomáhají udržovat stabilní hladinu cukru v krvi.

Obávaná Alzheimerova choroba

Na základě odborných studií bylo prokázáno, že jedna až dvě skleničky červeného vína denně zamezuje vzniku krevních sraženin, a tak chrání hlavně mozek. Červené víno v malých dávkách přispívá k tvorbě užitečného cholesterolu, který snižuje riziko zúžení mozkových cév. Z tohoto důvodu je sníženo i riziko rozvoje degenerativních mozkových onemocnění, jako je například Alzheimerova choroba.

Červené víno má prospěch pro naše zdraví pouze v malých dávkách. Pokud se budete držet tohoto pravidla, svému tělu rozhodně neuškodíte.

Zdroje info: www.ireceptar.cz, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alzheimers-disease/symptoms-causes/syc-20350447

Náhledové foto: Pixabay

The post Boj o červené víno: prospívá nebo škodí našemu zdraví? first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Alzheimerova nemoc: Světlo a zvuk zpomalují průběh

Horké léto může být pro třetinu Čechů větší zátěží pro srdce. Na co si dát pozor?

Téměř 3,6 milionu Čechů žije s některým z kardiovaskulárních onemocnění nebo jejich následky. Patří mezi ně...

Léto a tlak. Co by měli vědět nejen hypertonici?

Léto je období, kdy máme konečně pocit, že se život zpomalil. Dny jsou delší, kalendář méně přeplněný a...

Problémy s grafomotorikou? Nechte děti vyplazovat jazyk a malovat po zdech

Špatný úchop tužky nebo nechuť ke stříhání nůžkami. Zní to jako maličkosti, pro prvňáčka jde ovšem o...

Pravidelná kontrola krevního tlaku chrání srdce i mozek

Hypertenze bývá právem nazývána tichým zabijákem. Dlouhé roky se nemusí projevovat žádnými výraznými...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Boj o červené víno: prospívá nebo škodí našemu zdraví?

Plivou a močí nám do jídla, naříkají Rusové. Musel se vyjádřit i premiér

Pod slavnou mexickou pyramidou vede tajný tunel. Archeologové v něm hledali vstup do podsvětí, objevilo se něco zajímavějšího

Fotoaparát z roku 1954 přežil digitální revoluci. Analog se vrací ve světě dokonale hladkých fotek

KVÍZ: Žalud a kaštan pozná každý, ale co dřínku či moruši? Otestujte se, jak dobře znáte plody stromů

Kolik si v Česku vydělá opravář výtahů? Jeho měsíšní plat vám vůbec nebude dávat smysl