InternetFirmyReceptySlovníky
Reklama
8 min

Ani plavání, ani chůze. Nejvíce prodlužuje věk tento nečekaný sport

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy
Sdílet
Dennívýzva
0
Desítky let jsme slyšeli, že kardio je základ zdraví. Teď přichází studie, které ukazují něco jiného: pravidelné zvedání činek může snížit riziko předčasné smrti víc než běhání. A není to jen o svalech. Jde o hlubší biologické procesy, které ovlivňují, jak rychle stárneme.
Ani plavání, ani chůze. Nejvíce prodlužuje věk tento nečekaný sport

Ani plavání, ani chůze. Nejvíce prodlužuje věk tento nečekaný sport

Zdroj: Pexels.com
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama