Alkohol vás okrádá o krásu. A vrásky zdaleka nejsou jediný problém

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Asi víte, že alkohol tělu zrovna neprospívá – ale co teprve naší kráse? Ano, i pleť má co říct k večerním skleničkám. Alkohol působí močopudně, takže z těla mizí voda rychleji. A jak se to projeví na pleti? Ta je dehydrovaná, suchá, napjatá, matná a bez života. Jemné linky a vrásky se rázem stanou vašimi každodenními společníky. A to není všechno. Čím déle je pokožka suchá, tím méně je pevná. A křehčí pokožka je náchylnější k podráždění.

Alkohol vás okrádá o krásu. A vrásky zdaleka nejsou jediný problém

Zdroj: Plné zdraví

Alkohol a nedostatek spánku

Alkohol narušuje spánek, a ten je pro krásu naprosto klíčový. Místo hluboké noční regenerace, kdy tělo vyrábí kolagen, opravuje drobná poškození. Tmavé kruhy pod očima, otoky a mdlá pleť? Budou na vás čekat každé ráno! Navíc alkohol snižuje produkci růstového hormonu, který pomáhá buňkám s obnovou. Výsledkem je, že se pleť pomaleji regeneruje, ztrácí pružnost a proces stárnutí přidává na tempu.

Akné přichází

Sklenka vína každý večer? Může být pozvánkou pro nezvaného hosta, a to zejména v souvislosti s akné či začervenáním pokožky. Citlivější pleť? Tak na ní se alkohol může podepsat ještě výrazněji. Co všechno dokáže? Zvyšuje tvorbu kožního mazu, takže se nedivte, když budete mít mastnou pleť (včetně akné). Roztahuje cévy, začervenání pleti je běžné. „Metličkové žilky“, kterých se už nikdy nezbavíte, alkohol také podporuje. Navíc když játra nestíhají detox, doplatí na to pokožka jako první.

Alkohol nemá žádné vitamíny

Nejenom, že vám alkohol nedoplní potřebné vitamíny, on vám je navíc ještě krade! Když to přeženete s drinky, tělo ztrácí cenné látky, které jsou pro krásnou pleť naprosto klíčové. Tak například takový vitamín A potřebujete pro obnovu pokožky. Alkohol odstraní i vitamín C, který je důležitý pro kolagen a pevnost. Zinek? Tak ten zabezpečí správné hojení. Alkohol ale narušuje jejich vstřebávání ve střevech a brání tělu je správně rozeslat tam, kde jsou potřeba. A výsledek? Pleť je matná a ztrácí pružnost.

Alkohol narušuje střevní mikroflóru a tím ztěžuje vstřebávání živin.

Zdroje info:

https://styl.interia.pl/zdrowie/news-jak-alkohol-wplywa-na-cere-zmarszczki-to-niejedyny-problem,nId,7881643

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6715121/

Foto: Pixabay

The post Alkohol vás okrádá o krásu. A vrásky zdaleka nejsou jediný problém first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Alkohol vás okrádá o krásu. A vrásky zdaleka nejsou jediný problém

Ano po pěti letech! Sandeva a Prachař překvapili tajnou svatbou, nechyběla ani dcera Mia

Hliněné dopisy staré 3 400 let fungují jako WikiLeaks. Egyptské impérium v nich řeší dary, zlato i tajné agenty

Některé běžné potraviny obsahují překvapivě vysoké množství cukru. Mnoho lidí o tom vůbec netuší

Laďka Něrgešová slaví synovu plnoletost. Její slova o boji s časem berou za srdce

Nejjedovatější houba světa roste i v českých lesích. Záměna může skončit selháním jater