
Ranní protahování: 5minutové cvičení, které změní váš den!
| 3 min
Dělali jste rozcvičku naposledy ve školce? Přitom ranní protažení má spoustu benefitů. Zlepší nejen vaši flexibilitu, ale také celý váš den. Dnes se budeme věnovat tomu, proč je dobré zařadit mezi svou rutinu ranní rozcvičku a co se při protahování děje. Proč vám ranní protahování změní den Ranní cvičení vám opravdu může změnit celý den.… The post Ranní protahování: 5minutové cvičení, které změní váš den! first appeared on Sleep & Relax.

yoga
Zdroj: Pixabay.com

DALŠÍ ČLÁNKY z Sleep & Relax
- Ranní protahování: 5minutové cvičení, které změní váš den!
- Neseďte doma v obýváku: Klidný silvestr mezi lidmi je možný
- Nalaďte se na Vánoční pohodu: E – knihy a audioknihy česky a zdarma
- Co koupit tomu chlapovi? Tipy na vánoční dárky pro přítele
- Zábava, tradice a Vánoce jako z filmu? Vítejte v Kyjovicích!

Muž se zabarikádoval v domě v Praze, vyhrožuje zapálením budovy
dnes, 12:46
| 1 min

Nedvěd a spol. převzali vládu nad hradeckým fotbalem
dnes, 12:34

V litoměřické nemocnici resuscitovali za 24 hodin čtyři novorozence. Dvě miminka zemřela
dnes, 12:30
| 1 min

Retro čepice se znovu vrací na scénu, a vaše maminky se tomu smějí
dnes, 12:30
| 2 min

Užší chodby, nižší stropy. Dočkáme se dostupného bydlení, kde se dá i žít?
dnes, 12:23

„První Vánoce s partnerem a jeho dcerou jsem málem probrečela,“ svěřila se paní Jana
dnes, 12:21
| 3 min

Z politických důvodů obvoďákem. Autor filmů o básnících psal z vlastní zkušenosti
dnes, 12:18

Asfaltové hřiště na Králově Háji čeká proměna. Nadchnout má děti i jejich dozor
dnes, 12:17
| 1 min

Studený superúplněk rozzářil prosincovou oblohu. Podobný úkaz spatříme až za 17 let
dnes, 12:00

Po osmi letech chystání se v Hradci Králové otevřela nová stezka
dnes, 12:00
| 2 min

Island se jako první stát světa oficiálně připravuje na kolaps oceánských proudů
dnes, 12:00
| 2 min

1 z 5 mladých lidí propadá panice kvůli kopírce. Jste mezi nimi?
dnes, 12:00
| 3 min

Zloděj odčerpal z náklaďáku 500 litrů nafty
dnes, 12:00
| 1 min

Kouření, alkohol a kofein v těhotenství zvyšují u dítěte riziko ADHD. Vliv mají i faktory, jimž se asi nevyhnete
dnes, 12:00
| 1 min

Retro kvíz na téma tradiční jídla z dob minulého století: Dodnes se těší oblibě už jen pár z nich
dnes, 12:00
| 1 min

4 znamení zvěrokruhu, která svou pracovní zátěž přehazují na ostatní
dnes, 12:00
| 2 min

U dvou labutí z jihlavské zoo se potvrdila ptačí chřipka
dnes, 11:58

Proč Slunce vytváří na naší planetě magnetické jizvy — a co nám tím říká
dnes, 11:51
| 4 min

Haló, tu Babiš, je to protektor Agroferta? Rozebíráme komické aspekty řešení střetu zájmů budoucího premiéra
dnes, 11:50

Hormonální chaos: jemné signály, že vaše hormony potřebují restart
dnes, 11:49
| 4 min


„Zrádci jsou psycho a já militantní perfekcionista,“ říká režisér show Markus Krug

V litoměřické nemocnici resuscitovali za 24 hodin čtyři novorozence. Dvě miminka zemřela

Strach o Jitku Molavcovou zesiluje. Alfred Strejček popsal potíže, které ji v posledních měsících trápí
