S kým a jak spí Češi nejčastěji v posteli, prozradil průzkum

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Postel je jedním z nejdůležitějších míst v našem domově. Neslouží jen ke spánku, mnozí lidé si v ní čtou, pracují, sledují televizi a často se v ní i jí. Jinými slovy: v posteli dnes trávíme daleko více času než jen nočním odpočinkem. Jak tento prostor Češi využívají, s kým jej sdílejí a jak v něm spí, zjišťoval průzkum.

Spící dvojice

Zdroj: Shutterstock

Téměř polovina Čechů spí sama – nejčastěji mladí lidé ve věku 18–24 let, kteří mají celou postel pro sebe.
14 % lidí nespí samo nikdy, ať už z důvodu partnerství, rodičovství nebo soužití s mazlíčkem.
43 % Čechů sdílí postel s jedním člověkem, obvykle s partnerem nebo partnerkou.
4 % lidí spí ve více než dvou osobách – tedy např. v domácnosti s dětmi nebo dalšími členy rodiny.
Přibližně šestina Čechů spí pravidelně s dětmi, což může negativně ovlivňovat kvalitu spánku.
Jen 8 % párů spí pod společnou peřinou, převážně se jedná o mladé lidi do 25 let.
5 % lidí, především ve věku 18–24 let, spí v posteli se svými domácími mazlíčky, nejčastěji se psy.

Spánek se psem: výhody a rizika

Přítomnost psa v posteli rozděluje veřejnost na dva tábory. Zatímco jedni si ho nedovedou představit bez chlupatého společníka, druzí varují před zdravotními i hygienickými riziky.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Vrtění ocasu není jediným projevem, jak poznáte, že jste dobrý páníček a majitel šťastného psa

Proč ANO – výhody spaní se psem:

Pocit bezpečí a klidu: Podle studie Mayo Clinic (2017) může přítomnost psa v ložnici, nikoli nutně přímo v posteli, zvyšovat subjektivní pocit klidu, bezpečí a snižovat úzkost.
Zlepšení psychické pohody: Pes jako „živý polštář“ navozuje u některých lidí pocit pohody, podobně jako mazlení nebo blízkost partnera.
Pomoc při samotě: Pro osoby, které žijí samy, představuje pes emoční podporu a usnadňuje usínání.
Rutina a pravidelnost: Mít psa v ložnici podporuje pravidelný režim vstávání a usínání.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Odpolední spánek zlepší náladu i výkonnost lépe než šálek kávy. Nesmíte to ale přehnat s jeho délkou, radí vědci

Proč NE – rizika spaní se psem:

Rušení spánku: Zvířata se často pohybují, vrtí nebo vydávají zvuky, což může narušit kvalitu spánku, především v lehkých fázích.
Alergie a hygienické důvody: I čistý pes přináší do postele pyl, prach nebo bakterie, což je problém zejména pro alergiky.
Narušení partnerského prostoru: Pes v posteli může narušit intimitu mezi partnery, pokud nemají stejný názor na přítomnost mazlíčka.

8d1ed4738b8fe-mensi-2-.jpg.webp
Foto: Ikea

Spánkové polohy s partnerem – co o nás prozradí

Poloha, ve které spíme s partnerem, často odráží nejen momentální náladu, ale i dlouhodobou dynamiku vztahu. I když podle průzkumu IKEA téměř polovina českých párů nemá žádnou ustálenou spánkovou pozici, existují určité vzorce, které o vztazích leccos napoví.

Zády k sobě (cca 34 % párů v ČR)
Co to říká: Partneři si důvěřují a cítí se ve vztahu bezpečně, nepotřebují stálý fyzický kontakt.
Kdy je častá: Ve stabilních vztazích s vysokou mírou autonomie.
Pozitivum: Svoboda a respekt k osobnímu prostoru.
Lžička
Co to říká: Symbol ochrany a blízkosti. Partner, který objímá zezadu, často vyjadřuje potřebu chránit druhého.
Kdy je častá: Na začátku vztahu, ale i u párů s vysokou emocionální intimitou.
Pozitivum: Pocit bezpečí a něžnosti.
Tváří v tvář (cca 12 % párů v ČR)
Co to říká: Pár je silně citově propojený a otevřeně komunikuje.
Nevýhoda: Při dlouhém spánku může být méně pohodlná kvůli dechu a blízkosti tváří.
Kdo tak spí: Nejčastěji lidé ve věku 25–44 let (dle výše zmíněného průzkumu).
Každý ve své části postele, ale dotýkají se nohama
Co to říká: I při potřebě prostoru existuje touha po kontaktu a propojení.
Pozitivum: Rovnováha mezi nezávislostí a blízkostí.
Mazlení během spánku (cca 10 % párů v ČR)
Co to říká: Silná fyzická i emoční náklonnost, často i jako způsob usínání.
Pozitivum: Posilování hormonů lásky (oxytocin), zlepšování nálady.

Zdroje: Time, Healthline, IKEA

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

S kým a jak spí Češi nejčastěji v posteli, prozradil průzkum

Záhadné okolnosti pádu ruské Su-57. Ukrajinci mluví o operaci, která nemá obdoby

Česko čeká další vlna extrémního vedra: ČHMÚ varuje před teplotami mířícími ke 40 °C

Rodina z amerických hor žila po generace v izolaci a incestu. Whittakerovi se brali mezi příbuznými přes sto let

V saharském meteoritu se může skrývat kus ztraceného světa. Zanikl dřív, než se Sluneční soustava usadila

Přišel o oba syny: Jiří Krampol se jich zřekl a už se s nimi nikdy neusmířil