1 min

Vánoce jako zátěž: proč svátky nejsou pro všechny obdobím klidu?

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Vánoce jsou často označované za svátky klidu, pohody a rodinné blízkosti. Pro lidi s poruchami příjmu potravy ale patří k nejnáročnějším obdobím v roce. Proč právě svátky dokážou úzkosti kolem jídla, těla a kontroly ještě zesílit?

ilustrační foto

Zdroj: Hradecká Drbna - zprávy z Hradce a okolí

„Vánoce fungují jako ‚emocionální lupa‘ – zesilují všechno, co v sobě člověk nese. Kdo je spokojený, prožívá ještě víc radosti. Kdo se cítí osamělý, vnímá tyto pocity o svátcích výrazně silněji. Navíc je tu tlak společnosti, která očekává, že o Vánocích budou všichni šťastní,“ říká Markéta Hamerníková v nejnovější vánoční epizodě podcastu Stop anorexii.

U poruch příjmu potravy se sváteční stres nejčastěji točí kolem společného jídla, ztráty kontroly a nevyžádaných komentářů. Štědrovečerní večeře, neznámé porce nebo fakt, že si člověk nemůže jídlo připravit sám, vyvolávají paniku. V hlavě se rozbíhají scénáře týdny dopředu, objevují se výmluvy, lhaní i snaha „to nějak přežít“, aniž by si okolí něčeho všimlo.

U bulimie je situace jiná, ale neméně bolestivá. Vánoce znamenají nadbytek jídla, rozpad běžného režimu a silné emoční vypětí, které mohou spustit záchvatovité přejídání. Člověk navenek působí „normálně“, ale uvnitř svádí těžký boj, po kterém často přichází stud, nenávist k sobě a strach, že zkazil svátky sobě i ostatním.

Podcast proto nabízí jednoduché, ale důležité poselství pro rodiny a blízké – méně sledovat talíře, víc vnímat emoce. Neřešit váhu, nekomentovat porce, netlačit na „normálnost“, ale vytvořit bezpečný prostor, kde je možné odejít od stolu, nadechnout se a nebát se říct, že je toho moc. Vánoce totiž nemusí být dokonalé, aby mohly být klidnější. A někdy je největší pomocí právě to, že nemocný nemusí bojovat sám.

Celou epizodu podcastu Stop anorexii – Anorexie a bulimie o Vánocích si můžete poslechnout na Spotify, Apple Podcasts, Youtube, Stopanorexii.cz nebo přímo tady na Drbně.

Reklama

Další články z Hradecká Drbna

Skrytá terasa hradecké galerie se otevře lidem. Chystá bar i letní kino

Obrali lidi o miliony. Falešní bankéři z ukrajinského centra dostali 7 let

Tři Češi, kteří podváděli své spoluobčany z call-centra na Ukrajině coby falešní telefoničtí bankéři, si...

Shnilé meruňky do kontejneru na textil nepatří, rozčilují se úředníci ve Dvoře Králové

Do kontejneru na textil ve Dvoře Králové někdo vyhodil shnilé meruňky. Výsledkem bylo znehodnocení jinak...

Cigaretu nechte v kapse, Krkonoše se připravují na tropická vedra

Tropické teploty, sucho a minimum srážek výrazně zvyšují riziko požárů v Krkonoších. Správa KRNAP proto...

Kávu už nestihl dopít. Policisté našli muže po vloupání sedět v pergole

Místo rychlého útěku si nezvaný návštěvník udělal pohodlí. Muž, který se měl vloupat do zahradního domku u...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Hradecká Drbna

Články z Hradecké Drbny přinášejí aktuální informace z Hradce Králové a celého Královéhradeckého kraje. Věnují se událostem, které přímo ovlivňují každodenní život obyvatel – od dopravy, školství a komunální politiky až po kulturní akce, sport, kriminalitu či zásahy složek integrovaného...

Vánoce jako zátěž: proč svátky nejsou pro všechny obdobím klidu?

„Pořád jen přestávky na kávu.“ Ukrajince šokovalo cvičení NATO, vynesli tvrdý verdikt

Karina z Extrémních proměn přišla o 57 kilo i nevěrného manžela. Dnes září po boku nového muže

Řehka půjde do volebního boje v Plzni. Podpoří ho zřejmě nečekaný subjekt

Česká posádka málem uhořela na Rallye Polska. Oba závodníci zamířili do nemocnice

Hororoví padouši nejsou psychiatrická učebnice. Jak horory zaměnily duševní nemoc za zlo