To, co jste poslouchali v pubertě, formuje vaše já dodnes

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Která je ta top hudba, jež vás přikove na místě vzpomínkami a přivodí husí kůži? Nedávný koncert a odchod Ozzyho Osbourna to ukázal ve vší nádheře. Nepřekvapí pak poslední zjištění vědců ohledně nostalgické hudby.

To, co jste poslouchali v pubertě, formuje vaše já dodnes

Zdroj: Anna Martyanova / Shutterstock

Možná vás někdy napadlo, proč na některou hudbu vzpomínáme tak nostalgicky, že to je skutečně k zamyšlení. Existuje věk, ve kterém se naše emoční vzpomínky zapisují výrazněji. Zapíše se tak tedy více i hudba, která hýbe světem kolem nás. Spojí se s první láskou, první prací, s prvním stěhováním.

Společný bod: hledání identity

V období puberty se formuje naše identita, osobnost a naše vnímání světa i sebe samých. Jsme citlivější, emotivnější. Hudba působí v tom samém bodě. Na emoce.

Studie, která toto téma zkoumala, udává, že si z tohoto období souhrnně pamatujeme mnohem víc vzpomínek než z jiných životních období.

Období, kdy si ze života více pamatujeme z období 10 – 30 let věku v porovnání s ostatními životními obdobími.

Výzkum ukazoval lidem různého věku hudbu různých žánrů z nejrůznějšjích období. Hity z hitparád, které se hrály v tomto jejich období, si lidé pamatovali obecně více. Proč to tak je? Roli hraje to, že tyto činnosti stále opakujeme, nebo ještě lépe, roli hrají hormonální změny, kterými procházíme.Nejenže si tuto hudbu lépe pamatujeme, ale také si s ní vybavujeme vzpomínky s ní spojené.

Mohou být i zcela konkrétní, nebo jen emoční. Pocitové.

Čím jsm starší, tím více nás hudba "vezme"

Je pravdou, že hudba nás umí propojit s důležitými vzpomínkami z celého života v podstatě v jedné vteřině. Předchozí výzkum odhalil konzistentní nárůst schopnosti si vybavit vzpomínku z minulosti z doby mládí. V pozdějším věku už to není tak výrazné.

Hudba jednoznačně probouzí nostalgii, aktivuje unikátní síť mozkových oblastí spojených s emocemi, ale také pohybem. Proto dost lidí sahá po retro hudbě při sportu.

Je pozoruhodné, že starší dospělí vykazovali ještě silnější aktivaci vzpomínek, což naznačuje, že nostalgická hudba může hrát zvláštní roli v paměti a zpracování emočních vjemů v pozdějším životě.

Mohlo by vás zajímat: RETRO z 80. let: Ikony našeho dětství, na které se nezapomíná

Hudba byla a je odměna

Když celý výzkum a téma zjednodušíme, dá se říci, že hudba pro nás byla odměnou. Byla velmi uspokojujícím zážitkem v mladém věku, ale zůstává i v tom dospělém. Bylo zjištěno, že nostalgií voňavá hudba může zlepšit naši paměť.

Vybavíme si více vzpomínek, byť časem může jít spíše o vybavení si emocí než konkrétních vzpomínek. Podobně fungují i čichové vzpomínky, vědce však překvapilo, jak silná je paměť navázaná na hudbu.

Podpořit zdraví, vrátit chuť do života. Probouzí se vzpomínky. Posiluje se pocit „já“, protože si danou hudbu propojíme k sobě, svému životu, prožívání, své životní situaci. Vrací nás do přítomnosti.

Neumíte se uzemnit, zkuste hudbu z mládí

To může vést i k různému kreativnímu psychologickému využití. Pokud máte problém se soustředěním a chcete se více vymezit v „tady a teď“, může být poslech hudby z mládí velmi dobrou metodou.

Nemusí nás v tu chvíli ani tolik pronásledovat konkrétní vzpomínky, ale ten pocit vašeho já. Zkuste to. Je to perfektní terapie v dnešní době, která vzpomínky díky technologiím spíše krade.

Zdroje článku: journals.sagepub.com, reddit.com, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, onlinelibrary.wiley.com, nespechej.cz

Reklama

Další články z NESPECHEJ.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů NESPECHEJ.cz

Nespechej.cz je pozvánka zpomalit – a znovu si všimnout věcí, které běžně přehlížíme. Web nabízí inspiraci k jednoduššímu, vědomějšímu životu, který není o výkonech, ale o rovnováze. Témata se točí kolem zdraví, duševní pohody, rodiny, vztahů i smysluplného využití času. Namísto radikálních změn...

To, co jste poslouchali v pubertě, formuje vaše já dodnes

Z francouzského muzea byl ukraden 2500 let starý keltský náhrdelník

Když Praha fandila proti komunistům. Věděli, že můžu utéct taky, vzpomíná Mandlíková

Po vraždě si v cizím bytě otevřel pudink z lednice. Oběti si vybíral náhodně podle titulů na zvonku

Princ Harry popřel to, co celý svět považoval za jasnou věc: Lidé se mu vysmáli

Česko má senzační mistryni světa. Mozek mi moc nefunguje, chrlila ze sebe užasle