4 min

Snaha o rychlé vyvrcholení: největší sabotáž ženské intimity

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Mít jistotu, že orgasmus přijde vždy, rychle a s potřebnou intenzitou, je přání, které většina lidí dobře chápe. Intimita bez napětí a pochybností zní jako ideální stav. Jakmile ale začne být vyvrcholení chápáno jako měřitelný výkon, který je třeba splnit, může se pak nenápadně proměnit v povinnost a přirozená radostnost se vytrácí.

Potěšení

Zdroj: Shutterstock

Tento posun potvrzuje také aktuální průzkum českého e-shopu pro zdravou sexualitu YOO.cz. Podle něj touží třetina žen po jistotě orgasmu – konkrétně 29 % respondentek uvedlo, že by rády dosahovaly vyvrcholení rychle, snadno, intenzivněji a pokaždé, bez ohledu na okolnosti. Nejde přitom jen o samotný zážitek, ale i o potřebu, aby se tělo chovalo předvídatelně a spolehlivě, zvlášť v situacích spojených s blízkostí a zranitelností.

Respondentky to popisují velmi otevřeně: „Ocenila bych pokaždé vyvrcholit. Bohužel záleží na fázi cyklu, někdy to prostě nejde,“ uvádí jedna z nich. Další dodává: „Chci si umět vyvolat orgasmus bez velké námahy.“ A jedna z odpovědí odkrývá i srovnávání s okolím: „Chtěla bych pokaždé dosáhnout vyvrcholení, musím se na to vždy šíleně soustředit. Kamarádka to má bez práce a tolik jí závidím.“

Když se touha po dokonalém orgasmu obrátí proti nám

Odborníci upozorňují, že představa absolutně funkčního těla na povel je nereálná. Sexuální reakce nejsou naprogramovaný automat, ovlivňuje je prostředí, psychika i celková únava organismu. „Ženskou sexualitu nelze vnímat pouze jako fenomén spojený s tělem – jde do značné míry také o psychiku,“ vysvětluje MUDr. Marek Broul, Ph.D., MBA, FECSM, primář Sexuologického oddělení Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem a předseda České společnosti pro sexuální medicínu. Podle něj může libido klesat nejen v důsledku hormonálních změn, ale i proto, že žena nemá prostor pro odpočinek, fantazii a pocit bezpečí. „Když je žena zasypaná povinnostmi, může i její schopnost vyvrcholit značně klesnout. Obrat k lepšímu tak někdy začíná až ve chvíli, kdy si dovolí úplně obyčejný odpočinek.“

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Co ženy doopravdy chtějí? Výpovědi o ženském potěšení, které vám otevřou oči

Tichý sabotér vzrušení

Přání žen mít rychlý orgasmus do tří minut jako u chlapa, jak zaznívá v průzkumu, může vést k neustálému sledování vlastních reakcí a k porovnávání s druhými. Tím se vytváří stav známý jako sexual performance anxiety – úzkost ze sexuálního výkonu. Jde o začarovaný kruh strachu z toho, zda bude sex „dost dobrý“, který paradoxně vede k přesnému opaku. Psycholožka Lucia F. O’Sullivan z University of New Brunswick tento mechanismus shrnuje: „Tento tlak působí, jako bychom byli u sexu neustále hodnoceni a známkování, bere nám ze sexu zábavu a ztěžuje nám být přítomni v daném okamžiku,“ vysvětluje. Upozorňuje také, že moderní ženy jsou konfrontovány s podobnými očekáváními, jaká dříve dopadala především na muže, okamžitě reagovat, být vždy připravené, atraktivní, uvolněné, a ideálně orgasmické na povel. Její výzkumy rovněž ukazují, že tlak na výkon u jednoho partnera snižuje celkovou spokojenost v sexu i ve vztahu oběma stranám.

Ještě dál jde sexuoložka a pedagožka Emily Nagoski, autorka bestselleru Come As You Are: „Dělat si starosti se svým sexuálním fungováním je jeden z nejefektivnějších způsobů, jak si ho narušit.“ Nagoski zdůrazňuje, že sexualita funguje na principu kontextu, tělo reaguje na bezpečí, doteky, klid a přítomnost. Dokonalý orgasmus na povel je podle ní nejen statisticky, ale i biologicky nedosažitelný, a čím více se žena snaží kontrolovat každou reakci, tím méně její tělo spolupracuje.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Odborníci vysvětlili, co se přesně děje v mozku během pohlavního styku

Co skutečně podporuje prožitek?

Je-li nereálné spoléhat na perfektní výkon, nabízí se otázka: co funguje lépe? Odborníci se shodují na několika prvcích, které podporují sexuální pohodu.

Všímavost (mindfulness) – zaměření na dech, dotek a pocit v těle pomáhá mozku opustit analyzující režim a přejít k prožitku, což podporuje citlivost i vzrušení.
Blízkost a pomalé mazlení – přirozeně zvyšují hladinu oxytocinu a posilují pocit jistoty, který je pro ženský orgasmus zásadní.
Omezení nerealistických podnětů – příliš časté sledování porna může zkreslovat očekávání a snižovat vlastní citlivost; podobně alkohol sice uvolní psychiku, ale tělesné reakce spíše oslabí.

Velkou roli hraje také to, že orgasmus není jediným cílem. Pokud žena přestane pohlížet na sex jako na úkol a začne zkoumat, co je jí příjemné, často paradoxně zvýší šanci na vyvrcholení. Průzkum YOO.cz to ilustruje další odpovědí: „Bylo by skvělé udělat se jen penetrací,“ uvádí jedna z účastnic. Zkušenosti mnoha jiných však ukazují, že cesta k orgasmu má různé podoby, a právě tato variabilita může být zdrojem radosti. O’Sullivan doporučuje takzvané „přibližovací strategie“: komunikaci s partnerem, zpomalení tempa, zařazení masáže, změnu typu stimulace nebo krátkou pauzu. Naproti tomu „vyhýbavé strategie“, jako je předstírání orgasmu nebo hraní výkonu, obvykle situaci ještě zhoršují.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Ženy přiznaly, jestli předstírají orgasmus a za jakých okolností

Stojí proto za úvahu, zda na sebe netlačíme víc, než je lidské. Když se vzdáme představy absolutní kontroly, přestaneme štvát své tělo k výkonu a místo toho zapojíme zvědavost, laskavost a realistická očekávání, mohou orgasmy přicházet častěji, právě proto, že je přestaneme honit jako povinnost.

Zdroj: Psychology Today, Emily Nagosky, MUDr. Marek Broul, Ph.D., MBA, FECSM, primář Sexuologického oddělení Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem a předseda České společnosti pro sexuální medicínu

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Neodbytný strýček se slivovicí i tetka, která vládne parketu. Typy hostů, kteří nechybí snad na žádné české veselce

Intimní přiznání žen: Tohle bychom si přály vědět mnohem dřív

Stárnutí není v mnoha ohledech zrovna důvod k oslavám. Má ale jednu nespornou výhodu, zkušenosti. Právě...

Řekli jsme synovi, ať odejde. S námi doma bydlet po tom všem už nemůže, říká smutně Martina

Když se dítěti nedaří najít správný směr, rodiče se obvykle snaží pomoci. Nabízejí podporu, trpělivost i...

Karmický horoskop na srpen 2026: Minulost se vrací, aby se definitivně uzavřela

Srpen nepřichází potichu. Nejprve otevírá dveře k nové životní kapitole, vzápětí ale ukáže, co přes ně s...

Po bodnutí včelou, vosou či sršněm rozhodují minuty. Jak poznat vážnou reakci?

Hmyzí bodnutí zažije v České republice většina z nás. Včely, vosy a sršni patří v letních měsících k běžné...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

Všechny články tohoto autora →

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

„Alenka je schopná, mimořádná.“ Havlíček řekl, kdy Babišovo hnutí představí kandidáta na Hrad

Prezidentské volby jsou sice daleko, nicméně začínají promlouvat do kampaně pro nadcházející komunální...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 06:18

Na několika místech Česka ráno mrzlo, nejchladněji bylo v Krušných horách

Na několika místech v Česku ve středu ráno mrzlo. Pod bod mrazu klesla teplota na Šumavě, v Jizerských nebo...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 06:17

Nejhorší lháři podle znamení: těmto 3 nevěřte ani slovo

U některých lidí je lež vidět na první pohled. Řeč se zadrhne, […]

Snaha o rychlé vyvrcholení: největší sabotáž ženské intimity

Ukrajinci se opevňují v jaderné zóně smrti. Staví past na dalšího nepřítele

Cukrárnu jim znárodnili, přesto se nevzdali. Dodnes tu pečou prvorepublikový zázrak

Průzkum průzkumů: Babiš se blíží svému snu. Pád partnera mu jde na ruku, drtí i jiné

„Několik let jsem to nemohl strávit.“ Hložek po letech promluvil o největší zradě své kariéry

Dítě může dospět jediným úderem razítka. Tři skutečné případy ukazují, jak nebezpečné je manipulovat s věkem. Česko není výjimkou