Jak nám prospěje heřmánek: harmonizuje trávení i nervový systém

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Heřmánek pravý (Matricaria recutita) je známá jednoletá bylinka s bílými květy. Jeho léčivé účinky jsou známé už od pradávna. Někdy bývá zaměňován s rmenem, tyto dvě rostliny lze však snadno rozlišit – stačí rozpůlit květ. Heřmánek má květní lůžko duté, kdežto rmen plné.

Jak nám prospěje heřmánek: harmonizuje trávení i nervový systém

Zdroj: Pixabay

Léčivé účinky

Síla heřmánku tkví v jeho schopnosti dezinfikovat, tišit a urychlovat hojení. Navíc dokáže mírnit bolest. Proto je velmi účinný při:

léčení zánětů a poranění kůže – (jako mast, koupele nebo obklady)
léčbě popálenin, jizev a vyrážek (zevně)
poranění rentgenovým zářením (zevně)
zánětech v ústní dutině (vyplachování)
zánětech spojivek
emocech trávicího a vylučovacího traktu (vnitřně): nadýmání, žaludeční a střevní poruchy, průjmy
záněty močových cest, bolestivé stolici
zánětu nadvarlat (vnitřně)
hemeroidech (zevně)
problémech s menstruací – bolest, poruchy, vynechání (vnitřně)
nespavosti (vnitřně)
nachlazení, kašli (vnitřně)
křečích – hlavně trávicího traktu a dělohy (vnitřně)
rýmě, kataru vedlejších dutin (inhalace)

Heřmánek podporuje pocení a tvorbu žluči, mírně uklidňuje, má pozitivní vliv na nervový systém. Jedná se o bylinku, která nemá vedlejší účinky. A je ji možné podávat ve formě nálevu i kojencům při poruchách trávení. Pro vnitřní užití zalejeme 1-2 lžičky sušeného heřmánku 200 ml horké vody. Pijeme několikrát denně. Pokud budeme heřmánkový nálev používat zevně nebo k výplachům, je třeba nálev silnější. Na 500 ml připadnou asi 3 polévkové lžíce drogy. Pro inhalaci povařte chvíli polévkovou lžíci heřmánku v 200 ml vody a poté vdechujte páru po dobu 10 minut.

Další využití

Heřmánek je často využíván v pleťové i vlasové kosmetice. Je přidáván do krémů díky jeho hojivým a regeneračním účinkům. Má také schopnost bránit vzniku nevzhledných jizev. Jako jemná, ale účinná dezinfekce je využíván v ústních vodách a pro ošetření vlasové pokožky. Mimo to je součástí šamponů, kondicionérů a masek pro blond vlasy, dokáže totiž zvýrazňovat žluté odstíny a zesvětlovat.

Kdy sklízet a jak uchovávat

Heřmánek kvete od května do září. Sbírají se květy těsně před plným rozvitím (plně rozkvetlé mají sice nejvyšší obsah účinných látek, ale rozpadají se) – tedy asi 3-5 dní po rozkvětu. Utržená květní stopka by měla být co nejkratší. Heřmánek se suší ve stínu co nejrychleji za teploty nepřesahující 40oC. Květy zbytečně neobracíme, předejdeme tak jejich rozpadání. Usušenou drogu skladujeme v papírových sáčcích v temné suché místnosti. Připravila: Věra Hájková

Reklama

Další články z MeziŽenami.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů MeziŽenami.cz

MeziŽenami.cz vytváří prostor, kde se ženská témata probírají bez přetvářky a s porozuměním. Od každodenních radostí až po výzvy, které přináší rodina, práce, zdraví nebo vztahy – nic tu není příliš malé, ani příliš složité. Web propojuje inspiraci s praxí a otevírá témata, která ženy skutečně...

Jak nám prospěje heřmánek: harmonizuje trávení i nervový systém

Dovolená, na kterou nezapomenou. Svěřili mu psy i klíče od bytu, po návratu našli doma cizí ženy

Kvalitní hráč, ale jako člověka ho neuznávám, pálí kouč. Český talent popudil výlevem

Vědci konečně našli kompas poštovních holubů. Ukrýval se v místě, kde ho nikdo nečekal

„Tyto automobilky nás oškubaly.“ Čínských aut bez náhradních dílů v Rusku přibývá

Chtěli zemřít, ale sebevražda byla hřích. Tak vraždili kvůli vlastní popravě - nejtemnější trend v historii, který opravdu existoval