Rybenky lze omezit i pomocí jednoduchých domácích metod. Jedna obyčejná brambora poslouží jako účinná past
BydlímeÚtulně.cz
dnes, 09:17
2 min
Reklama
2 min
Prevence úrazů u seniorů snižuje riziko invalidity
Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávySdílet
Dennívýzva
0
Se zvyšujícím se věkem přirozeně klesá svalová hmota, zhoršuje se rovnováha a zpomalují se obranné reflexy. Ztráta stability pak často vede k pádům, které u seniorů končí komplikovanými zlomeninami krčku kosti stehenní nebo paže. Tyto úrazy znamenají dlouhodobé omezení běžného života a pro mnohé starší lidi představují počátek trvalé závislosti na péči druhých. Odborníci proto zdůrazňují význam cílené prevence, která dokáže většině těchto úrazů spolehlivě zabránit.
Two seniors perform a standing forward bend stretch in a gym studio with a wooden floor and brick wall background, each reaching toward the floor.
Zdroj: Plné zdraví
Reklama
Další články z Plné zdraví
Prevence cévní mozkové příhody šetří mozkovou tkáň
Cévní mozková příhoda (CMP) nastává, když dojde k přerušení krevního zásobení části mozku – nejčastěji v...
Pupečníková krev může pomoci při léčbě závažných onemocnění. Červenec upozorňuje na její význam
Každý porod přináší jedinečnou příležitost, která se už nikdy nebude opakovat. Právě při narození dítěte se...
Moderní operace šedého zákalu trvá pouhých deset minut
Katarakta, neboli šedý zákal, způsobuje postupné zakalení přirozené oční čočky a týká se většiny lidí nad...
Nové metody léčby chronické bolesti vrací pacienty do života
Chronická bolest není pouze příznakem jiné nemoci, ale vyčerpávajícím onemocněním. V České republice jí...
Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví
Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...
Všechny články tohoto autora
Další články z kategorie Zdraví
- Ucpané tepny mohou představovat vážné ohrožení života. Pročistěte je jednou za čas konzumací vhodných potravin
- Konec předsudků o hygieně: Dermatoložka prozradila, jak často se má sprchovat zdravý dospělý člověk
- Už jsi opálená, tak se nespálíš? Tohle je nejnebezpečnější letní pocit bezpečí
- Třídenní restart bez tvrdého detoxu: Den třetí – vrať tělu rytmus, aby lehčí pocit nezmizel hned zítra
Sexuální predátor, který v Jablonci napadl dvě ženy, je v rukou policie
Liberecká Drbna
dnes, 09:10
1 min
O víkendu můžete v Hradci do pop-art baru s výhledem, na jazz i horor
Hradecká Drbna
dnes, 09:05
1 min
Tipy na víkend: Startují sedmnáctidenní Prázdniny v Telči. Luka hostí Dřevěného muže
Jihlavská Drbna
dnes, 09:04
1 min
V Rudolfově hořel rodinný dům. Hasiči vyhlásili druhý stupeň poplachu
Budějcká Drbna
dnes, 09:03
1 min
Reklama
Manažerka Kluse vytvořila českou Yoko Ono. Klusová roky nesměla promluvit, veřejnost ji nenáviděla
VIPživot.cz
dnes, 09:02
3 min
Tahle panenka s porcelánovou hlavičkou má dnes pro sběratele cenu 16 000 Kč
NESPECHEJ.cz
dnes, 09:00
3 min
Jak Brno zvládne vlny veder? Odpověď přinese akční plán za statisíce
Brněnská Drbna
dnes, 09:00
1 min
Česká energetika dostane nový datový základ. EDC rozšíří služby o baterie, flexibilitu i tarify
Volty
dnes, 09:00
2 min
Královský palác v Bruselu láká na opravené sály i výzdobu z krovek brouků
Aktuálně.cz - Magazín
dnes, 08:58
Reklama
„Jdi makat rukama,“ slýchával Kuba Ryba kvůli svým politickým názorům. Když je poslechl, strhla se vášnivá debata
ReadZone
dnes, 08:50
3 min
Elektromobily měly čistit vzduch ve městech. Vědci ale u nabíječek naměřili 2× více nečistot než u benzinek
Mobify.cz
dnes, 08:50
4 min
Paštika z hotelu v Luhačovicích může být nebezpečná: Hygienici varují před rizikem ochrnutí i smrti
Trendy Život
dnes, 08:49
2 min
Mbappé našel způsob, jak projevit vlastní názor. Koupil si inzertní strany ve francouzských denících
SportWin
dnes, 08:48
2 min
Vivien Babišová vyrostla v ambiciózní slečnu: Premiérova dcera kupodivu nezanevřela na práci
Aplausin.cz
dnes, 08:47
2 min
Reklama
Tarator z jogurtu či kefíru: Studená bulharská polévka s okurkou a koprem do horkých dnů
Cooky.cz
dnes, 08:47
3 min
Plavky pro tlusté ženy: 3 tipy jak vybrat model na léto 2026
Extrafit.cz
dnes, 08:41
2 min
Koberce mohou být čisté i bez drahých přípravků. Profesionálové často spoléhají na překvapivě jednoduchý postup
BydlímeÚtulně.cz
dnes, 08:39
3 min
Nejhorší vejce ze supermarketu. Češi nepoznají rozdíl a kupují nejlevnější, ale vůbec neví, co je s nimi špatně
ExtraInspirace
dnes, 08:38
4 min
Akcie v S&P 500? Ne, díky. Příležitosti jsou dnes kvůli AI úplně jinde
HN.cz
dnes, 08:36
Reklama
Dříve ostudné sady Pětatřicátníků procházejí proměnou. Přibyly už stromy i záhony
Plzeňská Drbna
dnes, 08:35
2 min
Vložte do dřezu před dovolenou list papíru a skleničku. Po návratu budete mít o problém méně
FAJNTIP.cz
dnes, 08:30
4 min
Banzai Pipeline: Jak japonští váleční veteráni pojmenovali havajskou vlnu smrti
NESPECHEJ.cz
dnes, 08:30
3 min
Při Prague Pride budou v ulicích stovky policistů, vrtulník i antikonfliktní tým
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 08:27
Pochod Prague Pride ohlídají stovky policistů na koních, lodích i z vrtulníku
Pražská Drbna
dnes, 08:23
1 min
Reklama
Inspekce zasahuje: Z obchodů stahuje falšovaná ukrajinská vína s přidanou vodou
Kapitalio
dnes, 08:22
2 min
Propadlé povolení? Řidič nečekaně kartu roztrhal přímo před zraky strážníků
Hanácká Drbna
dnes, 08:21
1 min
Senzace fotbalového léta. Souček bude opět působit v Česku, zvolil překvapivé angažmá
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 08:20
Srpen v kinech: Chica Checa, manžel Dua Lipy v romantické komedii, další Insidious a Jacob Elordi v knižní adaptaci
GrapesMag
dnes, 08:15
5 min
Proč je v letadle tak sucho: kabina vysušuje oči, nos i pleť rychleji, než čekáte
Kód Enigma
dnes, 08:10
5 min
Reklama
Pardubice hlásí exkluzivní posilu: do týmu mistra míří předloňský vítěz Stanley Cupu
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 08:08
Tragický konec bizarní nehody. Zemřela žena, která za jízdy vypadla z Mustangu
Plzeňská Drbna
dnes, 08:06
1 min
Lidé, kteří vypadají na svůj věk mladší, obvykle nedělají těchto 8 věcí. Drahý krém je až druhá část příběhu
Poudree.cz
dnes, 08:04
8 min
Proč byl Nil pro staré Egypťany tak posvátný: Jejich kultura by bez něho ani nevznikla
NESPECHEJ.cz
dnes, 08:00
3 min
Štefan Margita přiznal novou partnerku, nikdo ji však nezná. Na veřejnost s ní odmítá jít, na svatbu ani nepomyslí
VIPživot.cz
dnes, 07:59
2 min
Reklama
Klidně ho budu kojit na střední, směje se matka. Tchyni vadí už školkový věk vnuka Filipa
DámskýDeník.cz
dnes, 07:57
2 min
Filip Turek opět mate fanoušky: Tajemné nohy záhadné slečny rozpoutaly spekulace!
Aplausin.cz
dnes, 07:55
2 min
Hlavně si nahrabat. Bývalý český hokejový reprezentant Frk si lebedí ve válečné zóně
SportyŽivě
dnes, 07:52
4 min
Boty lze prát v pračce bezpečněji, pokud dodržíte několik důležitých pravidel. Vyhnete se jejich zbytečnému poškození
BydlímeÚtulně.cz
dnes, 07:46
2 min
Nemám slov! Němečtí politici v šoku z toho, že byl berlínský terorista na svobodě
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 07:46
Reklama
Reklama
Nemám slov! Němečtí politici v šoku z toho, že byl berlínský terorista na svobodě
Janečková v Poště pro tebe spojovala rodiny. Sama přitom trpěla, doma ji za jediný rok potkaly dvě ztráty
Lékárny stahují několik přípravků od Zentivy: Jde o čtyři léky na předpis i volný prodej
Středověká svatební noc nebyla soukromou záležitostí. Když ženich selhal, museli zasahovat i přihlížející
Za tohle lidé kdysi dostávali zaplaceno: nejpodivnější práce historie
Reklama
Reklama