Centrum.cz
InternetFirmyReceptySlovníky
Reklama
3 min

Křížovky mozek nezachrání. Co skutečně funguje proti demenci a mentální únavě

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy
Sdílet
Dennívýzva
0
Luštíte křížovky a myslíte, že děláte dost pro svůj mozek? Podle trenérky mozku Evy Fruhwirtové to ale nestačí. Ve studiu Longevity podcastu HN vysvětluje, proč jsme jako národ mentálně přetížení, co je kognitivní rezerva a proč trénink rychlosti zpracování informací snižuje riziko demence více než paměťová cvičení. A co konkrétně pro svůj mozek dělat — od volnoběhu přes ping pong až po deskové hry.
Křížovky mozek nezachrání. Co skutečně funguje proti demenci a mentální únavě

Křížovky mozek nezachrání. Co skutečně funguje proti demenci a mentální únavě

Zdroj: Šťavnatý příběh - Čeština
Reklama
Další články z Be Native extra
CENTRUM o páté: Dnes se zatmí Slunce, přijdou Perseidy a na povrch vyplují staré příběhy
CENTRUM o páté: Dnes se zatmí Slunce, přijdou Perseidy a na povrch vyplují staré příběhy
Centrum o páté: Důchodci se bouří, meteoroložka varuje před padesátkou a Trump unikl v kontejneru
Centrum o páté: Důchodci se bouří, meteoroložka varuje před padesátkou a Trump unikl v kontejneru

Venku to vypadá na klasický horký letní den. Připravili jsme pro vás výběr toho nejzajímavějšího, co se...

CENTRUM o páté: Slunce zblízka, rekord na dráze a noc, kdy je nejlepší otevřít okna
CENTRUM o páté: Slunce zblízka, rekord na dráze a noc, kdy je nejlepší otevřít okna

Dnešní Centrum o páté se točí kolem Slunce – jako kolem zdroje letního horka, předmětu vědeckého zkoumání i...

CENTRUM o páté: Vítězný Salač, politické ambice i příběhy, které přesahují běžný víkend
CENTRUM o páté: Vítězný Salač, politické ambice i příběhy, které přesahují běžný víkend

Klidný víkendový den bez výrazných extrémů nabídl několik událostí, které mají širší význam a nezůstávají...

CENTRUM o páté: Dron u plynovodu, tajemství UFO, Messiho ztráta i rady pro každodenní život
CENTRUM o páté: Dron u plynovodu, tajemství UFO, Messiho ztráta i rady pro každodenní život

Sobota přináší klidnější obraz dne, v němž se vedle bezpečnostních incidentů a osobních tragédií objevují...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Be Native extra

Pestrý mix článků o zajimavostech z mody, sportu, nakupech, cestovani, ale i o přírodě, historii, vědě, technologiích i každodenním životě. Čtenáři zde najdou kuriozity, nevšední příběhy, podivuhodné objevy i inspiraci k zamyšlení. Články spojuje snaha ukázat, že svět je plný překvapení a stojí...

Všechny články tohoto autora →
Be Native extra
Další články z kategorie Zajímavosti
Zobrazit více
LifestyleOsobní rozvojPsychologieZajímavosti
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Doporučujeme
Právě u nás vyšlo
Zobrazit více
Reklama
Reklama
Pro partnery
O nás
Volná místa
Všeobecné podmínky
Cookies
Nastavení soukromí
Ochrana osobních údajů
Zpracování osobních údajů
Nápověda
Centrum.czIAtlas.czIVolny.cz1999 – 2026 © Economia, a.s.