
Reklama
4 min
Nikdy nespěte v této poloze. Ničíte si páteř a srdce
Spánek je pro člověka něco jako restart systému. Tělo se opravuje, mozek třídí zážitky a duše se snaží zapomenout na e-maily z práce. Jenže to, jak spíme, má větší vliv na naše zdraví, než si většina lidí připouští. Poloha, ve které strávíme každou noc několik hodin, může rozhodovat o tom, jestli se ráno probudíme svěží jako ranní ptáče nebo zkroucení jako paragraf.

Nikdy nespěte v této poloze. Ničíte si páteř a srdce
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Další články z VímeVíc.cz
Říjnové koncentráty zdraví: Seznam sezónního ovoce s nejvyšším obsahem vitaminu C
Nejlepší ochranný štít proti rakovině: Pro Čechy je to zákeřný plevel a šlapou po něm na zahradě
Tato potravina způsobuje demenci. Lidé nad 50 by se jí měli vyhnout úplně
Toto je věk, od kterého začíná žena skutečně stárnout
Co o vás vypovídá, když si ve sprše nejdříve myjete intimní partie. Psychologové zjistili zvláštní souvislost
Nejúčinnější biologická ochrana proti podzimním virózám právě dozrává na zahradách. Snězte jí co nejvíc
Okamžitě vyhoďte tuto potravinu. Ničí játra, cévy i slinivku
Tuto věc okamžitě vyhoďte z kuchyně. Způsobuje rakovinu víc než cigarety
Ve Francii je tato potravina zakázaná, protože způsobuje halucinace. V Česku ji máme v supermarketech běžně
Tento článek byl publikován ze zdrojů VímeVíc.cz
Články z VímeVíce.cz přinášejí rozmanitý obsah pro každého, kdo rád objevuje, učí se nové věci nebo hledá odpovědi na praktické otázky každodenního života. Témata sahají od zdraví a výživy přes psychologii, technologie a domácnost až po vztahy, společenská pozorování nebo nevšední...
Všechny články tohoto autora
Nárožný strojvedoucím i románek Soboty a Vondráčkové, takové bylo natáčení slavné komedie
Náš REGION
dnes, 12:38
2 min

Třiadvacetiletý raper je obžalovaný z brutálního vydírání a loupeže. U soudu se přiznal
Náš REGION
dnes, 12:30
2 min

Zemřela Božena Jirků, dlouholetá ředitelka Nadace Charty 77. Založila Konto Bariéry
Zprávy | Aktuálně.cz
dnes, 12:30

Moje holka potřebuje tátu. V Extrémních proměnách zabojuje téměř dvousetkilový Honza
Žena.cz
dnes, 12:30

Propad na pražské burze. Letos poprvé se dostala pod 2500 bodů, index ovlivňuje situace na Blízkém východě
HN.cz
dnes, 12:27
Reklama

Pitbull se vysmekl svému pánovi z vodítka a skočil do křoví. Zachránil tak malému chlapci život
Krasnezeny.eu
dnes, 12:22
2 min

Děti i jejich matky v jihlavské porodnici mají díky fyzioterapeutce vyšší komfort
Jihlavská Drbna
dnes, 12:20
1 min

Při rekonstrukci interiéru nezapomeňte zvolit správný materiál na příčky. Ušetříte si zbytečné starosti
BydlímeÚtulně.cz
dnes, 12:16
2 min

Pro milovníky kávy: Nadýchaná kávová pěna jako snadný a rychlý dezert z pár surovin. Vypadá jako z cukrárny
Cooky.cz
dnes, 12:12
2 min

Příběh zlaté Lu. Život pestrý tak, že mívá v hlavě kaši. Rodiče prchali před rasismem
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 12:12
Reklama

Farmáři lákají na podíl v ekofarmě. Předplacené bedýnky skoupili lidé za pár hodin
Zprávy | Aktuálně.cz
dnes, 12:07

Nemocnice v Hradci otevřela nové pracoviště. Zrychlí přípravu chemoterapie
Hradecká Drbna
dnes, 12:05
1 min

Prostějov zakáže kratom a další drogy na veřejnosti. Bude pátým takovým městem v zemi
Hanácká Drbna
dnes, 12:02
2 min

Krasobruslařský led položili v O2 Areně na ten extraligový, je teplejší a měkčí
Pražská Drbna
dnes, 12:01
1 min

Na Nymbursku se srazily dva vlaky
Náš REGION
dnes, 12:00
1 min
Reklama

"Svět je 90 sekund od katastrofy, hrozí sluneční bouře i nové konflikty," varuje žijící Nostradamus
Žena.cz
dnes, 12:00

Komediant vlastního dna nemaje: Dejdara lidé drsně zpražili za milá slova o první dámě a Pavlovi!
Aplausin.cz
dnes, 12:00
2 min

Proslavil ho legendární český film. Přesto řada Čechů dodnes neví, kde se tento hrad nachází
Trendy svět
dnes, 12:00
3 min

Dva rozsáhlé požáry za jednu noc. Hasiči bojovali s plameny v Psárově a Ševětíně
Budějcká Drbna
dnes, 12:00
1 min
Reklama


„Matka točila porno v sestřině dětském pokoji,“ tvrdí Ornella Koktová

Jedete na Slovensko? Za litr nafty ode dneška zaplatíte zhruba o 6 Kč víc než místní

Tenkrát v Česku. Šedivá normalizace na silnicích i barevné vzpomínky na minulost

Hvězdy legendárních telenovel z 90. let se změnily k nepoznání. Esmeralda je stále nádherná, Milagros září víc než dřív
Reklama
Reklama