Reklama
4 min
Nikdy nespěte v této poloze. Ničíte si páteř a srdce
Spánek je pro člověka něco jako restart systému. Tělo se opravuje, mozek třídí zážitky a duše se snaží zapomenout na e-maily z práce. Jenže to, jak spíme, má větší vliv na naše zdraví, než si většina lidí připouští. Poloha, ve které strávíme každou noc několik hodin, může rozhodovat o tom, jestli se ráno probudíme svěží jako ranní ptáče nebo zkroucení jako paragraf.
Nikdy nespěte v této poloze. Ničíte si páteř a srdce
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Další články z VímeVíc.cz
Říjnové koncentráty zdraví: Seznam sezónního ovoce s nejvyšším obsahem vitaminu C
Nejlepší ochranný štít proti rakovině: Pro Čechy je to zákeřný plevel a šlapou po něm na zahradě
Tato potravina způsobuje demenci. Lidé nad 50 by se jí měli vyhnout úplně
Toto je věk, od kterého začíná žena skutečně stárnout
Co o vás vypovídá, když si ve sprše nejdříve myjete intimní partie. Psychologové zjistili zvláštní souvislost
Nejúčinnější biologická ochrana proti podzimním virózám právě dozrává na zahradách. Snězte jí co nejvíc
Okamžitě vyhoďte tuto potravinu. Ničí játra, cévy i slinivku
Tuto věc okamžitě vyhoďte z kuchyně. Způsobuje rakovinu víc než cigarety
Ve Francii je tato potravina zakázaná, protože způsobuje halucinace. V Česku ji máme v supermarketech běžně
Tento článek byl publikován ze zdrojů VímeVíc.cz
Články z VímeVíce.cz přinášejí rozmanitý obsah pro každého, kdo rád objevuje, učí se nové věci nebo hledá odpovědi na praktické otázky každodenního života. Témata sahají od zdraví a výživy přes psychologii, technologie a domácnost až po vztahy, společenská pozorování nebo nevšední...
Všechny články tohoto autora
SPEAR-3: malá chytrá raketa, která má přinést revoluci ve vzdušném boji
Techzpravy.cz
dnes, 00:00
3 min
Návrat domů nemusí znamenat výhru. Cole Palmer dostal nepříjemné varování
SportWin
23. 3. 2026, 23:09
2 min
Největší jezero střední Evropy má extrémně nízkou hladinu vody. Ohrozit to může i lodní dopravu.
Meteocentrum.cz
23. 3. 2026, 22:35
3 min
Antonín odvedl syna do školy a zmizel. Rodina se o něj bojí
Pražská Drbna
23. 3. 2026, 21:41
1 min
Ruská mašina je zpět. Sebevědomý Medveděv hlásí, že zničí kohokoliv
SportWin
23. 3. 2026, 21:21
2 min
Reklama
Šulc je poprvé českým fotbalistou roku. Při proslovu mluvil o budoucnosti
Aktuálně.cz - Sport
23. 3. 2026, 21:05
Film je jako výstřel z brokovnice, který nelze vzít zpátky, říkával Bartoška. Oslavil by 79
Žena.cz
23. 3. 2026, 20:40
Útěk z Prahy jim zachránil manželství. Nahlédněte do rodinného přístavu Jitky Čvančarové a Petra Čadka
Žena.cz
23. 3. 2026, 20:40
Podražení vlastního brankáře, pak osudný faul. Sparta je znovu krok od vyřazení
Aktuálně.cz - Sport
23. 3. 2026, 20:22
F1 Velká cena Japonska 2026: Program, novinky a vše, co potřebujete vědět
SvětFormule.cz
23. 3. 2026, 20:09
3 min
Reklama
Belgie přitvrdila proti antisemitismu, do ulic velkých měst nasadila vojáky
Zprávy | Aktuálně.cz
23. 3. 2026, 20:08
Uznávaný kouč odepsal Djokoviče. Světový tenis má podle něj nového třetího vzadu
SportWin
23. 3. 2026, 20:08
3 min
Hokejisté Sparty znovu padli s Plzní, jsou prohru od vyřazení
Pražská Drbna
23. 3. 2026, 19:59
2 min
Orbán jako Michelangelo? Macinka podpořil maďarského premiéra
Zprávy | Aktuálně.cz
23. 3. 2026, 19:41
Dukla v Litoměřicích prohrála 4:0. Závěrečnou fázi utkání okořenilo několik bitek
Jihlavská Drbna
23. 3. 2026, 19:32
1 min
Reklama
Silnice na Drakov se uzavře. Oprava po povodni potrvá až do léta
Ostravská Drbna
23. 3. 2026, 19:30
2 min
Vláda couvá ze slibu snížit firmám daně. Okamura poslal Babišovi jasný vzkaz
Zprávy | Aktuálně.cz
23. 3. 2026, 19:24
Politické zemětřesení v Bavorsku: V čele Mnichova stane poprvé zelený homosexuál
Zprávy | Aktuálně.cz
23. 3. 2026, 19:18
V bytě v centru Olomouce se zřítil strop. Uvnitř byli tři lidé, nikomu se nic nestalo
Hanácká Drbna
23. 3. 2026, 19:10
1 min
Nové cesty, lavičky i sochy. Úpravy na Špičáku v České Lípě vrcholí
Liberecká Drbna
23. 3. 2026, 19:05
1 min
Reklama
Šéf Mercedesu označil Verstappenovo trápení v Číně za hororovou podívanou
SportWin
23. 3. 2026, 19:01
3 min
Kometa hokejový titul neobhájí, Pardubice vyhrály v Brně 1:0
Brněnská Drbna
23. 3. 2026, 19:00
2 min
Myčka nádobí: Víte, k čemu ve skutečnosti slouží mřížka, o kterou opíráme sklenice? 90 % Čechů ji používá špatně
NESPECHEJ.cz
23. 3. 2026, 19:00
4 min
Kometa titul neobhájí, Pardubice jsou v semifinále. Rozhodl Červenka
Aktuálně.cz - Sport
23. 3. 2026, 18:59
Ani slavná světová kapela neměla tolik posluchačů. Valaši popisují, jak rozezpívali Letnou
Zprávy | Aktuálně.cz
23. 3. 2026, 18:49
Reklama
Reklama
"Ten hluk vám otřese kostmi." V Londýně hořely sanitky, britský premiér je v šoku
Film je jako výstřel z brokovnice, který nelze vzít zpátky, říkával Bartoška. Oslavil by 79
Čeští senioři vzali útokem nahou seznamku. Téměř třetinu diváků tvoří lidé nad 70 let
Zemřel majitel Only Fans. Miliardáři Leonidu Radvinskému bylo pouhých 43 let
Reklama
Reklama