Tento geniální cvik používají astronauti NASA při tréninku. Doma ho zvládne úplně každý od 5 do 99 let
SportDeníkSuperman je cvik, který může prospět prakticky každému bez rozdílu věku. Doporučován je i osobám nad šedesát. Podporuje totiž silnější střed těla, což je důležité pro bezproblémové provádění mnoha běžných každodenních činností.
Cvik superman skvěle zpevní střední část těla
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Kvíz: Že pochází Jágr z Kladna, ví každý. Původ ostatních sportovců zná jen málokdo. Kdo dá 10/10 zaslouží medaili
- Tento geniální cvik používají astronauti NASA při tréninku. Doma ho zvládne úplně každý od 5 do 99 let
- Nejlepší cvičení na světě pro starší lidi s bolestí zad: Vypadá směšně, ale funguje okamžitě
- Většina Čechů pije vodu špatně. Pokud děláte toto, ničíte si srdce i mozek
- Tohle dělají topmodelky těsně před přehlídkou, aby zhubly do večera celé kilo. Za 24 hodin ho mají dole
Světkreativity|dnes, 12:13
SÚKL varuje Čechy před stažením zdravotně důležitého léku. Za tento výrobek mají pacienti vyhledat náhradu
Farmaceutický průmysl patří k nejpřísněji regulovaným odvětvím. Proto se občas objeví informace o stažení...
Světkreativity|dnes, 12:08
V téměř všech českých obchodech byla objevena zdravotně nebezpečná šunka oblíbené značky
Bezpečnost potravin by měla být pro zdraví každého z nás tím nejdůležitějším. I přesto se stále opakují...
SportWin|dnes, 12:04
Spartu má k vysněnému titulu dovést nový kapitán. Stal se jím Filip Chlapík
Hokejová Sparta zná svého nového lídra. Kapitánské céčko bude od nadcházející sezony nosit Filip Chlapík,...
Náš REGION|dnes, 12:03
Kvůli cigaretě došlo v Žacléři k brutálnímu útoku boxerem
Slovní rozepře kvůli cigaretě přerostla v brutální napadení. Pětadvacetiletý muž udeřil chodce boxerem do...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 12:02
Dvě stovky Afghánců vyzvaly Merze, aby jim umožnil přesídlit do Německa
Zhruba dvě stovky Afghánců vyzvaly v dopise německého kancléře Friedricha Merze, aby jim umožnil přesídlit...
dnes, 12:00
Muž s nožem v ruce pobíhal ulicemi města a vyhrožoval kolemjdoucím
V pondělí kolem osmé hodiny večer pobíhal v centru Českých Budějovic muž s nožem v ruce a vyhrožoval...
dnes, 12:00
Noční rozjezdy brázdí Brno už čtvrt století, k narozeninám jim zatančily Brazilky
Už čtvrt století se každou noc v jihomoravské metropoli opakuje kouzlo, jež nemá v tuzemsku obdoby. Z...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 11:53
"Není důvod se omlouvat." Miliardář Tykač zažaloval Michálka. Pirát se brání u soudu
Uhlobaron Pavel Tykač má problém s tím, jak o něm mluví Jakub Michálek. Podal na něj proto žalobu. Do voleb...
Top-Fight.cz|dnes, 11:50
Novotný sedí s Mawarem! Rivalové z Clash of the Stars sdílí věznici
Novotný sedí s Mawarem! Rivalové z Clash of the Stars sdílí věznici, exstarosta navíc vyfasoval 10 dní na...
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 11:49
Spisovatelka Atwoodová satirizuje zákaz knih se sexuálními motivy ve školách
V kanadské provincii Alberta nařídili školním knihovnám odstranit materiály obsahující explicitní sexuální...