CENTRUM.CZ > Sleep & Relax > 28. 8. 2025, 11:00

Přespání v přírodě: Kdy je to legální a tipy na příjemná místa

Sdílet

Stále více lidí hledá způsoby, jak si v dnešním světě plného spěchu, sociálních sítí a neustálého stresu, kvalitně a hlavně efektivně odpočinout. Není tak divu, že mnoho lidí utíká z měst do světa zeleně plného vůní, zpěvu ptáků a slunečních paprsků – do přírody. Nemusíme nutně mluvit o tradičním zálesáctví, ale je pravda, že stále… The post Přespání v přírodě: Kdy je to legální a tipy na příjemná místa first appeared on Sleep & Relax.

místa na přespání v přírodě

Zdroj: https://pixabay.com/cs/

Nemusíme nutně mluvit o tradičním zálesáctví, ale je pravda, že stále více lidí místo na dovolenou k moři či do wellness studia raději vypadne přímo do luna přírody. Má to své opodstatnění a nesporné výhody. My se v dnešním článku zaměříme na to, proč je dobré alespoň jednou za čas v přírodě přespat, jaký to má efekt a samozřejmě i na to, kam za tímto účelem vyrazit. Pojďme na to!

Obsah

Proč přespat venku v přírodě?
Nocuji, nebo tábořím? Vymezení zákonem
Kde tábořit legálně?
Více o nouzových nocovištích
Udělejte něco pro svoje tělo a mysl

Proč přespat venku v přírodě?

Spánek venku přináší mnoho výhod. Přirozené světlo pomáhá nastavit náš cirkadiánní rytmus, takže usínáme dříve a budíme se svěží při východu slunce. Nižší teplota podporuje hlubší spánek, zatímco uklidňující zvuky přírody snižují stres a navozují pocit klidu. Čerstvý vzduch zlepšuje okysličení mozku, což prospívá koncentraci i kvalitě spánku. Pobyt venku také posiluje imunitní systém, snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu a pomáhá udržet zdravý metabolismus. Výsledkem je nejen lepší odpočinek, ale i dobrá nálada po probuzení a celkově pozitivnější pohled na svět.

Nocuji, nebo tábořím? Vymezení zákonem

V českých lesích můžete zůstat i přes noc, aniž by vám to kdokoli zakazoval. Zákony umožňují takzvané nocování, což znamená jednorázové přespání bez známek dlouhodobého pobytu. Typickým příkladem je položení karimatky a přespání ve žďáráku nebo v hamace. Ráno by po vás na místě neměla zůstat žádná stopa.

Naopak zákony rozlišují pojem táboření, tedy vícedenní pobyt na jednom místě spojený s postavením stanu, založením ohniště, vykopáním latríny nebo natažením šňůr na prádlo. To už je na většině míst zakázané, případně vyžaduje souhlas vlastníka pozemku.

Hranice mezi nocováním a tábořením není zcela přesně vymezena, ale obecně platí, že už postavením stanu či jiného přístřešku se posouváte spíše k táboření, i když zůstáváte jen jednu noc.

přespání v přírodě

Kde tábořit legálně?

V ČR je však samozřejmě i spousta míst, kde se dá postavit stan na více nocí zcela legálně. Jednou z možností jsou veřejné kempy (například kemp Merkur u Pasohlávek). Zde se můžete utábořit i na několik dní, zpravidla je však tato skutečnost podmíněna úplatě, která je hrazena dle počtu nocí. Další výjimkou jsou tzv. nouzová nocoviště.

Více o nouzových nocovištích

Nouzová nocoviště představují výjimku ze zákazu táboření v chráněných oblastech a umožňují turistům přenocovat přímo v přírodě, a to i ve stanech. Jsou zřízena například v Národním parku Šumava a jejich smyslem je nabídnout možnost přespání na bezpečném a kontrolovaném místě, aniž by docházelo k poškozování okolní krajiny.

Přenocovat je zde možné pouze za stanovených podmínek – většinou jednu noc, bez rozdělávání ohně a s povinností odnést si všechny odpadky. Tato místa tak představují kompromis mezi ochranou přírody a potřebami turistů, kteří chtějí zažít noc pod širým nebem.

Udělejte něco pro svoje tělo a mysl

Přespání v přírodě je jedinečný zážitek, který nám umožňuje zpomalit, odpojit se od každodenního shonu a znovu se napojit na rytmus okolního světa. Ať už se rozhodnete pro jednoduché nocování pod širákem, využijete nouzové nocoviště, nebo zamíříte do kempu, vždy platí, že základem je respekt k přírodě a ohleduplnost.

Pokud po sobě nezanecháme žádné stopy, budeme si moci krásy české krajiny užívat i do budoucna – a navíc si odneseme zážitky, na které se nezapomíná.

Zdroje: sleepcykle.com, 4camping.cz, kemp-merkur.cz, rockpoint.cz

The post Přespání v přírodě: Kdy je to legální a tipy na příjemná místa first appeared on Sleep & Relax.

DALŠÍ ČLÁNKY z Sleep & Relax

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Lenovo přivezlo na IFA 2025 budoucnost. A vy ji budete chtít mít na vašem stole

Techzpravy.cz|

dnes, 02:00

Lenovo přivezlo na IFA 2025 budoucnost. A vy ji budete chtít mít na vašem stole

Čínská firma představuje pět nových notebooků ThinkPad, koncepty otočných displejů, 40palcový zakřivený...

Celebrita ze ZOO: Manžela už nemá a identitu nového partnera tají

KINOTIP2.cz|

dnes, 01:30

Celebrita ze ZOO: Manžela už nemá a identitu nového partnera tají

Michaela Maurerová je rodačka z Havířova a už jako malá se chtěla stát herečkou. Nakonec se jí opravdu...

Paradox: Za invazivní rostliny hrozí na zahradě pokutou – ale ty, které ničí naše plodiny, stát nepostihuje

Naše zahrada|

dnes, 01:00

Paradox: Za invazivní rostliny hrozí na zahradě pokutou – ale ty, které ničí naše plodiny, stát nepostihuje

Paradox: Za invazivní rostliny hrozí na zahradě pokutou – ale ty, které ničí naše plodiny, stát...

Superbohatí se stěhují: Itálie láká tisíce milionářů

Epeníze|

dnes, 01:00

Superbohatí se stěhují: Itálie láká tisíce milionářů

Podle aktuální studie Henley & Partners se rok 2025 zapíše jako rekordní v přesunech movitých lidí. Na...

Plovoucí terapie: Relaxace, která léčí tělo i mysl

Plné zdraví|

dnes, 01:00

Plovoucí terapie: Relaxace, která léčí tělo i mysl

V tomto malém prostůrku zažijete podobný zážitek jako v Mrtvém moři. Jen bez těch nepříjemných následků....

Ve vesmíru se narodí, zestárnou a zemřou. A přesto nikdy neuvidí cíl

Techzpravy.cz|

dnes, 01:00

Ve vesmíru se narodí, zestárnou a zemřou. A přesto nikdy neuvidí cíl

Generační kosmická loď Chrysalis, obří 58kilometrové „město ve vesmíru“, má během čtyřsetleté cesty k Alfě...

Tohle v kuchyni používáte denně. A přitom je to největší semeniště bakterií v domácnosti. Horší než odpadkový koš i toaleta

Fajnstyl.cz|

dnes, 00:34

Tohle v kuchyni používáte denně. A přitom je to největší semeniště bakterií v domácnosti. Horší než odpadkový koš i toaleta

Kuchyň je většinou místem, kde si na úklidu dáváme opravdu záležet. Poctivě drbeme připečené hrnce, utíráme...

Obrazem: Benátky ovládly režisérky, hlavní cenu si odnesla komedie s hvězdou z Varů

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 00:24

Obrazem: Benátky ovládly režisérky, hlavní cenu si odnesla komedie s hvězdou z Varů

V hlavních rolích účinkují Adam Driver, Cate Blanchettová a Vicky Kriepsová.

Pracuji na STK 30 let a tuhle větu mi nikdy neříkejte. Rovnou vás vyhodím už z parkoviště

Techsvět|

dnes, 00:19

Pracuji na STK 30 let a tuhle větu mi nikdy neříkejte. Rovnou vás vyhodím už z parkoviště

Technická kontrola je pro mnoho řidičů velkým strašákem. Čekají, zda jejich auto projde, nebo je pošlou...

Denní horoskop na neděli 7.9.2025: Oceňte jemné energie, které vás obklopují

FAJNTIP.cz|

dnes, 00:05

Denní horoskop na neděli 7.9.2025: Oceňte jemné energie, které vás obklopují

Dnešní den věnujte pozornost jemným energiím, které vás obklopují, a nechte se jimi inspirovat. Mnohé z vás...

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Lanovce se při tragické nehodě v Lisabonu uvolnilo lano, ráno ještě bylo v pořádku

Přespání v přírodě: Kdy je to legální a tipy na příjemná místa

Lanovce se při tragické nehodě v Lisabonu uvolnilo lano, ráno ještě bylo v pořádku

Češi mají obrovský strach o Jiřího Schmitzera: Kvůli vážnému onemocnění ruší představení

První dáma za kormidlem: Pavlové ležérnost sluší. Košili vytáhla znovu - pruhovanou

Vinobraní v ohrožení! Meteorologové varují před katastrofou

Langmajer si objednal cvičitelku kvůli problémům v posteli. Jóga skončila výbuchem smíchu