Odborníci zkoumali DNA jedné z nejstarších žen na světě: Tvrdí, že objevili recept na dlouhý život

5 min

Sdílet

Tajemství dlouhověkosti lidstvo fascinuje odpradávna, posedlý jím byl třeba i slavný habsburský císař Rudolf II., který si na pražský dvůr zval věhlasné alchymisty. Těm se životadárný lektvar objevit nepodařilo. Vědci ale nyní učinili při zkoumání těla nejstarší obyvatelky Země, která se dožila 117 let, překvapivý objev. Její poselství by mohlo být nadějí na delší dožití pro budoucí generace.

Existuje recept na dlouhověkost? Vědci objevili kombinaci faktorů, která k ní může vést.

Zdroj: SportDeník

Existuje recept na dlouhý život? Marie Branyas Morery, která se dožila neuvěřitelných 117 let a byla až do srpna roku 2023 nejstarší obyvatelkou planety Země, jej zřejmě znala. Tajemství dlouhověkosti totiž tato mimořádně vitální žena, narozená v roce 1907 v San Franciscu, připisovala při opakovaném dotazování novinářů nejen své dobré genetice a vyhýbání se toxickým lidem. V jejím těle, respektive DNA, se skrývalo překvapení, na jehož základě učinili po její smrti vědci v Barceloně průlomový objev k pochopení dlouhověkosti. Při detailním zkoumání jejích tkání totiž zjistili, že tato výjimečná dáma s americkými kořeny, která prožila život ve španělském Katalánsku, ztělesňovala unikátní kombinaci faktorů. A to přesně takových, které zřejmě mohou obelstít neúprosný čas. Výzkum publikovali na platformě BioRxiv, stále ovšem čeká na odborné zhodnocení.

Jak obelstít čas?

Jak je podle vědců možné, že si Marie Branyas Morery až do posledního dechu zachovávala tak mimořádnou vitalitu? Nový výzkum naznačuje překvapivé výsledky. Za neuvěřitelnou dlouhověkostí stojí sice vedle Mariiny každodenní rutiny především genetika a zdravý pohled na život. Podstatnou roli u ní ale sehrál ještě jeden faktor. Totiž extrémně mladá střevní mikroflóra, podobná dětskému mikrobiomu. Byla bohatá na bifidobakterii, která je známá svými zdravotními benefity. Její střevní flóra, tak důležitá pro zdravé fungování těla, byla i výrazně rozmanitější než u jiných starších lidí. To ovlivnilo nejen její paměť, ale i zdraví kostí a zánětlivé procesy v těle. Navíc měla dobrou hladinu cholesterolu, stabilní hladinu cukru v krvi a vyvážený imunitní systém. A byla dokonce nejstarším člověkem, který se dokázal zotavit z covidu-19.

Starší muž sedí na lavičce obklopený domácími mazlíčky — Ačkoli vědci zveřejnili výsledky výzkumu DNA ženy, která se dožila 117 let, recept na dlouhověkost má možná každý jiný. K výčtu patří i dobré vztahy s lidmi a zvířaty. Zdroj: Shutterstock

Plán pro dlouhý život

Zkrátka a dobře, buňky nejstarší ženy světa byly o celých 17 let mladší než její skutečné chronologické stárnutí. Průlomový unikátní recept na dlouhý život tedy zní: Pokud tělo funguje za správných podmínek, může stárnout mnohem pomaleji. Tělo Marie Morery navíc ukrývalo genetický potenciál, který pomáhal jejímu imunitnímu systému, snižoval riziko rakoviny a srdečních chorob a v jejím těle udržoval rovnováhu. Díky posmrtné analýze genomu a mikrobiomu nejstarší obyvatelky světa tak existuje i naděje do budoucna pro ostatní. Marie totiž zanechala důležité poselství. Totiž že správná rozhodnutí ve stravě i ve vztazích mohou významně ovlivnit nejen kvalitu, ale i délku života.

Čtěte také: Pravda odhalena: Potřebují ženy více spánku než muži? Odpověď odborníka vás překvapí

Klidná mysl a upřímné vztahy

Jak sama Marie Branyas Morery uváděla, k dlouhému, spokojenému životu v dobrém zdraví a náladě jí kromě genetiky hodně pomohla každodenní rutina. Hodně chodila, často se stýkala s rodinou a přáteli, kouřila jen zřídka a téměř nepila alkohol. Také konzumovala středomořskou stravu bohatou na ovoce a zeleninu a byla schopná sníst i tři jogurty denně. V neposlední řadě se snažila udržet si klidnou mysl a klid v duši. Vyhýbala se toxickým lidem a vztahům, které ji stresovaly. Pokud jste se tedy právě rozhodli zaútočit na rekord, začněte podle tohoto receptu u pohody své i svého střevního mikrobiomu. Vyhýbejte se uzeninám, slazeným nápojům, pochoutkovým salátům i cukrovinkám. Střeva mají ráda pravidelnost, snídejte, obědvejte i večeřte tedy vždy ve stejnou dobu. Vyhněte se průmyslově zpracovaným potravinám a nahraďte je těmi čerstvými. Ale především se naučte zvládat svoji mysl.

Život bez mužů a ve smíchu

Poněkud svérázný recept na život měla další dlouhověká žena světa, Skotka Jessie Gallan, která se dožila 110 let. Vděčila za ně prý zdravému ovzduší, pravidelnému snídání ovesné kaše a v neposlední řadě také tomu, že nikdy nežila s žádným mužem. To Japonka Misao Okawa, která v roce 2015 zemřela ve 117 letech, doporučovala hodně spánku a sushi. Nejlepším lékem je podle spisovatelky Bel Kaufmannové smích. Dožila se prý 103 let jenom proto, že se ráda smála. Mezi zástupci dlouhověkých je i Henry Allingham. Ve věku úctyhodných 113 let se těsně před smrtí doznal, že se jeho celoživotní dieta skládala z whisky, žen a cigaret.

Dva muži v seniorském věku sedí na lavičce v parku a požitkářsky kouří doutníky — Jestli si myslíte, že dlouhověcí jsou pouze lidé sportující a zdravě se stravující, je to omyl. Muž, který se dožil 113 let, se netajil svou vášní k požitkářskému způsobu života. Zdroj: Shutterstock

Statistika není žádná nuda

A ještě trocha čísel. V Česku žije podle posledních údajů Českého statistického úřadu přes 2,3 milionu seniorů, což je více než 20 % populace. Jejich počet se vzhledem k trendu, kdy se v posledních letech rodí čím dál méně dětí, neustále mírně zvyšuje. Češi se aktuálně dožívají nejvyššího věku v historii. Aktuálně žije v tuzemsku více než tisíc stoletých lidí, nejstarší obyvatelka se dožila 109 let. Ženy se dožívají v průměru již téměř 83 let, muži pak 77. Šanci dožít se nejvyššího věku mají přitom podle odborného časopisu „Statistika a my“ Pražané, následují ženy žijící v Jihomoravském kraji a na Zlínsku, u mužů pak po Praze vede Karlovarský kraj a Vysočina. K prodlužování tzv. naděje dožití vede kromě pokroků v medicíně i zdravý životní styl a prostředí, v němž žijeme. Pro zajímavost, nejčastější věk úmrtí u žen byl v ČR v roce 2023 88,7 roku, u mužů pak 84,5. To ale dělá vrásky politikům, stále vyšší věk totiž vytváří silný tlak na důchodový systém.

zdroje: aktivni.metropolitan.si, jakzdrave.cz, pece.cz, czechlongevity.cz, seniorsafe.cz, novinky.cz, epenize.eu, lifee.cz

Čtěte také: Tento cvik doporučují fyzioterapeuti všem nad 50. Stačí minuta a i beznadějně ztuhlá záda povolí

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

27 hodin hlavou dolů v podzemní pasti. Z jeskyně se po tragédii stal zapečetěný hrob

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 06:16

27 hodin hlavou dolů v podzemní pasti. Z jeskyně se po tragédii stal zapečetěný hrob

Historická rekonstrukce dlouhé bitvy o život Johna Jonese, který uvízl hlavou dolů v jeskyni Nutty Putty.

Květa Fialová odpočívala na chalupě obklopené malebnou přírodou Českého Švýcarska a Labských pískovců

VIPživot.cz|

dnes, 06:15

2 min

Květa Fialová odpočívala na chalupě obklopené malebnou přírodou Českého Švýcarska a Labských pískovců

Hvězda snímků Adéla ještě nevečeřela, Limonádový Joe nebo Léto s kovbojem měla neustále úsměv na tváři....

Zranitelná znamení: 4 jedinci, kteří se nejvíce trápí

Extrafit.cz|

dnes, 06:04

2 min

Zranitelná znamení: 4 jedinci, kteří se nejvíce trápí

Některá znamení zvěrokruhu jsou citlivější nežli jiná. Tito lidé se dokážou silně […]

"Neměl by někdo zavolat ochranku?" Obrozená Krejčíková rozpoutala čínskou mánii

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 06:03

"Neměl by někdo zavolat ochranku?" Obrozená Krejčíková rozpoutala čínskou mánii

Při zápasech české tenistky to na tribunách čínského stadionu žije o něco více, než bývá obvyklé.

Sopka v Tanzanii odhalila pravěké lidské stopy – ženy hledaly potravu a muži se poflakovali kolem

Svět cestovatele|

dnes, 06:00

2 min

Sopka v Tanzanii odhalila pravěké lidské stopy – ženy hledaly potravu a muži se poflakovali kolem

Sopka v Tanzanii odhalila pravěké lidské stopy – ženy hledaly potravu a muži se poflakovali kolem. Sopka v...

Reklama

Nejhorší svačiny pro seniorky: pozor na sladké pečivo, uzeniny a další 4 potraviny

Asenior.cz|

dnes, 06:00

2 min

Nejhorší svačiny pro seniorky: pozor na sladké pečivo, uzeniny a další 4 potraviny

Nevhodné svačiny mohou seniorkám způsobit vážné zdravotní problémy. Objevte, které potraviny byste měly...

Trump se zlobí, a tentokrát opravdu hodně. Jenže Kreml má plán, tvrdí ruský analytik

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 06:00

Trump se zlobí, a tentokrát opravdu hodně. Jenže Kreml má plán, tvrdí ruský analytik

Změna tónu Donalda Trumpa vůči Rusku nechává Moskvu chladnou. "Ke zhoršení vztahů nedojde, protože není kam...

Tenhle legendární retro seriál učil smát se lidským slabostem

KINOTIP2.cz|

dnes, 06:00

2 min

Tenhle legendární retro seriál učil smát se lidským slabostem

Na první pohled nenápadný, epizodický seriál z 80. let. Jen 7 dílů, žádné velkolepé kulisy ani politické...

SpaceX slibuje zázraky, realita je ale jiná. A Čína mezitím zrychluje

Techzpravy.cz|

dnes, 06:00

3 min

SpaceX slibuje zázraky, realita je ale jiná. A Čína mezitím zrychluje

Závod o Měsíc nabírá na obrátkách. Zatímco Čína postupuje překvapivě rychle, NASA čelí výzvám – a někteří...

Žádná dieta, jen jiná snídaně mi ubrala 5 cm v pase. Džíny začaly plandat a i kolega v práci řekl, že vypadám jinak

SportDeník|

dnes, 05:58

4 min

Žádná dieta, jen jiná snídaně mi ubrala 5 cm v pase. Džíny začaly plandat a i kolega v práci řekl, že vypadám jinak

Už vás nebaví ranní únava a snídaně, které vás nechávají hladové už po hodině? Představte si, že existuje...

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Manžel nevěrnice z nejvirálnějšího KissCam videa byl na stejném koncertě. Se svou milenkou

Odborníci zkoumali DNA jedné z nejstarších žen na světě: Tvrdí, že objevili recept na dlouhý život

Manžel nevěrnice z nejvirálnějšího KissCam videa byl na stejném koncertě. Se svou milenkou

VIDEO: Parkovací drama Verešové v Dlouhé. Tísnivé místo, ťukance a propocený outfit

Říjen se vymkne kontrole. Meteorologové jsou zaskočení, takové počasí v Česku dlouho nezažili

Podívejte, jak vypadá nejkrásnější jachta světa. Neuvěříte, že něco takového existuje

Kolik hodin denně by měl naspat člověk: Přehledná tabulka podle věku a pohlaví