Reklama
Krátký spánek uprostřed dne může zklidnit srdce i mysl. Právě délka ale rozhoduje, jestli tělu prospěje, nebo uškodí
JakZdravě.cz2 min
I krátkodobý šlofík během odpoledne vám může pomoci snížit vysoký krevní tlak. Vědci tuto skutečnost potvrdili podle výsledků nové studie.
Krátký spánek uprostřed dne může zklidnit srdce i mysl. Právě délka ale rozhoduje, jestli tělu prospěje, nebo uškodí
Zdroj: Zdroj fotografie: iStock
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- Japonské ženy si udržují dokonalou postavu bez námahy po celý život. Jejich tajemství spočívá v masáži jednoho bodu na uchu
- Tělo si o hořčík říká dřív, než přijde větší problém. Kdo signály ignoruje, může pocítit následky na vlastní kůži
- Návyky, které blokují vaše hubnutí
- Vynechání cukru zní nevinně, ale může spustit lavinu potíží. Tělo na změnu reaguje silně, a ne vždy příjemně
- Zanedbaná páteř se neozve hned, ale pak už bývá pozdě. Pár snadných cviků ale přináší úlevu už po prvních minutách
KINOTIP2.cz|dnes, 23:30
3 min
Mýty vs. realita: Filmy vás učí, co si myslet o válce. A vy jim to žerete i s umělou krví
Existuje speciální podskupina válečných filmů, které jsou svými tvůrci i novináři označovány jako...
dnes, 23:05
1 min
Plzeň ztratila v Budapešti v přesilovce vedení a s Ferencvárosem remizovala 1:1
Fotbalisté Plzně v úvodním utkání hlavní fáze Evropské ligy v Budapešti ztratili v dlouhé přesilovce vedení...
MMAMAG.cz|dnes, 23:03
1 min
Sivák ve velkých problémech. Neudělal váhu a přišel o titul RFA
Český talent Václav Sivák se na oficiálním vážení před zítřejším turnajem RFA 24 postaral o pořádný šok....
Techzpravy.cz|dnes, 23:00
2 min
Kliky, které vás mohou uvěznit. A přesto jim lidé dál důvěřují
Národní úřad pro bezpečnost silničního provozu (NHTSA) provádí šetření po četných stížnostech uživatelů....
NESPECHEJ.cz|dnes, 22:50
2 min
Právě schváleno vládou: Důchodci dostanou 700 Kč navíc
Nové nařízení vlády je venku. Od nového roku čeká starobní, invalidní i sirotčí důchodce příjemné...
Reklama
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 22:44
Plzeň v šoku, o výhru přišla v posledních vteřinách. Budapešť přitom hrála v deseti
Fotbalisté Plzně na úvod hlavní fáze Evropské ligy remizovali v Budapešti v přesilovce s Ferencvárosem 1:1.
Techzpravy.cz|dnes, 22:00
3 min
Česko řeší nákup F-35. Jeho výrobce mezitím vyvíjí bezpilotní drony
Snaží se nově definovat samotnou podstatu vzdušného boje a staví F-35 do pozice lynče budoucí éry autonomní...
SportDeník|dnes, 21:59
3 min
Pravda odhalena: Potřebují ženy více spánku než muži? Odpověď odborníka vás překvapí
Kvalitní spánek je naprosto zásadní, pokud chcete žít zdravý a vyrovnaný život. Během spánku totiž dochází...
Žena.cz|dnes, 21:40
Manžel nevěrnice z nejvirálnějšího KissCam videa byl na stejném koncertě. Se svou milenkou
Virální moment z koncertu Coldplay v Bostonu se zamotal ještě víc. Kristin Cabot se před kamerou schovávala...
Žena.cz|dnes, 21:40
VIDEO: Parkovací drama Verešové v Dlouhé. Tísnivé místo, ťukance a propocený outfit
Tísnivé místo, improvizované rady kolemjdoucích, drobné ťukance i průjezd popelářů zvedly tep všem...
Reklama
Reklama
VIDEO: Parkovací drama Verešové v Dlouhé. Tísnivé místo, ťukance a propocený outfit
Říjen se vymkne kontrole. Meteorologové jsou zaskočení, takové počasí v Česku dlouho nezažili
Podívejte, jak vypadá nejkrásnější jachta světa. Neuvěříte, že něco takového existuje
Kolik hodin denně by měl naspat člověk: Přehledná tabulka podle věku a pohlaví
Reklama
Reklama