Zimní vlasy v krizi: proč v prosinci ztrácejí lesk a co jim okamžitě uleví

| 3 min

Sdílet

Zima je pro vlasy vždycky zkouška. Málokdo ale ví, že prosinec je pro ně nejhorší měsíc v roce — střídání mrazu, topení, čepic, suchého vzduchu a stresu způsobí, že i ty nejzdravější vlasy najednou vypadají unaveně.

Zimní vlasy v krizi: proč v prosinci ztrácejí lesk a co jim okamžitě uleví

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Proč se to děje a co s tím můžeš udělat hned dnes?

Prosinec je pro vlasy jako maraton bez přípravy

V létě vlasy vypadají nádherně skoro samy. V zimě… mají jiný příběh. Topení je vysouší. Mráz je láme. Čepice stahují kořínky a berou objem. Suchý vzduch v kancelářích způsobuje elektrizování.

A aby toho nebylo málo — zimní hormony, stres a únava ovlivňují i kvalitu pokožky hlavy. Prosinec je prostě měsíc, kdy se vlasy ozvou: „Haló, máme problém.“

1) Mráz zpomaluje průtok krve — a vlasy přestávají růst tak, jak by měly

Při nízkých teplotách tělo omezuje prokrvení periferie, aby chránilo orgány. A hádej, co je „periferie“? Ano — pokožka hlavy.

Méně krve = méně živin = zpomalený růst + unavenější struktura vlasů.

Co pomáhá:

jemná masáž hlavy 2–3 minuty denně,
teplá sprcha (ne horká!),
olejové sérum na pokožku hlavy,
vyhýbat se dlouhému chození v -5 °C bez čepice.

w768
ČTĚTE TAKÉ: Domácí vlasový wellness rituál za 30 minut: zimní péče, která opravdu funguje

2) Suchý vzduch z kanceláří a bytů bere vlasům vodu

Když se venkovní mráz potká s vnitřním topením, vlhkost vzduchu klesne i pod 30 %. To je prostředí, ve kterém se vlas doslova vysušuje za pochodu.

Výsledkem je matný povrch, krepatění, elektrizování a roztřepené konečky.

Co pomáhá:

zvlhčovač vzduchu (úplně mění hru),
hydratační mlhy na vlasy,
balzám, který nezatěžuje,
výživa s glycerinem nebo panthenolem.

3) Čepice: ano, chrání… ale taky ničí objem a dráždí pokožku

Zvláštní paradox: když čepici nosíš, vlasy se lámou méně — ale zároveň vypadají hůř. Proč? Pod čepicí dochází k mechanickému tření, mačkání kořínků. Hlava se potí a vlhkost způsobuje podráždění pokožky. Kožní maz se rychleji rozprostře a vlasy tak vypadají jako „mastné“

Co pomáhá:

čepice z bavlny nebo kašmíru (NE akryl)
vnitřní saténová podšívka (malý zázrak)
nenosit čepici v interiéru ani minutu navíc
suchý šampon jen jako nouzovku

w768 (1) ČTĚTE TAKÉ: Jak vypadat skvěle, když máš 5, 15 nebo 55 minut: beauty plán pro každý typ rána - zítra to dáš

4) Ztráta lesku není kosmetický problém — je to mikrotrhlina ve vlasovém vlákně

Zima způsobuje, že vlasová kutikula (šupinky na povrchu vlasu) zůstává poškozená déle, protože vlhkost je nízká, teplota se mění příliš rychle a mechanické tření je vyšší.

Neuhlazená kutikula = méně lesku.
A žádné sérum to nezachrání, pokud neřeší příčinu.

Co pomáhá:

používání kondicionéru po každém mytí,
hedvábná gumička,
výživa s keratinem nebo ceramidy,
vyhnout se stylingu nasucho bez ochrany.

5) Prosinec je nejhorší měsíc pro lámavost — 40% nárůst

Toto není kosmetický marketing. Studie potvrzují, že zimní měsíce výrazně zvyšují křehkost vlasů.

Proč? Důvodů je hned několik - změny teploty, suchý vzduch, nedostatek vitamínů (hlavně D a B-komplex), stresové hormony i nedostatek spánku

Co pomáhá:

vitamín D (většině žen v zimě chybí)
omega-3
spánek min. 7 hodin
styling jen na polosušené vlasy, ne mokré

w768 (2) ČTĚTE TAKÉ: Co dělá mráz s vaší pletí — a proč některé ženy vypadají v zimě lépe

6) Jak dát vlasům okamžitou úlevu (dnes večer)

Mini-rituál, který funguje:

✦ Krok 1: Předmycí olej (5 minut)
Olivový, arganový, meruňkový. Pomůže kutikule „nepanikařit“.

✦ Krok 2: Jemný šampon (ne sulfátový)
Zima = méně agresivní čištění.

✦ Krok 3: Masku nechat působit déle
Ideálně 10–15 minut.

✦ Krok 4: Mikrovláknový ručník místo froté
Ať se vlasy dál netrhají.

✦ Krok 5: Kapka oleje do konečků
Ne lesk, ale výživa.

Do 24 hodin uvidíš rozdíl.

FAQ: Časté otázky a odpovědi

„Mám v zimě mýt vlasy méně?“
Ano, většině žen to pomůže — 2–3× týdně je ideál.

„Mám používat fén?“
Ano, ale jen na nízkou teplotu. Studený zimní vzduch udělá větší škody.

„A co barva?“
V zimě barva bledne rychleji — vyplatí se používat šampony na ochranu pigmentu.

Zimní vlasy nejsou slabé

Jen potřebují jiný druh péče než v létě. Když jim dáš hydrataci, teplo, jemnost a trochu pozornosti, vrátí ti to leskem, hebkostí a tím pocitem, že zase jednou „něco na sobě funguje“.

Zdroje: Vogue, Cosmopolitan, Byrdie, Self

DALŠÍ ČLÁNKY z Poudree.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Zkušenému týmu se to nestane. Zrušme část porodnic, zní po úmrtí dětí. Kde to hrozí?

Část odborníků volá po tom, aby se v nemocnicích měřila kvalita péče. Výsledky by pak měly být veřejné.

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 15:13

Královéhradecký kraj spouští kampaň Se chovej pro bezpečnost na horách

Královéhradecký kraj zahájil preventivní kampaň „Se chovej“, která má za cíl upozornit na zásady bezpečného...

Hradecká Drbna|

dnes, 15:10

| 1 min

Soud o nápravu ošizené silnice? Olomoucký kraj řeší reklamace v kauze Autostráda

Na základě dohod o vině a trestu padly v uplynulých měsících první postihy za nezákonné ovlivňování...

Hanácká Drbna|

dnes, 15:09

| 3 min

Sanitka splněných snů letos potěšila 25 vážně nemocných lidí. Bude jezdit i nadále

800 tisíc korun přispěje Moravskoslezský kraj na podporu projektu Sanitka splněných snů. Tato částka...

Ostravská Drbna|

dnes, 15:09

| 2 min

VIDEO: Sever Japonska zasáhlo silné zemětřesení. Hrozí tsunami, varují úřady

Velmi silné otřesy mohou podle úřadů vyvolat tsunami. Vlny by pak podle japonských meteorologů dosáhly...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 15:08

Kadaňská nemocnice zažalovala bývalého ředitele. Chce po něm 25,9 milionu korun

Městská nemocnice v Kadani zažalovala svého bývalého ředitele a jednatele Petra Hossnera, žádá po něm 25,9...

Náš REGION|

dnes, 15:00

| 2 min

Petr Fischer: Tady nejde o Agrofert, ale o budoucnost demokratického státu

KOMENTÁŘ. Spor o střet zájmů budoucího premiéra Andreje Babiše, který vítěz voleb nakonec s hlavou státu...

HlídacíPes.org|

dnes, 15:00

| 5 min

Lidé, kteří se nikdy nesmějí: vzácné kultury, kde úsměv znamená nebezpečí

Úsměv patří k nejčastějším lidským výrazům a v mnoha kulturách se považuje za znak přátelství, vstřícnosti...

Kód Enigma|

dnes, 15:00

| 3 min

Nová cyklotrasa spojí nákupní centrum v Králově Poli s opraveným nádražím

Brnem povede nová cyklotrasa. Spojí nákupní centrum Královo Pole s opraveným nádražím a stane se součástí...

Brněnská Drbna|

dnes, 15:00

| 1 min

Magie barev: Jak vás jednotlivé barvy mohou ovlivnit?

Barvy mohou přinést do vašeho života určité vibrace a mohou jej jistým způsobem změnit. Působí na lidské...

FAJNTIP.cz|

dnes, 15:00

| 2 min

Sprejeři si v Jaroměři nedají pokoj, graffiti Labské ulici řeší policie

V Jaroměři řeší policie rozsáhlé poškození fasády domu v ulici Labská, kde se během tří týdnů objevila...

Hradecká Drbna|

dnes, 14:40

| 1 min

TOP 5 : Věcí, které zlepšují spánek. Jestli nemůžete usnout, zkuste toto.

🛏️💤Kvalitní spánek je dnes vzácnější než kdy dřív a přitom ho často narušují úplně běžné věci, které...

To5tka|

dnes, 14:38

| 2 min

Známá spisovatelka Lenka Chalupová oznámila, že bojuje s rakovinou. Nenechte se odbýt, varuje

Oblíbená spisovatelka z Přerova Lenka Chalupová na sociálních sítích oznámila, že se dlouhodobě léčí s...

Hanácká Drbna|

dnes, 14:31

| 3 min

Už nikdy nebudete trpět nespavostí. 7 triků, které zaručeně zlepší váš spánek už dnes večer

Spánek je ta nejlevnější a nejspolehlivější forma regenerace, kterou máme. Jenže zkuste to říct hlavě,...

NESPECHEJ.cz|

dnes, 14:30

| 3 min

Ze svatby naslepo láskyplný a plodný vztah panovníků: Svatá Ludmila a kníže Bořivoj se poprvé uviděli až u oltáře

Ludmila byla Bořivojovi věrnou manželkou i zkušenou rádkyní. Později se stala první – nejen - českou, ale...

NESPECHEJ.cz|

dnes, 14:30

| 3 min

Nejenom epidemie žloutenky, ale i chřipky. Nemocných v Česku prudce přibývá

Mezi různými infekcemi dýchacích cest se zvýšil podíl chřipky, pacientů za týden přibyla skoro třetina,...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 14:27

„Vypadalo by to úplně jinak.“ Stratég popsal, jak by se odehrál konflikt Ruska s NATO

Německo míří k tomu, aby vytvořilo nejsilnější armádu v Evropě. Vojenský stratég totiž popsal, jak by...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 14:18

Fukal: Obrovská vzpruha pro Spartu, tohle je hratelné. A Plzeň? Smutná kaňka

Bývalý reprezentant hodnotí v pravidelném komentáři pro Aktuálně.cz i útočníka Slavie Mojmíra Chytila,...

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 14:16

Ulice: Nastalá situace hraje zamilovanému Markovi do karet, říká představitel

Mezi Žofkou a Michalem v těchto dnech panuje dusno. Dívka má pocit, že je zahnaná do kouta a že její vztah...

KINOTIP2.cz|

dnes, 14:15

| 2 min

Pavel už přijal všechny kandidáty na ministry, s výjimkou Turka. Babiše jmenuje premiérem v úterý

Prezident Petr Pavel v pondělí podle odboru komunikace jeho kanceláře ukončil sérii konzultací s kandidáty...

HN.cz|

dnes, 14:10

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Zimní vlasy v krizi: proč v prosinci ztrácejí lesk a co jim okamžitě uleví

„Vypadalo by to úplně jinak.“ Stratég popsal, jak by se odehrál konflikt Ruska s NATO

Ranní show bez Hezuckého i Mareše. Rádio oznámilo, kdy proběhne poslední rozloučení

„Budu se snažit být jim oporou,“ vzkazuje Hezuckému do nebe jeho švagrová

Nechal partnerku umrznout 50 metrů pod vrcholem. Tragický výstup zachytila webkamera

„Nebojím se, že by ho některá odloudila,“ říká manželka Vojty Kotka Radana Kotková