Ženy by měly zbystřit dřív, než bude pozdě. Některé varovné signály infarktu bývají nenápadné, ale život ohrožující

3 min

Sdílet

Ženy jsou obecně náchylnější k srdečním onemocněním. Každá z nich by proto měla dobře znát první varovné příznaky, které přichází před infarktem nebo spolu s ním.

Ženy by měly zbystřit dřív, než bude pozdě. Některé varovné signály infarktu bývají nenápadné, ale život ohrožující

Zdroj: Zdroj fotografie: iStock

K srdečnímu infarktu dochází v případě závažného omezení nebo úplného zablokování průtoku krve, který přivádí kyslík do srdečního svalu. Hlavní příčinou tohoto problému bývá zpravidla hromadění plaku v tepnách, který je postupem času zužuje. Lidé si ovšem obecně myslí, že se s infarktem mohou potýkat spíše muži, což je podle Elizabeth Pratt naprosto mylná představa. Ze statistik totiž vyplývá, že právě ženy jsou náchylnější k srdečním onemocněním a je u nich mnohem vyšší riziko úmrtí.

1) Bolest v jiných částech těla než na hrudi

Mezi první varovné příznaky srdečního infarktu patří bolest, která se může objevit jak na hrudi, tak i v jiných částech těla. Zejména jde o levou paži, záda nebo čelist, které jsou napojené na hlavní srdeční tepny. Pokud ovšem srdce nefunguje správně, mohou vás tato místa bolet, brnět nebo budou oslabené – proto v případě podezření zkuste zvednout před sebe obě ruce, a pokud levou ruku nedokážete udržet v rovině s pravou rukou, okamžitě zavolejte lékařskou pomoc.

2) Tlak na hrudi

Mnoho žen, které si prošly srdečním infarktem, popisují jeden z prvních příznaků tohoto obávaného onemocnění jako nepříjemné stlačení, tlak či bolest ve středu hrudníku. Ačkoliv tento příznak nemusí být natolik intenzivní, jako bývá u mužů, pacientky jej popisují jako kdyby okolo nich někdo omotal provaz a začal jej co nejvíce stahovat.

3) Pocení a dušnost

Stejně tak by měla každá žena zpozornět v momentě, kdy se z ničeho nic začne potit a pociťovat příznaky dušnosti. Pot bývá zpravidla studený a zvyšuje se při cvičení nebo jiných dynamičtějších pohybech, jako je například výšlap schodů nebo intenzivní úklid. Pokud se s těmito problémy potýkáte, neprodleně volejte záchrannou službu.

4) Nevolnost nebo zvracení

Lidé obecně přisuzují nevolnost a zvracení méně závažným problémům, což je bohužel naprostá chyba. Jedná se totiž o jeden z nenápadných, avšak varovných příznaků srdečního infarktu, který právě propukl v těle pacienta. V případě, že se s těmito příznaky potýkáte, přičemž pociťujete tlak na hrudi nebo se vám špatně dýchá, na nic nečekejte a zavolejte si pomoc.

5) Neobvykle silná únava

Pokud dojde k omezení nebo úplnému zastavení průtoku krve do srdce, tělo může v důsledku nedostatku kyslíku začít slábnout. Pacienti se tak mohou potýkat s nevysvětlitelnou únavou, která přichází náhle, a stejně tak i odchází. Ostražití byste měli být zejména v případě, pokud na sobě kromě únavy pociťujete některý z dalších výše uvedených příznaků.

Změňte své návyky

Pokud se chcete chránit před srdečním infarktem a podobnými závažnými onemocněními, měli byste změnit některé ze svých každodenních návyků. Zvláště důležité je začít konzumovat zdravé potraviny, tedy zaměřit se na ovoce, zeleninu a potraviny, které přirozeně posilují tělo a podporují krevní tlak (česnek, kurkuma, bylinky). Naproti tomu byste se měli vyhnout přílišné konzumaci cukru, který negativně ovlivňuje organismus, snižuje hladinu dobrého cholesterolu a zvyšuje riziko prodělání infarktu.

Zařadit do svého jídelníčku můžete také některé doplňky stravy. Pozornost byste měli věnovat zejména rybímu tuku, vitamínu C a vitamínu K, které rozšiřují tepny, podporují průtok krve, zabraňují poškození tepen a udržují je pružné. Stejně tak důležité je, abyste se pravidelně hýbali a udrželi v chodu svůj metabolismus.

Jak se před infarktem chráníte vy?

Zdroj: Healthline

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Každodenní porce ovesných vloček nastartuje v těle změny. Dějí se v tichosti, ale ovlivňují víc, než se zdá

VědaŽivě.cz|

dnes, 09:28

2 min

Každodenní porce ovesných vloček nastartuje v těle změny. Dějí se v tichosti, ale ovlivňují víc, než se zdá

Snídaně je pokládána za nejdůležitější jídlo dne. Proto se nelze divit, že odborníci i lékaři v tomto...

Plné a zdravé rty nemusí být jen zásluhou estetiky. Stačí se podívat do lednice a zapojit jednu jednoduchou rutinu

JakZdravě.cz|

dnes, 09:24

3 min

Plné a zdravé rty nemusí být jen zásluhou estetiky. Stačí se podívat do lednice a zapojit jednu jednoduchou rutinu

Mnoho žen touží po smyslných a zdravých rtech. Získat je, není tak složité. Stačí rtům jen věnovat trochu...

Orchidej po tomto hnojivu kvete bez přestání i v době, kdy jiné rostliny dávno vadnou. Stačí dvě tekutiny a jedna sklenice

Chalupáři-Zahrádkáři|

dnes, 09:20

2 min

Orchidej po tomto hnojivu kvete bez přestání i v době, kdy jiné rostliny dávno vadnou. Stačí dvě tekutiny a jedna sklenice

Rostliny lze hnojit (zalévat) velmi slabým vodním roztokem mléka. A platí to i pro orchideje, kterým velmi...

Kapsičku v kalhotkách zná skoro každá, ale málokdo ví, proč tam je. Má hned dvě praktická využití

adbz.cz|

dnes, 09:17

2 min

Kapsičku v kalhotkách zná skoro každá, ale málokdo ví, proč tam je. Má hned dvě praktická využití

Malý detail na většině dámských spodních kalhotek, který možná na první pohled nedává smysl, jistě neunikl...

Řidič dostal mikrospánek. Těžce zraněnou dívku musel transportovat vrtulník

Náš REGION|

dnes, 09:15

1 min

Řidič dostal mikrospánek. Těžce zraněnou dívku musel transportovat vrtulník

Při havárii dodávky u obce Zlatníky-Hodkovice u Prahy se v úterý ráno zranili tři lidé. Nezletilou dívku s...

Reklama

Ať platy vzrostou o sedm procent, hůř odměňovaným pak o 13, žádá šéfodborář

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 09:15

Ať platy vzrostou o sedm procent, hůř odměňovaným pak o 13, žádá šéfodborář

Vláda na minulém jednání na začátku září nabídla růst tarifních platů o pět procent a hůř odměňovaným o...

Vesmír zůstává tichý, i když ho dlouho posloucháme. Tato teorie vysvětluje proč a není to nic příjemného

VědaŽivě.cz|

dnes, 09:15

4 min

Vesmír zůstává tichý, i když ho dlouho posloucháme. Tato teorie vysvětluje proč a není to nic příjemného

Teorie temného lesa jasně říká, proč je lepší neznat žádné mimozemské civilizace. Přitom se je lidstvo...

Socotra: Tajemný ostrov, který vypadá jako z jiné planety

Kód Enigma|

dnes, 09:11

1 min

Socotra: Tajemný ostrov, který vypadá jako z jiné planety

Uprostřed Arabského moře, nedaleko Jemenu, leží ostrov, který se často označuje jako „nejpodivnější místo...

Středeční Ulice: Spory na radnici, Petrovo přání a v hospodě se řeší podezření z úplatku

ReadZone|

dnes, 09:10

3 min

Středeční Ulice: Spory na radnici, Petrovo přání a v hospodě se řeší podezření z úplatku

Středeční Ulice přinese další potíže s klubem a Adriana a Prokop se nečekaně shodnou. Na radnici ale dojde...

Neodolatelná chuť na sladké má překvapivě snadné řešení. Stačí pár drobných změn a tělo reaguje zcela jinak

JakZdravě.cz|

dnes, 09:10

2 min

Neodolatelná chuť na sladké má překvapivě snadné řešení. Stačí pár drobných změn a tělo reaguje zcela jinak

Nadváha a obezita trápí hodně obyvatel nejen v České republice. Obě stojí za vznikem závažných onemocnění....

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Rusko dostalo od Pavla tvrdě „naloženo“. Muž Kremlu během prezidentova projevu odešel

Ženy by měly zbystřit dřív, než bude pozdě. Některé varovné signály infarktu bývají nenápadné, ale život ohrožující

Rusko dostalo od Pavla tvrdě „naloženo“. Muž Kremlu během prezidentova projevu odešel

Za herečku se nepovažovala. Cardinalová přesto ovládla italskou poválečnou kinematografii

"Učitelka mě i přes bezproblémovost chtěla dostat do polepšovny," říká David Černý

"Proč to vůbec říká?" Federer nechápal Nadala, ani když se nemohl zvednout ze židle

Vyplatí se odevzdat hlas nejsilnějším? Předvolební matematika pro nerozhodnuté voliče