CENTRUM.CZ > Techzpravy.cz > dnes, 04:30

Vyhovuje vám home office? Možná si jen nechcete přiznat pravdu

Sdílet

Zdroj: william87 / Depositphotos

Společnost specializující se na psychologii provedla studii lidí, kteří pracují na dálku. Mnoho lidí tráví celé dny, aniž by vyšli z domu a aniž by s někým komunikovali, když nechodí do kanceláře.

Skupina univerzitních výzkumníků se prací na dálku zabývala čtyři roky a došla k jasnému závěru: „práce z domova nás činí šťastnějšími„. Odborníci na duševní zdraví však varovali před nebezpečím práce na dálku pro některé lidi: větší osamělost ve světě, kde již mnoho lidí trpí důsledky nedostatku společenského života s kvalitními vztahy.

Společnost Headway, která nabízí psychologické služby, nyní analyzovala, jaký je život a duševní zdraví lidí, kteří pracují na dálku. A zjistila znepokojivá zjištění. Například přibližně 56 % pracovníků na dálku přiznává, že tráví určité časové úseky bez opuštění domova po dobu několika týdnů, zatímco každý čtvrtý pracovník s nikým nemluví po celé dny.

Video k článku ZDE

Mohlo by vás zajímat: Děje se to přímo pod vašima nohama: Geologové a seismologové jsou zmateni

Stojí za zmínku, že navzdory negativům více než polovina pracovníků na dálku tvrdí, že se jejich rovnováha mezi pracovním a soukromým životem od doby, kdy jsou mimo kancelář, zlepšila. Společnost Headway nabízí své služby mezinárodně, ale v rámci této studie se výzkumníci zaměřili na Spojené státy: dotazovali se 1 000 profesionálů ve věku 18 let a starších, kteří pracují na dálku.

Lidé, kteří nemají vztah k nikomu

Existují znepokojivé údaje o tom, jak může práce na dálku ovlivnit zdravý životní styl. Přibližně 30 % respondentů přiznalo, že při pracovních videohovorech skrývají obličej, protože se neosprchovali nebo nebyli spokojeni se svým vzhledem. A 42 % osob pracujících na dálku se dokonce několik dní nesprchovalo, protože nejenže pracují na dálku, ale mnoho lidí přiznává, že nechodí do společnosti, což může podle psychologů, kteří studii prováděli, vést k „vyhoření z práce na dálku“.

Více než polovina dotázaných teleworkerů dokáže vydržet celý týden, aniž by opustili domov, a 19 % často vydrží několik dní, aniž by opustili svůj domov. To vede k tomu, že každý sedmý pracovník na dálku nenávidí některé místnosti ve svém domě, protože mu připomínají práci.

Psychologové vysvětlují, že „práce na dálku může být oslavována jako nabídka lepší rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem“, ale zároveň mnoho zaměstnanců tyto pracovní výhody nevyužívá a další nevýhodou je, že „práce na dálku postupně podporuje sedavější životní styl“.

Pro lidi, kteří žijí sami, přináší nevycházení z domu větší osamělost, a ta, jak vysvětlují odborníci, ovlivňuje duševní zdraví. Padesát šest procent respondentů přiznává, že často tráví více než 24 hodin bez kontaktu s lidmi. Dvacet sedm procent přiznává, že tráví celé dny v izolaci, „což nevyhnutelně brání nejlepšímu výkonu mysli“, uvádí se ve výsledcích studie.

Přesto: práce na dálku zlepšuje kvalitu života

I přesto však účastníci tohoto psychologicky zaměřeného výzkumu tvrdí, že mají lepší kvalitu života, než když byli v kanceláři. Konkrétně 56 % osob pracujících na dálku je stále přesvědčeno o výhodách práce na dálku a trvá na tom, že se díky ní zlepšila rovnováha mezi jejich pracovním a soukromým životem. Nejvíce si respondenti cení flexibility a pohodlí.

Zároveň to může být způsobeno tím, že existuje také mnoho zpráv, které ukazují, že spokojenost dojíždějících do práce není příliš vysoká. Problémy, jako je únava, stres, vztahy mezi zaměstnanci nebo šéfy, vedou k tomu, že se mnoho lidí cítí dojížděním do kanceláře vyhořelých, přestože jim to dává více možností pro společenský život. Společnost Headway považuje socializaci a aktivnější život za výhody, které kancelář lidem nabízí oproti práci na dálku.

Video k článku ZDE

Zatímco existuje mnoho lidí, kteří se téměř vůbec nestýkají s lidmi, protože se nemusí vídat se svými kolegy, jsou i tací, kteří využívají teleworking k nejrůznějším kontaktům se světem. Od lidí, kteří se přiznávají, že strávili nějaký čas bydlením a cestováním v „mobilním domě“ a využívají tak flexibility práce na dálku, až po lidi, kteří se přiznali k práci z pláže nebo z letadla. Kromě toho 20 % dotázaných uvedlo, že během pracovní doby chodí na procházky, aby si vyřídili věci mimo domov.

Kromě toho je důležité poznamenat, že práce na dálku také umožnila mnoha lidem najít lepší rovnováhu mezi pracovními a osobními povinnostmi. Například rodiče pracující z domova mohou být více přítomni svým dětem, což zlepšuje rodinnou dynamiku. Také eliminace dojíždění do práce nejen šetří čas, ale také snižuje stres spojený s dopravou a veřejnou dopravou. Tato flexibilita je pro mnoho pracovníků pracujících na dálku klíčovým faktorem zvyšujícím jejich spokojenost s prací.

DALŠÍ ČLÁNKY z Techzpravy.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Názory - Aktuálně.cz|

dnes, 07:35

Proč chce jít k volbám tak málo lidí

Podle agentury Median u nás letos klesl historicky na nejnižší úroveň zájem o volby.

Amanda z Melrose Place se odrazila ode dna. Ve tváři bude mít ale navždy vepsáno, čím si prošla

Žena-in.cz|

dnes, 07:30

Amanda z Melrose Place se odrazila ode dna. Ve tváři bude mít ale navždy vepsáno, čím si prošla

Chladná blondýnka, které intriky nejsou cizí. Tak se herečka Heather Locklear profilovala v řadě svých...

Baník Ostrava se chce udržet v elitní šestce první fotbalové ligy

Ostravská Drbna - zprávy z Ostravy a Moravskoslezského kraje|

dnes, 07:10

Baník Ostrava se chce udržet v elitní šestce první fotbalové ligy

Udržet si postavení v elitní šestce české ligy je cílem fotbalistů Baníku Ostrava před začátkem nové...

Hurá na Lagunu v Přerově. Po lanovce pro děti zde začaly fungovat vodní šlapadla

Hanácká Drbna|

dnes, 07:04

Hurá na Lagunu v Přerově. Po lanovce pro děti zde začaly fungovat vodní šlapadla

Přerovská Laguna se dočkala další atrakce. Po čtyřiadvacetimetrové lanovce se dvěma drahami, kde se...

Jak přenastavit v hlavě vztah k jídlu a proč ho ničí hlavně diety? Pomoci může technika „tři P“

HN.cz|

dnes, 07:03

Jak přenastavit v hlavě vztah k jídlu a proč ho ničí hlavně diety? Pomoci může technika „tři P“

Psychika hraje při snaze vést zdravý život obrovskou roli. Někteří lidé mají vztah k jídlu už tak...

UNESCO doporučilo nebourat most pod Vyšehradem, tvoří důležitou část panoramatu

Pražská Drbna - zprávy z Prahy|

dnes, 07:00

UNESCO doporučilo nebourat most pod Vyšehradem, tvoří důležitou část panoramatu

Zastánci ponechání železničního mostu na pražské Výtoni a odpůrci projektu nahrazení jinou konstrukci...

Král železa bojoval o život. Ronnie Coleman přežil sepsi a podstoupil operaci srdce

SportWin » bavme se sportem|

dnes, 07:00

Král železa bojoval o život. Ronnie Coleman přežil sepsi a podstoupil operaci srdce

Ronnie Coleman leží na nemocničním lůžku s kyslíkovou maskou, ale v očích má stále jiskru. Kulturistická...

Ve 3. měsíci miminko začíná přecházet do podoby člověka

FAJNTIP.cz|

dnes, 07:00

Ve 3. měsíci miminko začíná přecházet do podoby člověka

Těhotenství obvykle trvá 40 týdnů. Během nich dochází k různým změnám nejenom u samotného plodu, ale také u...

Zklamání Václava Vydry: Z důchodu, který mu vyměřili, by nezaplatil ani základní výdaje

VIPživot.cz|

dnes, 07:00

Zklamání Václava Vydry: Z důchodu, který mu vyměřili, by nezaplatil ani základní výdaje

Důchod Václava Vydry je mizerný. Jeho partnerka Jana Boušková navíc bojuje s vážnou nemocí, což situaci...

Rekonstrukce pivovaru v Jindřichově Hradci pokročila, varny už jsou na místě

Budějcká Drbna|

dnes, 07:00

Rekonstrukce pivovaru v Jindřichově Hradci pokročila, varny už jsou na místě

Rekonstrukce historického pivovaru v Jindřichově Hradci postupuje podle naplánovaných termínů. Na...

Doporučujeme

Právě se děje

Putin má problém daleko přesahující válku. Píseň ze sovětských časů už dávno neplatí

Vyhovuje vám home office? Možná si jen nechcete přiznat pravdu

Putin má problém daleko přesahující válku. Píseň ze sovětských časů už dávno neplatí

Jedna z nejkrásnějších Extrémních proměn? Ľubo začínal na 193 kg, teď je inspirací

Chodíte na houby do lesa? Můžete dostat pokutu až 1 000 000 Kč

"Život jsme si vybojovali." Čech, jehož střídala Kolouchová, stále leží v nemocnici

Kokta prozradil, jak přišel o miliony. "Každá jiná by utekla," říká o Ornelle