Výhody a inspirativní bonusy silového a cardio tréninku: Co vám kombinace obou typů tréninků přináší vysvětluje zkušená trenérka
Žena-in.czVýhody a inspirativní bonusy silového a cardio tréninku
Zdroj: Zuzana Lambl
Všichni víme, že bychom se měli hýbat. Každý z nás asi tuší, že když se budeme hýbat, budeme víc fit. Nebudeme tloustnout. Budeme vypadat lépe. Že hezká ramena a vysekané paže sluší tílkům. Vytvarovaný zadek se zase dobře nosí v upnutých kalhotách. A že je fajn se hned nezadýchat, když jdeme do kopce.
DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz
- Měsíc nebo tajemná Luna. V horoskopech má tajemný význam, co znamená ve spojení s jednotlivými znameními odhaluje mág Raven Argoni
- Výhody a inspirativní bonusy silového a cardio tréninku: Co vám kombinace obou typů tréninků přináší vysvětluje zkušená trenérka
- Palaronda trek: Pustá krása dolomitské náhorní plošiny Pale di San Martino a chata Rosetta vás nadchnou. První den našeho treku nás navnadil na další dny
- Kyselé mléko je nový kašmír, my bychom ho vylili do dřezu, jiní z něho dělají oblečení
- Nová asistentka mě připravila o rodinu jen proto, že jsem s ní nechtěl spát, vypráví Jan
NESPECHEJ.cz|dnes, 16:30
Tuto rostlinu jste ze zahrádky vyhodili zbytečně. Pomáhá na tlak a spánek víc než prášky
Máte ji nejspíše na zahradě. Pěstovat ji můžete v truhlíku. A přidávat do jídla. Pomůžete si s dobrým...
dnes, 16:30
Talentovaní liberečtí atleti Mochal a Pešík se v mezinárodní konkurenci neztratili
Skvělých výsledků dosáhli na mezinárodním atletickém klání v Brně liberečtí atleti z AC Slovan Liberec,...
dnes, 16:09
Před sto padesáti lety zemřel český legendární herec František Krumlovský. Jeho životní pouť skončila v Prostějově
Před sto padesáti lety zemřel český legendární herec František Krumlovský. Legenda ho líčila jako věčného...
SportWin|dnes, 16:04
Fury má tři jména, která ho vytáhnou z důchodu. První na řadě je Joshua
Tyson Fury po dvojité porážce od Usyka ukončil kariéru. Teď ale znovu láká fanoušky. Přiznal, že existují...
dnes, 16:00
Esperantisté ze 63 zemí dnes v Brně zahájili 110. ročník světového kongresu
Přes 1 100 lidí ze 63 zemí světa dnes v brněnském Bobycentru slavnostně zahájí 110. ročník Světového...
Žena-in.cz|dnes, 16:00
Měsíc nebo tajemná Luna. V horoskopech má tajemný význam, co znamená ve spojení s jednotlivými znameními odhaluje mág Raven Argoni
Tajemná Luna je v horoskopech důležitým hvězdným prvkem, který ve spojení s ostatními planetami má určitý...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 15:47
Skvělý Staňkův den. Český jezdec vyhrál závod F2 ve Spa, pomohly mu tresty rivalů
Český jezdec Roman Staněk se stal vítězem závodu formule 2 v belgickém Spa. Na první místo se posunul po...
dnes, 15:40
Východní Čechy plánují zlepšení vlakového spojení. Z Hradce do Pardubic každých 15 minut
Východní Čechy plánují zásadní zlepšení vlakového spojení, které nabídne obyvatelům skutečně...
NESPECHEJ.cz|dnes, 15:30
Kvíz: jak byste obstáli v testu ze zeměpisu? Když dáte 8 z 10, jste skvělí
Ať už jste zeměpis ve škole milovali nebo nesnášeli, některé znalosti Vám nejspíš v hlavě zůstaly. Znalost...
NESPECHEJ.cz|dnes, 15:30
Máte kvíz? A mohla bych ho vidět? 10 otázek, které vám rozloží sebevědomí do 3 minut
Lidé jsou soutěživí. Soutěžit můžete se svou rodinou nebo s kamarády, ale často lidé soutěží také sami se...