Toto je nejlepší forma cvičení, pokud je vaším cílem rychle spalovat tuk. Funguje i na tvrdohlavé břišní zásoby
SportDeník4 min
Hon za štíhlou postavou nezná konce. Všichni víme, že je na dosah, ale ne vždy se nám chce jíst stoprocentně zdravě nebo trávit hodiny v posilovně. A když to se cvičením přeženeme, rychle ztratíme motivaci, protože jsme unavení a otrávení, že nejsme hubení hned co jsme vešli do posilovny. My ale pro vás máme jednu motivační metodu, která vás u strojů udrží.
Jak ještě více zefektivnit váš trénink?
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Toto je nejlepší forma cvičení, pokud je vaším cílem rychle spalovat tuk. Funguje i na tvrdohlavé břišní zásoby
- Nejde o sport ani o učení: Tohle je nejlepší aktivita pro udržení duševní kondice pro všechny nad 60 let
- Ani diety, ani hladovky už po padesátce nefungují. Tento cvik pomáhá ženám po menopauze hubnout
- Lehké křupnutí v koleni při dřepu? Jestli to ignorujete, koledujete si o vážné zranění
- Důchodce ukázal trik, jak si pár stovek z obyčejného kola udělat elektro. Instalace zabere 10 minut
BydlímeÚtulně.cz|dnes, 04:17
2 min
Díky tomuto snadnému triku šéfkuchařů připravíte hladkou a nadýchanou bramborovou kaši
Bramborová kaše se může někdy zvrtnout a připomíná spíš šťouchané brambory. Kdo chce mít kaši či pyré hezky...
Zdravestravovani.eu|dnes, 04:17
2 min
Na migrénu už si nikdy nevzpomenete: Tato domácí finta vám zajistí úlevu během minut
Pokud vás často trápí migréna, rozhodně to nenechávejte jen tak být. Problém se totiž může časem stupňovat...
Náš REGION|dnes, 04:16
2 min
Podzimní rovnodennost se blíží, tajemný čas sblížit se se svými předky přichází
Podzimní rovnodennost letos nastává v pondělí 22. září 2025 v 20:19 hodin okamžikem, kdy Slunce vstoupí do...
Světkreativity|dnes, 04:12
2 min
Smutný návrat prince Harryho do Anglie: Dorazil uctít památku královny, jedna věc ho však zklamala
Princ Harry se vrátil do Londýna, aby uctil památku královny Alžběty II. a vystoupil na WellChild Awards. S...
Světkreativity|dnes, 04:05
2 min
Hudební svět navždy opustil milovaný zpěvák, jehož písně dříve hrály v každé domácnosti
Světoznámá kapela Supertramp přišla o svého zpěváka a zakladatele. Hudebník po letech boje s rakovinou...
Techzpravy.cz|dnes, 04:00
3 min
Albánie má něco, co ČR mít nikdy nebude: Ministra, kterého nelze podplatit
Albánie jmenuje Diellu, prvního virtuálního ministra založeného na umělé inteligenci, který má bojovat...
Trendy svět|dnes, 03:12
3 min
Češi nemusí jezdit do Itálie. Nejkrásnější jezero světa mají pár hodin od domova a turisté tam šílí nadšením
Představte si, že existuje kout Evropy, kde se hladina třpytí jako zrcadlo a kde vás každý pohled donutí na...
Techzpravy.cz|dnes, 03:00
2 min
Zapomeňte na elektrárny. Energie může brzy přicházet přímo z vesmíru
Přeměna vesmíru na solární farmu může znít jako sci-fi. Nedávný experiment však ukázal, že je to...
Volty|dnes, 03:00
7 min
Použití PTFE EDER v současné výrobě
PTFE EDER je významný materiál ze skupiny fluoropolymerů, který si našel místo v mnoha průmyslových...
Fajnstyl.cz|dnes, 02:31
3 min
Nejkrásnější výhled v Česku. Sněžka ostrouhala, vyhrála úplně jiná vyhlídka
Existují místa, která vás oslní na první pohled, a přesto o nich mnoho lidí nikdy neslyšelo. Také nenápadný...