Nejlepší cviky na ploché břicho. Stačí 5 minut denně a do Vánoc máte pekáč buchet
SportDeníkVětšina z nás by na břiše chtěla mít viditelný pekáč buchet. Byť je cesta k tomuto cíli trochu trnitá, existují cviky, které nám ji mohou usnadnit. Russian twist patří mezi nejúčinnější z nich.
Russian twist je jeden z nejúčinnějších cviků na ploché břicho
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Nejlepší cviky na ploché břicho. Stačí 5 minut denně a do Vánoc máte pekáč buchet
- Tajný trik olympijských vzpěračů proti bolesti kloubů. Léky nepotřebujete, vystačíte si s věcí, co používali naši dědové
- Kvíz: Nejkrásnější sportovkyně světa. Dáme vám 10 fotek a vy si vzpomeňte na jména. Není to zdaleka tak těžké, jak to vypadá
- Nejlevnější česká potravina zastavuje stárnutí, tvrdí vědci. Lidé nad 50 by ji měli jíst povinně každý den
- Tohle je největší chyba, kterou dělají Češky po padesátce při sportu. Ubližují si a ještě zbytečně tloustnou
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 07:55
Když jsem viděla obarvené prádlo, chtělo se mi brečet. Zachránila mě až rada od kamarádky za 10 Kč a pár bobkových listů
Aby se vám prádlo v pračce už nikdy neobarvilo, vsaďte na šikovné preventivní opatření – docela obyčejné...
VědaŽivě.cz|dnes, 07:51
Skutečný věk ne vždy odpovídá tomu, jak vypadáme. Biologický věk může být jiný a částečně ho máme ve vlastních rukou
Stav našeho těla se projevuje na fyzickém vzhledu. Váha, zdraví vlasů a zubů, stav pokožky a celková...
JakZdravě.cz|dnes, 07:49
Když tělo nechce, hubnutí nejde. Existuje několik zásadních důvodů, proč se výsledek nedostavuje navzdory snaze
Pokud se snažíte zhubnout, ale i přes veškerou snahu se vám nedaří, je pravděpodobné, že děláte nějakou...
DámskýDeník.cz|dnes, 07:48
Zachránili ji na hranici života a smrti. Dnes je z Mayi ten nejvděčnější pes a věrná pomocnice v jednom
Něco takového jste dost možná ještě neviděli. Roztomilý pitbull pomáhá své paničce v domácnosti tak, že...
In-lifestyle.cz|dnes, 07:47
Marta Jandová se pochlubila pohledným manželem. Jako každý rok spolu strávili romantickou dovolenou
Jen oni dva, příroda, hory a klid. Marta Jandová se podělila s fanoušky, jak tráví dovolenou se svým...
dnes, 07:45
Požár kamionu ochromil provoz na dálnici D5, hasiči museli rozebrat část svodidel
Dálnici D5 uzavřel v pondělí ráno požár nákladního auta. K události došlo na 135. kilometru u Mlýnce na...
SportWin|dnes, 07:40
Rozjetý Lehečka se Alcaraze nebojí, letos na něj jde už potřetí: Teď jsem vyzrálejší a chápu, že tenis není všechno
Jiří Lehečka má před sebou na US Open jeden z největších zápasů kariéry a sice čtvrtfinále proti Carlose...
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 07:37
Jahody neplodí náhodou. Kdo na podzim vynechá tento krok, nemůže očekávat víc než pár slabých plodů
Během října je vhodné jahodníky pohnojit docela obyčejným dřevěným popelem. Dodá jim mnoho živin a jako...
adbz.cz|dnes, 07:36
Nemít netřesk je chyba. Roste skoro sám, vypadá skvěle a navíc pomáhá i při drobných zdravotních potížích
Sempervivum tectorum, rostlinka jinak známá jako netřesk střešní, je oblíbeným doplňkem mnoha zahrad a...
VědaŽivě.cz|dnes, 07:33
Jídla, která jsou stará tisíce let, dnes považujeme za vynález moderní kuchyně. Naši předkové je znali dávno před námi
Ať už jde o cheesecake nebo popcorn, už naši předci pojídali některé z našich oblíbených pochoutek. A to...