Kdo bolest zad ignoruje, riskuje zhoršení. Fyzioterapeuti doporučují jednoduchý pohyb s rychlým účinkem
JakZdravě.cz3 min
Mnoho lidí trápí bolesti zad. Jsou mezi nimi starší, ale i mladé ročníky. Trpět není nutné, stačí, když budete věnovat trochu času pohybu. Tak hurá do cvičení, ať jsou vaše záda ráda.
Kdo bolest zad ignoruje, riskuje zhoršení. Fyzioterapeuti doporučují jednoduchý pohyb s rychlým účinkem
Zdroj: Zdroj fotografie: Pixabay
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- Nový styl stravování si lidé nemohou vynachválit. Hubnutí bez hladovění i dřiny přináší výsledky překvapivě rychle
- Pití odstáté vody může být nebezpečnější než si myslíte. Nejvíc ohrožuje jednu konkrétní skupinu lidí
- Nejlepší čaje na bolest v krku si zvládnete připravit sami. Lékárnu nebudete potřebovat, stačí mít správné bylinky
- Kdo bolest zad ignoruje, riskuje zhoršení. Fyzioterapeuti doporučují jednoduchý pohyb s rychlým účinkem
- Za neúspěšným hubnutím nemusí stát jen špatná strava. Denně nás ovlivňuje něco, co většina lidí vůbec nevnímá
dnes, 10:23
1 min
Týden bude chladnější a deštivý, na víkend přijde babí léto
Aktuální týden bude co do počasí chladnější a také se sluncem, ale i přeháňkami nebo častějším deštěm. V...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 10:19
Nedůstojná tečka slavného závodu. Vítěze korunovali na parkovišti
Dánský cyklista Jonas Vingegaard musel po triumfu na Vueltě oželet kvůli demonstracím propaletinských...
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 10:14
Ceny Emmy si odnesly seriály Studio, dramatický Urgent a psychologický Adolescent
Slavnostní večer doprovázel i politický aktivismus některých herců. Například Javier Bardem přišel na...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 10:07
Nový průzkum: Nejpřijatelnější vládou je pro Čechy jednobarevný kabinet hnutí ANO
Jednobarevnou vládu hnutí ANO si přeje více než polovina lidí starších 60 let oproti například pouze 20...
SportWin|dnes, 10:03
2 min
„Musí žít normálně!“ Nasri kritizuje Mbappého izolaci i život bez řidičáku a připomíná vlastní mládí
Francouzskou fotbalovou mapu rozvířila nečekaná kritika směřovaná na Kyliana Mbappého. Hvězda Realu Madrid,...
Techzpravy.cz|dnes, 10:00
3 min
Android přichází o legendu. Uživatelé hledají alternativy
Kevin Barry nadobro opouští vývoj launcheru poté, co se pokusil vydat kód jako svobodný software a bylo mu...
Poudree.cz|dnes, 10:00
3 min
Nový trend, který vám může zlepšit spánek: Tajemství tkví ve sprše
Sprchování při úplné tmě – bez světel, bez mobilu, bez rušivých podnětů. Tento jednoduchý, ale silný rituál...
dnes, 09:59
2 min
Kvůli obří pojistce zapálili historickou vilu v Moravičanech. Před soudem stojí čtyři lidé
Olomoucký soud dnes začal projednávat ničivý požár, který v roce 2023 zdevastoval funkcionalistickou vilu v...
dnes, 09:55
1 min
Cestující potrápí výluka na trati ze Staré Paky do Jaroměře. Pojedou autobusy
Cestující na železniční trati mezi Jaroměří, Dvorem Králové nad Labem a Starou Pakou musí od 16. září do...
HN.cz|dnes, 09:53
Pět porcí o velikosti pěsti. Děti v Česku jedí málo zeleniny, starší lidé mají málo vápníku, ukazují data
Čechům chybí minerální látky, jako je vápník, hořčík nebo železo, naopak nadbytek mají sodíku obsaženého v...