Reklama
Záda jako paragraf, a břicho ochablé? Pilates cviky pro začátečníky
Sleep & Relax| 4 min
Začněte s novoročním předsevzetím dříve. Třeba hned před Vánoci s pilates. Občas trvá, než výsledek vidíte, a tak je na čase začít co nejdříve. A proč zrovna pilates? Ukážeme vám cviky pro začátečníky, po kterých se budete cítit pevněji a lépe. Proč zrovna pilates? Pilates je tělesné cvičení. Díky těmto cvikům zlepšíte kontrolu nad svým tělem a… The post Záda jako paragraf, a břicho ochablé? Pilates cviky pro začátečníky first appeared on Sleep & Relax.
co je to pilates
Zdroj: https://www.freepik.com/
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Sleep & Relax
To zahřeje u srdce. Před 20 lety bojoval o život, nyní jeho otec věnoval nemocnici štědrý dar
dnes, 18:28
| 1 min
Albert v Jihlavě na Březinkách se uzavře. Od jara ho nahradí nová prodejna potravin
dnes, 18:19
| 4 min
Kočka si hraje krátce, ale intenzivně. Odpovídá to jejímu přirozenému rytmu
Umíme poradit|dnes, 18:17
| 2 min
Vánoční trhy v Jablonci začnou ve středu. Nabídnou stánky, svařák i sci-fi light show
dnes, 18:12
| 3 min
Ondřej Sokol žije v moderně zařízeném domku za Prahou. Nechybí mu zde ani taneční tyč
In-lifestyle.cz|dnes, 18:07
| 2 min
Reklama
Hodonínská zoo má druhé mládě vzácného mangabeje, narodilo se na začátku prosince
dnes, 18:00
| 1 min
Dcera Felixe Slováčka: René promluvila o nemoci i usmíření s tátou. Proč ho roky nenáviděla?
ReadZone|dnes, 17:57
| 3 min
Foto: Drtivá nehoda na Pražském okruhu, dodávka vrazila do kamionu
CR Zprávy|dnes, 17:56
| 1 min
Nemocnost respiračních infekcí vzrůstá, na Prostějovsku překročila práh epidemie
dnes, 17:47
| 1 min
Hvězdu Jedné rodiny vytáčí řeči o sestře z Ulice: Na tohle slovo je Oliver Vyskočil alergický
ReadZone|dnes, 17:43
| 3 min
Reklama
Vědci se neshodnou, zda by mohla 5000 let stará hvězdná mapa být důkazem ztracené vyspělé civilizace
NESPECHEJ.cz|dnes, 17:30
| 3 min
Magická rostlina starých civilizací: Kouzlo zimy, staré legendy a české Vánoce
NESPECHEJ.cz|dnes, 17:30
| 3 min
Kolda z Ulice si v 17 pořídil vlastní byt v Praze
BetterLife|dnes, 17:28
| 3 min
Pravé, nebo silikony? Herečka Sydney Sweeney šla na detektor lži a ukončila dohady o svém poprsí
ReadZone|dnes, 17:27
| 2 min
V Jihlavě opět řešili téma reklam na vozech MHD. Přelepená okna budí emoce
dnes, 17:16
| 2 min
Reklama
Vážná nehoda zastavila provoz na Pražském okruhu, řidiče museli vystříhat
dnes, 17:15
| 1 min
Astronaut, který podvedl NASA. Cooper tvrdil, že viděl UFO a vláda mimozemšťany tají
kroniQa|dnes, 17:14
| 2 min
Třikrát zásnuby, svatba žádná. Definitivní konec slavného páru, Míša Badinková začíná nový život
ReadZone|dnes, 17:13
| 3 min
Vánoční fantom dopaden. Ukradl upečené cukroví, vajíčka, dvě kila těsta i cigarety
Zprávy | Aktuálně.cz|dnes, 17:02
Důchody českých exprezidentů: Po skončení ve funkci si pohoršili, oproti ostatním seniorům však žijí jako „králové“
In-lifestyle.cz|dnes, 17:01
| 3 min
Reklama
Reklama
Překvapivý hudební vkus Evy Pavlové: První dáma se podělila o svůj seznam oblíbených skladeb
Pravé, nebo silikony? Herečka Sydney Sweeney šla na detektor lži a ukončila dohady o svém poprsí
Lucie Borhyová se možná konečně dočká prvního manželství. Šanci má s mladým právníkem
Matka 4 dětí žije bez výčitek 12 let na sociálních dávkách: „Je to pohodlné. Nestydím se za to, že dojím stát.“
Reklama
Reklama