CENTRUM.CZ > Poudree.cz > dnes, 07:16

Tvůj osobní odstín štěstí: jak barvy mění náladu i den právě v listopadu

Poudree.cz

| 2 min

Sdílet

Barvy mají sílu měnit náladu. Objev, jaký odstín ti dodá energii a proč barevná harmonie prospívá duši i stylu.

Tvůj osobní odstín štěstí: jak barvy mění náladu i den právě v listopadu

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Venku je šedo, světla ubývá a káva chutná víc než kdy jindy. Ale existuje zkratka, jak si zvednout náladu bez kofeinu – barvy. Každá z nich působí na mozek jinak, a když najdeš tu svou, dokáže změnit nejen outfit, ale i energii celého dne.

Barvy mají emoce

Barvy nejsou jen estetika. Naše oči posílají mozku signály, které ovlivňují hormony i náladu. Teplé odstíny aktivují serotonin, studené zase pomáhají ke klidu. Proto tě oranžová povzbudí, zatímco modrá utiší.

Na podzim, kdy přirozeně klesá hladina světla, tělo i mysl potřebují „optické slunce“. I malá dávka barvy v prostředí dokáže zlepšit náladu podobně jako krátká procházka venku.

Najdi svůj tón štěstí

Každý člověk má jinou reakci na barvy. Zkus si otevřít šatník a podívej se, po jakých odstínech saháš, když máš dobrou náladu. Tam se skrývá tvoje osobní paleta. Někomu pomáhá krémová a béžová, jiný ožívá ve fuchsiové. Důležité je vnímat, co dělá barva s tebou, ne co říká trend.

Pokud chceš bezpečnou volbu pro chladné dny, zkus meruňkovou, vínovou nebo karamelovou. Zahřejí, aniž by působily křiklavě.

Malé triky s velkým efektem

Lak na nehty: měň barvu podle nálady. Je to drobný, ale silný mood-switch.
Polštář nebo šála: přidej barvu tam, kam padá pohled.
Obrazovka telefonu: nastav si tapetu v odstínu, který ti zvedá energii.
Svíčka: červené nebo růžové světlo stimuluje, modré zklidňuje.

Barvy nejsou povrchní

Lidé často podceňují, jak silně vizuální podněty ovlivňují duševní pohodu. Ale mozek barvy čte dřív než slova – reaguje na ně instinktivně. Proto si dopřej vizuální „terapii“ každý den. Nemusíš měnit šatník, stačí změnit odstín šátku nebo hrnku.

❔FAQ: Nejčastější otázky a odpovědi

1. Mají barvy opravdu vliv na náladu?
Ano, studie potvrzují, že určité barvy ovlivňují produkci hormonů a aktivují centra emocí v mozku.

2. Jak zjistím, která barva mi sedí nejlépe?
Všímej si, po jakých odstínech saháš, když máš dobrou náladu – to bývá tvůj přirozený tón energie.

Tvůj osobní odstín štěstí: jak barvy mění náladu i den právě v listopadu

Rajchl není zdaleka jediný. Kdo další z českých politiků má choulostivá videa?

Královny stylu i chodící módní průšvihy: Jak se v posledních dnech předvedly české celebrity

Co by se stalo, kdyby Vladimir Putin zemřel? Kreml by se nejspíš změnil v bitevní pole

Gorbačov zavelel a z moderního zilu zbyly trosky. Pokus o oživení skončil fiaskem

Svatba v pátek třináctého: Lásku Brejchové s Brodským chtěla zatrhnout tchyně